如果你是一位從事腦力工作的人，使你疲勞的原因很少是由於你的工作過量，而是由於你的工作量不足。比如說，跟人家約好的事情沒有做，這裏那裏都是問題，那一天所有的事情都不對勁，一件事情也沒有做成，可是回到家裏的時候卻已經筋疲力盡——而且頭昏眼花。
第二天，辦公室裏的一切事情都進展得非常順利。你所完成的工作是頭一天的40倍，可是你回到家裏的時候，卻精神振奮。你一定有過這種經曆，誰都有過。
我們在這一點上可以學到什麼呢？那就是，我們的疲勞通常不是由於工作，而是由於憂慮……緊張和不爽。
如果你“假裝”對你的工作有興趣，一點點假裝就會使你的興趣成真，也可以減少你的疲勞、緊張和憂慮。
幾年之前，哈倫·霍華德做了一個決定，結果使他的生活完全好轉。他把一個很沒意思的工作變得很有意思。他那個工作的確很無聊，是在高中的福利社洗盤子、擦櫃台、賣冰淇淋，而其他男孩們則在踢足球或是跟女孩子約會。哈倫·霍華德很討厭這份工作，可是因為他非做不可，於是他決定利用這個機會來研究冰淇淋——研究冰淇淋是怎麼做成的，裏麵有些什麼成分，為什麼有些冰淇淋那麼好吃。他研究冰淇淋的化學成分，結果使他成為那所高中化學課程的奇才。後來他對食品化學特別有興趣，於是進了馬薩諸塞州州立大學，專門研究食物與營養。後來紐約可可交易所提供了十萬美元的獎金，進行有關可可和巧克力應用方麵的論文征文比賽，這是一次由所有大學生參加的公開征文比賽，你猜是誰得了頭獎呢……沒錯，就是哈倫·霍華德。
好幾年之前，一個年輕人在一家工廠工作。因為整天站在一部車床旁邊做螺絲釘，他感到工作非常沒味，他的名字叫山姆。他非常想辭職不幹，可是又怕找不到別的工作。既然他非得做這件沒有意思的工作不可，他就想辦法使這個工作變得有意思。於是，他和身邊另外一個管機器的工人比賽，由其中一位先在自己的機器上做出模型來，交給另外一個把它磨到規定的直徑。他們偶爾交換機器，看誰做出來的螺絲釘比較多。他們的領班對山姆的工作速度和精確度非常讚賞，不久就把他調到一個較好的職位。而這隻是他一連串升遷的開始。30年之後，山姆成了巴德溫火車頭製造公司的董事長。要是他沒有想方設法使他那個沒有意思的工作變得有意思的話，可能他一輩子都是一個工人而已。
隻要你的心態正確，就能使任何工作都不那麼討厭。
要不停地提醒你自己，對自己的工作感興趣，就能使你不再憂慮，而最後可能會替你帶來升遷和加薪。即使事實上沒有，至少也可以把你的疲勞降到最低程度，讓你能夠享受你的業餘時間。