同事關係是辦公室人際關係中最重要、最微妙的一種，同事之間既存在競爭又有合作，有互補也有衝突，同事既可以是你的朋友也可以是你的敵人。辦公室就像一個戰場，如果有很多朋友你就會逢凶化吉，如果周圍都是敵人你就會寸步難行，所以應當積極與同事建立坦誠平等、互諒互讓的和諧關係，和諧的同事關係會讓你的工作和生活都變得更簡單，更有效率。
1.初次交往加深印象
“社交魔方”
交際越是廣泛，越是感到幸福，這就是人類社會的起因。
——福澤諭吉
每個人都希望盡快消除和新同事的距離感，拉近彼此的關係，可怎樣才能做到這一點呢？
一般人在初次上班與同事拉關係時，總是選擇一些無關緊要的話題。例如最典型的談話：“今天天氣不錯啊！”“是啊，暖洋洋的，挺舒服。”
這種公式化的對話很安全，但根本不能給新接觸的同事留下深刻的印象，同樣的對方也會覺得你沒有什麼特別之處。這樣的交談無異是浪費時間、浪費精力。
也許有人會認為，第一次與同事見麵時講話太冒昧是不懂得社交禮節，所以有所顧忌。其實大可不必考慮這麼多。例如你可以很自然地這麼說：“最近我和媽媽相處不太好，可在昨天我們一起看電視，又聊了一下午，誤會完全解開了……”
或者說：“這幾天太熱了，我幹脆剃成光頭，朋友們都認不出我了……”以自己的近況為題材是一種很好的開場白。
選擇說話的內容，要考慮工作場合及時間。隻有針對性地發話，才能加深彼此的印象。
初次見麵若想給同事留下深刻印象，首先必須先消除彼此間的距離。某單位有一次邀請某位先生上台演講，他用自嘲的語言一開始就消除了與觀眾間的心理距離。他說：“今天我第一次與各位見麵，特意穿了一雙漂亮的新皮鞋，不過我好像買的是假冒偽劣產品，你們看新皮鞋張了嘴，腳也起了泡……”
隻有盡快地消除初次見麵的陌生感，才能給新同事留下永不磨滅的印象。由於我們一半時間都是在工作場合度過，因此說話有時候會流於形式。如何引起新同事注意，就在於如何選擇話題。聰明的你，何不運用創意製造奇跡呢？
與任何人會話，都包括了“聽”與“說”兩部分，所以，這兩方麵都馬虎不得。一般人，往往隻注意自己所說的話，而很少注意去思考對方所說過的話。
一般人講話也還會犯這種毛病：在講話中，腦中隻充滿著“接下去該說什麼”，而往往沒聽見對方所說的話。如果對方所講的話中另有含意，那你根本不可能領會。
會說話的人，在同事們講話時，都很注意聽著，然後適時地提出自己的意見。相反，有的人在同事講話時，總是故意隨時將自己的身體抬高，一副躍躍欲試的樣子，一旦有機會，馬上插嘴。這種人所講出的話，往往文不對題，引起同事反感。因此，在會話中應該注意去聽同事說話。最理想的會話形式是七分聽、三分說。
注意聽同事的話，並不表示隻聽他所講出的話，還要去注意他的身體、動作，還有眼光、表情所表達的意思，有時連服裝、打扮都應該注意。如果都能這樣全心全意去聆聽同事講話，那麼他一定很高興，而且會有一種踏實感，覺得你很可靠，因為他覺得他所說的話已受到你的重視，說明你是一個知己，這樣也就為你在今後的工作上鋪平了道路。
還有，如果你認真地聽同事所講的話，也可以適時地發現問題、提出疑問。例如：“為什麼會這樣呢？”或：“嗯！我也有同感。”如果你沒有用心聽，那你隻能勉強含糊地回答說：“哦！是這樣啊！”
前者的要領就是將同事所說的話，再一次由你的表達出來，簡單地說，就是和對方同調，這說明你聽得很認真，也可以說是借著言詞來承認對方的人格。這樣關懷的做法，會令新同事們覺得你是個溫柔體貼的人，從而對你產生親近的感覺，為你處理好同事間的關係奠定基礎。第一印象是很重要的，你留給新同事的最初印象如何，往往會影響到你們日後的交往，所以初次交往時，你一定要盡己所能，加深對方對你的印象。
2.利用應酬增進感情
