人間萬象順口溜

第四十三節 健康四大基石（1 / 1）

現代生活方式變，

慢性急病很多見；

健康生活可避免，

四大基石保平安。

合理膳食看指南，

適當運動多鍛煉；

戒煙限酒是重點，

心理平衡要樂觀。