三國時年輕有為的周瑜因嫉妒諸葛亮的才華，發出了“既生瑜，何生亮”的感歎，斷送了自己的生命。其時周瑜在東吳很受孫權賞識，為孫權的股肱之臣。且年僅三十多歲，正值壯年，卻為嫉妒而亡。晉代劉伯玉的妻子因為聽到劉伯玉對曹植《洛神賦》中洛神的形象讚不絕口，竟也嫉妒得不行，投河自殺；而奧塞羅的嫉妒則使他殺死了自己的愛妻戴芬莫娜。嫉妒如此讓人短壽、傷人性命，人們是不是該去此“痼疾”，活得更滋潤、更長壽，恬然自得呢？
嫉妒心理是一種低級趣味，而恰恰有不少人都有這個毛病。其實，社會給每個人提供的創造和進取的機會是平等的，完全用不著彼此嫉妒與排擠。同事之間存在競爭，應該是你追我趕式的正常競爭，而不是拉別人的腿、拆別人的台的競爭。
一些國人的嫉妒，其重要原因就是不求上進，又不能容忍別人超過自己。似乎別人的成功就意味著自己的失敗。我吃糠咽菜，你就不能吃大米白麵，哪個敢吃，就群起而攻之。於是“事修而謗興，德高而毀來”。正如韓愈所說：“怠者不能修，而忌者畏人修。”
好嫉妒者是不能處理好與同事的關係的，因為容易眼紅、生事，也沒人願與之交往。正如荀子所說：“士有妒友，則賢交不親；君有妒臣，則賢人不至。”
與同事相處，不要嫉妒同事的長進、成功。但反過來被別人嫉妒了又怎麼辦？
首先向你道喜，因為你如果不是有幾分才氣，誰會嫉妒你？如果沒有吸引人的魅力，誰會嫉妒你？如果什麼事都幹不成，誰會嫉妒你？瞧你不起還來不及呢。
被別人嫉妒，是你有本事，“能遭天磨是鐵漢，不為人嫉乃庸才”。如果沒人嫉妒你，那你可是太平庸了。
其次是你大可不必斤斤計較，要吸收別人嫉妒中的合理因素和有利成分。如劇作家周振天所說：“不必怨恨嘲諷與嫉妒，它的每一次到來，都是前進的動力。”要正確地對待別人、對待自己，發現自己的“白璧微瑕”，加以完善，轉化為前進的動力。
對於一些毫無根由的嫉妒，大可不必理會。這一點我們要向我國著名民主人士黃炎培老先生學習。黃炎培，字任之，他在解釋為何取這個字時，說：這有兩重意思。其一是對自己該做的事、對國家該負的責任，堅決勇敢地擔負起來，任之。其二是對無所謂的事、無聊的流言等等，不管它，由它去，任之。這是對待同事嫉妒有效的態度。
總之，嫉妒別人就是在折磨自己，和自己過不去，如果你隻知道在比較後嫉妒別人，那你就會被人遠遠拋在後麵，但如果你能真心欣賞別人的進步，並虛心向對方學習，取長補短，那你就有機會迎頭趕上，甚至取得更大的成就。
5.讓“黑狀”無用武之地
“社交魔方”
堅持自己的本份，保持沉默，這是對中傷的最好回答。
——華盛頓
工作中，同事之間難免會出現一些矛盾，如果你不幸得罪的是“小人”之輩，那你就要當心了，說不定什麼時候他就會在領導麵前告你的“黑狀”。
在單位中，“黑狀”都是告給領導聽的，如果領導英明機敏，那這種“黑狀”也起不到多大作用，但如果領導是個易信人言的人，“黑狀”就會給你帶來嚴重的威脅。
那麼，怎樣才能將“黑狀”帶來的危害降至最低呢？你不妨試試下麵這幾招：
（1）先發製人
一般而言，那些散布流言蜚語告“黑狀”的人，為了使自己編造的謠言發揮陷害人的功效，總是要研究人們的心理。他們這些人在陷害人的實踐中，也逐漸“摸索”到這樣一個規律，即：從總體來說，人們往往對第一印象來得深刻，一經形成，常常會積澱為一種思維上的定式。比如說，經理對李四並沒有什麼特別的印象，既沒有好感，也沒有惡感。如果在這時，有人對他說李四其人是如何品行不軌、道德敗壞等等，那麼，即使他對於該人的話並不言聽計從，可是，在內心深處卻著實地對李四的人品如何打了個大大的問號，心理上也對其呈現出惡感的苗頭；及至李四自己或者另外的人再為之辯白，說那些攻擊李四品行的話語純係無中生有、顛倒黑白，這時，已經大大落後了。因為這些觀點同前麵形成的第一印象發生了衝突，所以，很難入腦；除非這個後來的印象特別強烈，或是不斷地進行多次重複，才有可能改變或是衝淡先前的第一印象。