“社交魔方”
沒有社交，沒有適合我們口味的社交，人就永遠得不到滿足。
——傑佛遜
社交中的應酬，是一門人情練達的學問，它可以拉近距離、聯係感情。同事間的應酬有很多：小張結婚、大李生子、趙姐升遷、小童生日……你一定要積極一點，幫人湊份子、請客、送禮，因為應酬是最能聯係感情的辦法，善於交際的人一定會抓住它大做文章。
一位同事生日，有人提議大家去慶賀，你也樂意前行，可是去了以後發現，這麼多的人，偏偏來為他賀歲，他們為什麼不在你生日的時候也來熱鬧一番？這就是問題所在，這說明你的應酬還不到位，你的人際關係還有欠佳的時候。要扭轉這種內心的失落，你不妨積極主動一些，多找一些借口，在應酬中學會應酬。
比如你新領到一筆獎金，又適逢生日，你可以采取積極的策略，向你所在部門的同事說：“今天是我的生日，想請大家吃頓晚飯，敬請光臨，記住了，別帶禮物。”在這種情形下，不管同事們過去和你的關係如何，這一次都會樂意去捧場的，你也一定會給他們留下一個比較好的印象。
小方上班已經快半個月了，與同事的關係卻還停留在“淡如水”的階段，看著其他同事彼此間親親熱熱，小方真是又羨慕又無奈。這天是周五，行政部的王小姐大聲宣布：“明天我生日，我請大家吃飯，願意來的呢，明天下午3點，在公司門口會合！”大家聽了都非常高興，嘰嘰喳喳議論個不停，當然，小方依舊是被冷落的那一個。“去不去呢？人家又沒邀請我！”下班後小方一直在考慮這個問題，最後一咬牙，還是決定去。第二天，他準時來到公司門口，當他把準備好的禮物送給王小姐時，她明顯愣了一下，但馬上就笑開了，並對小方表示了熱情的歡迎。那一天他們玩得非常盡興，小方還兩次登台獻藝，辦公室裏的尷尬氣氛就這樣打開了，小方也成功地融入了這個集體。
如果沒有參加這次應酬，小方可能還得在辦公室的“北極地帶”繼續徘徊，可見應酬確實是聯絡感情的最好辦法，吃喝笑鬧間，雙方的距離就被拉近了。
重視應酬，一定要入鄉隨俗。如果你所在的公司中，升職者有宴請同事的習慣，你一定不要破例，你不請，就會落下一個“小氣”的名聲。如果人家都沒有請過，而你卻獨開先例，同事們還會以為你太招搖。所以，要按約定俗成來辦。這是請與不請、當請則請的問題。
重視應酬，還有一個別人邀請，你去與不去的問題。人家發出了邀請，不答應是不妥的，可是答應以後，一定要三思而後行。
對於深交的同事，有求必應，關係密切，無論何種場麵，都能應酬自如。
淺交之人，去也隻是應酬，禮尚往來，最好反過來再請別人，從而把關係推向深入。
能去的盡量去，不能去的就千萬不能勉強。比如同事間的送舊迎新，由於工作的調動，要分離了，可以去送行；來新人了可以去歡迎。歡送老同事，數年來工作中建立了一定的情緣，去一下合情合理；歡迎新同事就大可不必去湊這個熱鬧，來日方長，還愁沒有見麵的機會嗎？
重視應酬，不能不送禮，同事之間的禮尚往來，是建立感情、加深關係的物質紐帶。
同事在某一件事上幫了你的忙，你事後覺得盛情難卻，選了一份禮品登門致謝，既還了人情，又加深了感情，同事間的婚嫁喜慶，根據平日的交情，送去一份賀禮。既添了喜慶的氣氛，又鞏固了自己的人緣。像這種情況，送禮時要留意輕重之分，一般情況禮到了就行了，千萬不要買過於貴重的禮品。
同事間送禮，講究的是禮尚往來，今天你送給我，我明天再送給你，所以，不論怎樣的禮品，應來者不拒，一概收下。他來送禮，你執意不收，豈不叫人沒有麵子？倘若你估計到送禮者別有圖謀，推辭有困難，不能硬把禮品“推”出去，可將禮品暫時收下，然後找一個適當的借口，再回送相同價值的禮品。實在不能收受的禮物，除婉言拒收外，還要有誠懇的道謝。而收受那些非常禮之中的大禮，在可能影響工作大局和令你無法堅持原則的情況下，你硬要撕破臉麵不收，也比你日後落個受賄嫌疑強。這叫作“君子愛禮，收之有道”。
