肥胖病，較多見， 健康大使作宣傳： 油半兩，六克鹽， 健康膳食要清淡； 粗糧增，肉類減， 蔬菜水果占多半； 家禽蛋，奶豆添， 合理搭配最關鍵； 八分飲，食不貪， 早餐要好晚要簡； 腰圍長，壽命短， 體重指標要勤算； 多鍛煉，把嘴管， 肥胖超重可避免； 糖尿病，發病減， 高血壓，會少患； 膳食寶塔要多看， 健康快樂到永遠。