那些善於製造“黑狀”的人正是抓住人們的思維和心理上的這一特點，想方設法地做到捷足先登，先發製人。而被“暗箭”傷害的人往往由於疏於防範，棋輸後手，所以大多處於辯誣的不利地位，有些人甚至連辯解的機會都不可得，白白地被人坑了一下。
我們知道，先發製人的厲害，在於告黑狀的人搶了先手。但是，如果是有可能被誣陷的人事先采取措施，積極進行自我保護，或者是一聞風吹草動，就積極行動起來，自己搶奪了先手，局勢豈不完全改觀了嗎？所以，對於防範和反擊“黑狀”的每個人來說，要做到克敵製勝，就不能總是“棋行後手”，也應該積極地行動起來，在那些打小報告的惡人告“黑狀”之前，搶奪先機，從而擊敗流言蜚語對自己的造謠和誣蔑。
漢景帝時，晁錯為內史，很受景帝信用，提出過許多革新的建議。丞相申屠嘉因為晁錯的建議觸犯了他的利益，一直在伺機構陷。晁錯的府第在太上皇本廟外空地上的短牆裏，出入很是不便，於是晁錯在矮牆南麵開了個門，申屠嘉借此大做文章，狀告晁錯鑿廟牆為門，奏請殺頭。晁錯聽到申屠嘉的圖謀後，趕到申屠嘉之前，將真實情況報告了景帝。所以待到申屠嘉告狀時，漢景帝隻輕描淡寫地說了一句“不是廟牆，是廟外空地上的短牆”，便否決了申屠嘉的小報告。申屠嘉回家後大發脾氣，說：“我應當趕在他的前麵，他趕前了，我反而被他賣了。”晁錯的機警使他躲過了一次讒言的災禍。
（2）針鋒相對
采取“針鋒相對”的對策防範和反擊“黑狀”最為關鍵之處是選準目標，並且針對滋事生非的奸人的逆行，采取公開論戰的方法，對其所散播的流言蜚語進行大膽揭露和堅決批駁，貶斥其所做的這種卑劣行為。這就要求：
首先，主動出擊，把所發生的事情的原委詳細客觀地公布給大家，使人們對此都有一定知曉；
其次，與告“黑狀”的奸人進行公開論戰，把客觀事實與那些偷偷摸摸上報的“黑材料”以及背後的各種不實之辭等都擺到桌麵上來；
再次，幫助和引導人們把正確的客觀事實與“黑材料”相互對比、推敲，進行參照。
這樣一來，那些所謂某些人所提供的“材料”、“報告”、“證明”和“肺腑之言”等等的真假虛實也就昭然若揭了。
（3）利用第三者
利用第三者來對付小報告，可以給人們一種真實可靠的印象。
漢武帝是個能幹的皇帝，但到晚年，也變得糊塗起來。他任用一個名叫江充的無賴，江充為了自己的私利，製造了一起起冤假錯案，最後冤案竟做到了太子頭上，說太子詛咒武帝，並在太子房中挖出了事先安置的木偶。太子說不清楚，惱恨江充，便把江充殺了，但自己也隻好逃亡在外。
漢武帝晚年疑心病極重，以為周圍的人都要害他。江充利用了這一點，誣陷太子，在這種情況下，要當事人自己去辯誣，已無可能。這時，有一個叫令狐茂的山西上黨人，上書漢武帝指出太子無辜、江充奸詐，並舉出曆史上種種事例，希望漢武帝不要聽信讒言。這樣，才使漢武帝有所覺悟。不過，那時太子已被追捕的人殺害了。
如果沒有比較超脫的旁觀者勇敢地介入，江充的讒言是很難被拆穿的。
俗話說：身正不怕影子歪。如果為人辦事都做到襟懷坦蕩、正直無私，不給小人以把柄，那麼小人想告“黑狀”也無從告起，自然也就避免了禍患的發生。
6.鬧矛盾是跟自己過不去
“社交魔方”
人際關係最重要的就是先了解彼此的優點、缺點，同事之間，這種了解更是非常必要的。
——鬆下幸之助
同事幾乎天天見麵，各人的性格脾氣稟性、優點和缺點也暴露的比較明顯，尤其各人行為上的缺點和性格上的弱點暴露的多了，就會引起各種各樣的衝突和矛盾。
宋蕾越來越討厭財務部的王會計，每次到她那裏去取報表什麼的，都要費半天勁，結果還被經理說成是“辦事慢吞吞”！王會計也非常討厭宋蕾，覺得她整天咋咋呼呼，不尊敬老員工，結果兩人越弄越僵，宋蕾摔東西、使臉色，王會計就說東道西、指桑罵槐。宋蕾真想換工作，可除了與王會計的矛盾外，一切都很順利，她還真舍不得這份工作，她該怎麼辦呢？
