隻有健康的人才會散發出迷人的魅力，而悲觀、煩悶、焦急、憂慮、恐懼、病痛、猜疑、頹喪、懶散都是健康的大敵。做人首先要做一個健康、陽光的人，這就需要學會隨時調整自己的工作、生活、情緒，珍惜和保持一種健康的狀態。在做事情時不能忽略安全，抵禦誘惑，防止上當受騙。健康、安全，這是聰明人保護自己不能不認真對待的事情。
現在，人們談到健康，不止包括身體上的健康，還包括心理上的健康。身體上的健康需要我們堅持鍛煉，加強運動提高抵抗力。健康的人一般頭發黑亮、身材挺直、皮膚有光澤、步伐穩健、很有美感，因此，很多人喜歡到健身俱樂部去健身，男人結實的肌肉、魁梧的身材，女人苗條的身材、婀娜的體態，無不體現感性之美。這一條，或許現代的我們不難做到，心理上的健康不像鍛煉身體一樣依靠一些健身器材逐漸增加運動量，它或許需要的是人精神上的援助以保持正確的心態積極麵對生活。現代許多人誤以為健康的人隻是身體上的健康，很容易忽視心理上的健康，其實心理健康特別重要。
健康才是最大的財富，我們對這句話都深有體會，隻是我們一忙起來就會丟三落四的，忽視了人生當中很多用金錢買不到的東西，也是最珍貴的東西。
下麵讓我們來看一看布朗先生的健康之路。
幾年來，他在加利福尼亞州華納片場的公關部門工作得很愉快。他寫特別報道，並在雜誌、報紙上為華納公司寫文章。
令人意外的是，他獲得提升，成為公關部副主任。事實上，由於行政體係的變動，他有個新頭銜：特別助理。
他可以享用一間非常寬敞的辦公室，還有私人冰箱、兩位秘書，管理75位編劇及撰稿員……他非常高興，自己出去買了一套新西裝。管理開始言語高雅，建立檔案係統，可作出權威的決定。
整個華納公司的公關政策都落在他的肩上，他掌握華納旗下明星的公私生活，這些明星也包括很多大牌人物。
不到一個月，他發現自己得了胃潰瘍，也有可能是胃癌。
他現在可以坦白承認，那是他一生中最最痛苦的一段日子。成天工作排得緊緊的，他的體重下降，開始失眠，常常胃痛。
他去看一位同事介紹的內科權威，同事說很多從事廣告工作的人都是他的病人。
這位醫生不愛說話，隻要他告訴醫生哪裏痛，及他的工作。醫生對他工作的興趣似乎比他的病痛還大，接著他說要用兩周的時間，每天接受各種檢查。最後，終於到了他去聆聽宣判的時刻了。