進入未知領域，產生畏懼心理是很正常的。那麼，應該如何克服這種怯懦和畏懼心理呢？讓我們透過克裏蒙特·斯通小時候的經曆，看看他是如何克服畏懼心理的。
克裏蒙特·斯通小時候非常膽小，家裏來了客人他就躲進房間裏。打雷的時候，他就躲到床底下。有一天，克裏蒙特·斯通突然想：“如果雷電真的向我擊過來，不論我躲到哪裏都一樣危險。”於是，克裏蒙特·斯通決定嚐試戰勝電閃雷鳴時的恐懼心理。有一天，風雨雷電交加，他強迫自己走到窗前，觀看閃電。奇跡出現了，他覺得滿天的電光很美，很奇妙。他看入神了，一點也不怕，盡情觀賞著電光從天空一瀉千裏、猛然流逝的奇景。從那以後，克裏蒙特·斯通走過了從懼怕到喜歡觀賞雷電的曆程，他喜歡雷電的奇景甚至到了癡迷的程度。
克裏蒙特·斯通由畏懼雷電到喜歡雷電的奇景，整個轉變的過程體現在克裏蒙特·斯通的心態上。當他知道“如果雷電真的向我擊過來，不論我躲到哪裏都一樣危險”這個道理後，便開始以積極的心態看待雷電；當他看到雷電是那麼美麗時，便以觀賞的姿態看待雷電，直至癡迷上雷電的美景，於是由積極的心態產生了一種積極的效果。
那麼，當你進入一個未知的領域，或許你會膽怯、會畏懼。因為新的領域對你來說，以前的經驗、常識不能幫助你解決眼前的問題，於是你膽怯了、畏懼了。這種心理，相信很多人都會經曆過，它是一種正常的心理反應。
所謂恐懼心理，就是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿恐懼，注意力無法集中，腦子裏一片空白，不能正常控製自己的情緒、行為，容易衝動。
比如，剛走入工作崗位的大學生由於缺乏社交鍛煉，初涉世事，在第一次與老板級客戶打交道時，由於過度緊張會出現臉紅、心跳、語無倫次或動作拘謹等失常現象。也許你平時講起話來滔滔不絕，可一到正規場合讓你發言就顯得十分緊張，支支吾吾，自己都不知道說了些什麼。這都是過度恐慌、緊張的表現。
恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗語“一朝被蛇咬，十年怕井繩”說的就是這個道理。某個人因為過去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的經驗被喚醒，於是就會產生恐懼感。恐懼感與人的性格有關。一般來說，從小膽小怕事的人，長大以後便不善交際；孤獨、內向的人，更易產生恐懼感。
怎樣才能克服恐懼感？又怎樣才能像克裏蒙特·斯通那樣，由畏懼雷電到喜歡雷電的奇景呢？首先要提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。當克裏蒙特·斯通想到“如果雷電真的向我擊過來，不論我躲到哪裏都一樣危險”時，他便初步認識了產生恐懼的原因，有了心理準備。這樣就增強了心理承受能力。於是，雷電（恐懼）變成了人間的美好奇景。
法克·韋爾奇小時候就受這句話的影響：“你認為你能，你就能。”這句話也可以激勵你克服心理恐懼感。事實證明，恐懼感可以通過激勵來驅除。為此，你需要培養樂觀的人生情趣和堅強的意誌，通過學習強者的事跡，用強者的勇敢精神與頑強意誌激勵自己的勇氣。在平時的工作和生活中，應有意識地在艱苦的環境中磨煉自己，曆練自己的意誌，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會變得驚慌失措。這就是積極心態所產生的奇妙效果。所以，要克服恐懼感，首先要讓自己拿出積極的心態麵對你預設的或真正存在的危險。有了積極的心態，就會有積極的行動去排除危險，就會讓自己產生戰勝一切困難的自信心，排除恐懼。
編 者 小 評
恐懼，是指因受到威脅而產生，並伴隨著逃避願望的情緒反應。人類的大多數恐懼情緒是後天獲的。恐懼反應的特點是對發生的威脅表現出高度的警覺。如果威脅繼續存在，個體的活動少，目光凝視含有危險的事物，隨著危險的不斷增加，可發展為難以控製的驚慌狀態，嚴重者出現激動不安、哭、笑、思維和行為失去控製，甚至休克。