處在一個辦公室裏，低頭不見抬頭見，如果跟同事鬧矛盾，不但傷害感情，也影響工作，事情鬧大了，還容易引起領導不滿，影響你的前途，所以跟同事鬧矛盾就是在自找麻煩。
其實同事之間有了矛盾，仍然可以來往。首先，任何同事之間的意見往往都是起源於一些具體的事件，而並不涉及個人的其他方麵。事情過去之後，這種衝突和矛盾可能會由於人們思維的慣性而延續一段時間，但時間一長，也會逐漸淡忘。所以，不要因為過去的小意見而耿耿於懷。隻要你大大方方，不把過去的事當一回事，對方也會以同樣豁達的態度對待你。
其次，即使對方對你仍有一定的成見，也不妨礙你與他的交往。因為在同事之間的來往中，我們所追求的不是朋友之間的那種友誼和感情，而僅僅是工作、是任務。彼此之間有矛盾沒關係，隻求雙方在工作中能合作就行了。由於工作本身涉及到雙方的共同利益，彼此間合作如何，事情成功與否，都與雙方有關。如果對方是一個聰明人，他自然會想到這一點；這樣，他也會努力與你合作。如果對方執迷不悟，你不妨在合作中或共事中向他點明這一點，以利於相互之間的合作。
同事之間有了矛盾並不可怕，隻要我們能夠麵對現實，積極采取措施去化解矛盾，同事之間仍會和好如初，甚至比以前的關係更好。
要化解同事之間的矛盾，你應該采取主動態度，不妨嚐試著拋開過去的成見，更積極地對待這些人，至少要像對待其他人一樣地對待他們。一開始，他們會心存戒意，而且會認為這是個圈套而不予理會。耐心些，沒有問題的，將過去的積怨平息的確是件費功夫的事兒。你要堅持善待他們，一點點地改進，過了一段時間後，表麵上的問題就如同陽光下的水，一蒸發便消失了一樣。
如果是深層次的問題，你可以主動找他們溝通，並確認是否你不經意地做了一些事兒得罪了他們。當然這要在你做了大量的內部工作，且真誠希望與對方和好後才能這樣行動。曾見到有些人坐在一起，表麵上為了解決問題，而實際上卻是大家更強硬地陳述自己的觀點。
他們可能會說，你並沒有得罪他們，而且會反問你為什麼這樣問。你可以心平氣和地解釋一下你的想法，比如你很看重和他們建立良好的工作關係，也許雙方存在誤會等等。如果你的確做了令他們生氣的事兒，而他們又堅持說你們之間沒有任何問題時，責任就完全在他們那一方了。
或許他們會告訴你一些問題，而這些問題或許不是你心目中想的那一個問題，然而，不論他們講什麼，一定要聽他們講完。
同時，為了能表示你聽了而且理解了他們講述的話，你可以用你自己的話來重述一遍那些關鍵內容，例如：“也就是說我放棄了那個建議，那你感覺我並沒有經過仔細考慮，所以這件事使你生氣。”現在你了解了症結所在，而且可以以此為重新建立良好關係的切入點，但是，良好關係的建立應該從道歉開始，你是否善於道歉呢？
如果同事的年齡、資格比你老，你不要在事情正發生的時候與他對質，除非你肯定你的理由十分充分。更好的辦法是在你們雙方都冷靜下來後解決，即使是在這種情況下，直接地挑明問題和解決問題都不太可能奏效。你可以談一些相關的問題，當然，你可以用你的方式提出問題。如果你確實做了一些錯事並遭到指責，那麼要重新審視那個問題並要真誠地道歉。類似“這是我的錯”這種話是可能創造奇跡的。與同事相處千萬不能太較真，一些雞毛蒜皮的小事就讓它過去，斤斤計較隻會使彼此都不愉快。度量大一點，你也不會吃多少虧，反而會有個好人緣。
7.辦公室裏的十大忌
“社交魔方”
請覺悟“與人共同生活”的重要性，常懷感恩的心，以不忘恩、不忽略感謝、尊重義氣的心與人交往。
——鬆下幸之助
同在一個辦公室裏，有人能和同事打成一片，有人卻孤孤單單，除了重大問題上的矛盾和直接的利害衝突外，平時不注意自己的言行細節也是一個原因，下麵這些言行是辦公室中應避忌的，檢查一下你自己是否疏忽了！
①好事不通報
陸群的表姐是管後勤的，所以單位裏有什麼好事，比如發幾箱水果了、組織看電影了，陸群總能最先得到消息，自然他每次都能領到最好的。但不知出於什麼想法，有好事時陸群從來不向大家通報，大家自然也就離他遠遠的。現在看到陸群一個人行動時，同事就會冷笑著說：“瞧！不知道又有什麼好事了！”
