幾年前，許多人喜歡看NBA的夏洛特黃蜂隊打球，特別喜歡看1號博格士上場打球。
博格士身高隻有1.6米，在東方人眼裏也算矮子，更不用說在即使身高兩米都嫌矮的NBA球隊裏了。
據說博格士不僅是現在NBA裏最矮的球員，也是NBA有史以來破紀錄的矮子。但這個矮子可不簡單，他是NBA裏表現最傑出、失誤最少的後衛之一，不僅控球一流，遠投精準，甚至在高個隊員中帶球上籃也毫無所懼。
每次看球賽看到博格士像一隻小黃蜂一樣滿場飛奔，心裏總忍不住讚歎。我想他不隻安慰了天下身材矮小而酷愛籃球者的心靈，也鼓舞了平凡人內在的意誌。
博格士是不是天生的好手呢？當然不是，好手也是意誌與苦練的結果。
博格士從小就長得特別矮小，但他非常熱愛籃球，幾乎天天都和同伴在籃球場上玩耍。當時他就夢想有一天可以去打NBA，因為NBA的球員不隻是待遇奇高，而且也享有風光的社會評價，是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。
每次博格士告訴他的同伴：“我長大後要去打NBA。”所有聽到他的話的人都忍不住哈哈大笑，甚至有人笑倒在地上，因為他們“認定”一個1.6米的矮子是絕不可能打NBA的！
然而，他們的嘲笑並沒有阻斷博格士的誌向，他用比一般高個人多幾倍的時間練球，終於成為全能的籃球運動員，也成為最佳的控球後衛。他充分利用自己矮小的“優勢”，行動靈活迅速，像一顆子彈一樣，運球的重心最低，不會失誤；個子小不引人注意，抄球常常得手。
博格士不怕人嘲笑，能夠巧妙地把自身的“劣勢”轉換成“優勢”，所以創造了他自己的奇跡！放下自卑的心理，拿出必勝的信心，當你的劣勢轉化為優勢後，你的成功就會指日可待。
在心理學中，自卑屬於性格上的弱點，它是和一個人不能正確認識自己和評估自己相關聯的，總覺得自己不如別人，在行動上往往表現出顧慮重重，怕他人譏諷、嘲笑，畏縮不前，自慚形穢。
自卑心理往往是與他人相比較得出的。如果一個人在做著前人未做過的事，雖然遭受失敗，但在沒有攀比對象的情況下，通過對失敗經驗教訓的總結，一般人是不會形成自卑心理的。如果你與他人做著同樣的事情，他人成功了，自己卻失敗了，自己又找不出做不好的原因，這時就會對失敗與挫折不能泰然處之。長此以往，就可能產生自己不如他人的自卑心理。
一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據上風，這無論是對他的身心健康，還是事業的成就都會產生影響，使人成不了大器。
怎樣消除和克服自卑心理呢？一般應該重視以下幾個方麵。
無條件地接受自己
現在不是探討你是怎樣被塑造成現在的樣子，而是如何對待現在已經成形的你的問題。為了你不喜歡自己的地方而責怪你的父母、怪社會對你的不公、怪你的身體和智力的缺陷，或者怪任何方麵，都已經於事無補了。
真正的問題是：你是誰？
你怎樣對待自己？
首先就是趕快建立起強烈的自尊。接受你自己，然後繼續努力！
（1）至少列出10條你所具備的積極的性格特點。盡可能多地列出自己喜愛自己的特性，但一定要誠實。當你列完以後，向上帝、向那些幫助過你的人或向你自己寫一個簡短的感謝詞。
（2）列出你不喜歡自己的地方，內容可多可少。還是，要做到誠實。在你認為你能改正的方麵打一個對號。寫兩個短評：第一個是接受聲明，表示接受你不喜歡但你不能改變的地方；第二個是保證書，保證改變你所有能改變的地方。
（3）簡短地描繪一下你認定要達到的個人形象，要充分考慮到你的實力和你的局限。
（4）寫一個簡短的接受你自己這個禮物的聲明。
避免說自己的弱點
你特別不喜歡別人貶低你，是不是？你尤其不喜歡虛假的或者是在某種程度上真實的消極的評論，對不對？然而，一個破壞性的自我批評對你造成的傷害，卻10倍於別人對你批評！那些總是說自己缺點的人，到後來真的相信自己有這麼多的缺點。一旦他們相信自己，他們的行動就處處受到自己想法的規製，他們就會真的變成他們自己所說的那樣一無是處的人。