嬰幼兒家庭護理保健知識

第十一節 為什麼說室外空氣浴須從夏天開始（1 / 1）

空氣浴要求在天氣晴朗、微風徐徐的情況下進行，最理想的氣候條件是氣溫在20℃左右，相對濕度在50%～70%，風速在每秒1米左右。時間最好選在早飯以後1～1.5小時進行，因為此時空氣中灰塵雜質與有害成分較少，空氣涼爽，對機體的興奮刺激明顯；地點應該選擇幹燥的、沒有過堂風的背陰處。