寶寶滿5個月大時，應該開始準備給寶寶斷夜奶。剛開始給寶寶斷夜奶，需要將前半夜的奶盡量推後，最好能夠在11點左右喂寶寶，將夜間1～2時的奶逐漸推後到淩晨4～5時，這個過程需要數天，每天隻推後半小時左右，逐漸達到要求。當寶寶已經能夠在淩晨4～5時吃奶後，再將前半夜11時的奶逐漸提前在前半夜10時左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這裏需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。不過整個過程需要家長的耐心和決心，否則寶寶吭吭半天你又喂了奶，實際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。5個月以內的寶寶吃夜奶是因為生長的需要，可是9個月以上再吃就是一種逐漸養成的習慣了。
給寶寶斷夜奶，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番。但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡著了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了，好了，恭喜你，斷奶成功。