單位裏發物品、領獎金等，你先知道了，或者已經領了，一聲不響地坐在那裏，像沒事兒似的，從不向大家通報一下，有些東西是可以代領的，也從不幫人領一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協作精神。以後他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關係就不會和諧了。
②明知而推說不知
同事出差去了，或者臨時出去一會兒，這時正好有人來找他，或者正好有他的電話，如果同事走時沒告訴你，但你知道，你不妨告訴他們；如果你確實不知，那不妨問問別人，然後再告訴對方，以顯示自己的熱情。明明知道，而你卻說不知道，一旦被人知曉，那彼此的關係就勢必會受到影響。外人找同事，不管情況怎樣，都要真誠和熱情，這樣，即使沒有起實際作用，外人也會覺得你們的同事關係很好。
③進出不互相告知
你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批準請假的是領導，但你最好要同辦公室裏的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什麼也不願說，進進出出神秘兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是你自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯絡感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
④不說可以說的私事
有些私事不能說，但另外一些私事說說也沒有什麼壞處，比如你的男朋友或女朋友的工作單位、工種、學曆、年齡及性格脾氣等；如果你結了婚，有了孩子，有關愛人和孩子方麵的話題，在工作之餘，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。倘若這些內容都保密，從來不肯與別人說，這怎麼能算同事呢？無話不說，通常表明感情之深；有話不說，自然表明人際距離的疏遠。你主動跟別人說些私事，別人也會向你說，有時還可以互相幫幫忙。你什麼也不說，什麼也不讓人知道，人家怎麼信任你？信任是建立在相互了解的基礎之上的。
⑤有事不肯向同事求助
輕易不求人，這是對的，因為求人總會給別人帶來麻煩。但任何事情都是辯證的，有時求助別人反而能表明你的信賴，能融洽關係，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫生，你不認識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點、診得細點。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不願求人家，人家也就不好意思求你；你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關係是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
⑥拒絕同事的“小吃。”
同事帶點水果、瓜子、糖之類的零食到辦公室，休息時間，你就不要推，不要以為吃人家的東西難為情而一概拒絕。有時，同事中有人獲了獎或評上職稱什麼的，大家高興，要他買點東西請客，這也是很正常的，對此，你可以積極參與。不要冷冷地坐在旁邊一聲不吭，更不要人家給你，你卻一口回絕，表現出一副不屑為伍或不稀罕的神態。人家熱情分送，你卻每每冷拒，時間一長，人家有理由說你清高和傲慢，覺得你難以相處。