應酬，是處理好同事關係的法寶之一，嫌應酬麻煩而躲避它的人，會被人說成是不懂得人情世故，處理好應酬的人必定會受到同事的歡迎。
3.不做對頭做對手
“社交魔方”
有人用網網住了一隻天鵝、一隻烏龜和一條魚，後來它們趁那個人不注意就一起拖著網跑掉了。可是該去什麼地方呢？天鵝拚命往天上飛，烏龜拚命往岸上拽，魚一心想往水裏拉，不一會兒那個人追了出來，輕而易舉地把它們又追回去了。
俗話說“同行是冤家，同事是對手”，其實這種說法並不完全正確，因為同事之間不但有競爭，還有合作。
坐在一起的同事常常侃大山，雲山霧罩，歡聲笑語，氣氛可說十分融洽。可誰知，在這種氛圍背後，卻會陰霾密布。因為是同事，因為是站在同一條起跑線上的同資同輩，他們之間就存在競爭。存在競爭就容易讓人拋掉正常的心態，於是笑裏藏刀、綿裏藏針、排擠迫害等等招術便紛紛登場，因為“同行是冤家，同事是對手”。
韓非是名傳千古的集法家之大成的思想家。當初他的著作傳到秦國，秦王見到《孤憤》、《五蠹》這些文章，深有感觸地說：“我如果能見到這個人，並與他交往，就是死了也沒什麼遺憾的了。”李斯說：“這是韓國的韓非所寫的文章。”秦王為了得到韓非就立即攻打韓國。其實，韓非在韓國並沒有受到重用，韓國國君是在亡國之際，才想起韓非的用場，派他出使秦國。
韓非入秦之後，眼見強秦之勢，不但忘記了出使秦國的重任，反而上書秦王，直陳己見。秦王閱畢，正合胃口，更添對韓非的敬慕，便欲封官重用。
然而，韓非入秦，卻引起了李斯的恐懼。他與韓非曾同時師從荀子學“帝王之術”，李斯深知自己才華不及韓非，現在二人同事一主，日後定然韓非占盡風頭，而自己則屈居其下。
於是，李斯向秦王進諫道：“韓非是韓國的公子，現在大王要兼並諸侯，韓非終究會幫助韓國，而不會幫助秦國，大王既然不用他，但久留在秦國然後再放他回國，這是自留後患，不如找個罪名殺了他。”秦王認為他講得有道理，便下令將韓非囚禁。李斯既怕秦王反悔，又怕韓非上書自辯，便派人送毒藥逼韓非自殺。
一代曠世奇才，隻因可能與李斯同事秦王便遭毒害，韓非也隻能有“既生非，何生斯”的悲歎了。因為韓非的到來威脅了李斯在秦國的地位，視名利為生命的李斯焉能等閑視之？哪管你我曾是同學，哪管你我同在異鄉為異客，去死吧。因為“同行是冤家”。
才華過人、鋒芒畢露就容易讓人感到受威脅，所以要處理好與同事的關係，就要用你的行為讓同事感覺到，你的存在不會威脅他的地位，使他有安全感，不可妄自尊大，事事處處占盡上風。這樣，同事就會認為你既是忠實可靠的同事，又是朋友，就會毫無顧慮地與你交往、合作了。
同事間的競爭應該是明刀明槍，因為競爭過後還得繼續合作更不宜與同事爭名奪利，當事業有成時，要與同事謙讓一些。為了一些蠅頭小利爭來奪去，把屬於同事的東西奪來歸於自己名下，就不會有人願意與你合作、相處的。你以後的發展也好不到哪裏去了。
同行不幸成為“冤家”，同事成為“對手”，就是因為同行、同事之間存在著競爭，往往有這樣的情形，同事之間還不甚了解，尤其是剛到一單位的同事之間，他們對單位、工作都感到陌生。這時，同樣的安全需要、同樣的地位、相同的境況使他們可以成為好朋友。但過了若幹年後，你會發現情況出現了變化，人與人之間的差別出現了，他們便不再推心置腹、無話不談，就會出現隔閡。而開始在意領導對每個人的評價，以及別人和自己的升遷、前途了。為什麼會這樣呢？究根尋底，隻有兩個字在作怪：競爭。
說到這裏，我們不禁要問：難道競爭就非得讓友情走開？！
基於此，要處理好與同事的關係，就必須正確認識競爭、正確對待競爭。
在現代社會中，競爭的存在是不可避免的。每個單位都有晉升、提薪的機會，而在眾多的同資同級人中，晉升誰、提誰的薪，或者說誰能提級提薪，就全靠個人表現，這便出現了競爭。每個人都有爭強好勝之心，競爭本身又有利於促進每個人的成長，有利於個人抱負的實現。對一個集體而言，競爭則有利於提高效率。
但是，競爭存在，不是不擇手段存在的理由，競爭應該是正當的，同事之間的競爭，更不應該把對手理解為“對頭”，競爭對手強於自己，要有正確的心態，著名數學家華羅庚說過：“下棋找高手，弄斧到班門。這是我一生的主張。隻有在能者麵前不怕暴露自己的弱點，才能不斷進步。”因此，同事之間的競爭要以共同提高、互勉共進為目的，以積極的競爭心態投入到競爭當中去。
競爭總是要分勝負的，就看你能否正確地對待勝與負這兩種結果了。有人在競爭中不擇手段，就是無法正視結果，不能認清這樣一個道理：競爭中每個人都是平等的，有成功者，就有失敗者，勝要勝得光明磊落，輸要輸個坦坦然然。同事之間的競爭，勝負隻說明過去，他勝了，你向他祝賀，你要從中找出自己身上存在的缺陷和不足，以利於你以後的發展。同事之間的競爭，競爭中是對手，工作中是同事，生活中是朋友。競爭後，勝者不必得意忘形，輸者不必垂頭喪氣。
要能做到這一點，就需要把名利看得淡一些。孟子說：“養心莫善寡欲；其為人也寡欲，雖有不存焉者寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者寡矣。”意思是說，人修心養性最好的辦法就是減少欲望。欲望很少的人，就是得到的不多也不覺得少；欲望很多的人，就是已經得到了很多仍然覺得少。
“知足者常樂”，誰不想得到晉升，獲得提薪呢？但現實中不可能每個人都能得到，於是就有了競爭。競爭總有失敗者，何必那麼在意結果而沮喪呢？又何必為了此名此利而不擇手段，費盡心機呢？既然沒能獲得，還可以退而修身長智，下次再爭取嘛。法國啟蒙思想家盧梭有一句名言：“人啊，把你的生活限製於你的能力，你就不會再痛苦了。”說的就非常有道理。
同事之間既有競爭，又有合作，既要搞好團結協作，又要謹慎小心地守住自己的發展領域，在競爭與合作中尋求一種平衡。同事應當是互相尊敬的對手，而不是冤家對頭，隻有理清了這一點，你才能與同事和平共處，你才能在仕途上昂首闊步。
4.別用嫉妒來折磨自己
“社交魔方”
嫉妒畢竟是一種卑劣下賤的情緒，因此它乃是一種屬於惡魔的素質。惡魔所以趁著黑夜到麥地裏種上稗子，那是因為他嫉妨別人的豐收啊！
——培根
同事之間最容易出現嫉妒，嫉妒別人升遷比自己快，嫉妒別人比自己有才華……嫉妒是一種對人對己兩不利的情緒，嫉妒別人其實就是在折磨你自己。
胡某、王某兩人同年大學畢業，進入同一個單位工作，業務上經常互相交流。但經過幾年以後，胡某以其熟悉的業務、精幹的辦事能力而獲得領導的賞識，還評上了高級技術職稱。而王某則平平淡淡，無所建樹。但他對胡某很不服氣，對胡某所獲得的一切也很嫉妒，於是給領導寫了一封匿名信，誣陷胡某。最終事情敗露，被單位給予行政處分，正所謂偷雞不成反而蝕一把米。
嫉妒，最容易在同事間出現。因為同事大都年齡相仿、職務相當，因此當別人事業上取得了進步後，人們總喜歡拿來與自己比較。一比才發現，自己不如人。但又總覺得不服氣，結果便是嫉妒別人。
同事之間如果因嫉妒而你整我、我整你，冤冤相報，何時能了？而每個人每天都要繃緊神經，生活豈不是累死人。自然也就不能建立良好的同事關係了。
並且，愛嫉妒別人的人自己的日子也不好過。整天嫉妒別人，自己心裏也煩惱，老覺得別人比自己高明，對此又不能平靜，要嫉妒還要想如何算計別人。這種人活得也很累。
嫉妒，就如心靈上的腫瘤，折磨著有此“偏好”的人。嫉妒還會引發生理上的一些不良反應，醫學研究表明，嫉妒容易引起頭痛、高血壓、胃病、心髒病等，甚至還有因嫉妒而死的事情。