生活中，常常聽到一些這樣的感慨：生活在這個擲身於茫然而又不知茫然為何物的時代，生活在這個人心險惡竟不知內心失落的時代，除了悲憤、迷惑、失望、惆悵、茫然無助之外，自己已沒有自救的勇氣，更別說去感化其他人了，人活著不再是一種幸福與享受，而是不得不承受的一種負擔與磨難。
其實換一個角度來想，生活就是大家一同來參與的，你在生活中受到了一點點的磨難就怨天尤人，你的情緒是不是會感染你的同事、你的家人、你的朋友，倘若大家都有這樣的思想，我們工作起來還有什麼意思，還怎麼繼續生活！我不敢也不願將這種情況往遠處、往深處去想！我隻是覺得，生活對我們大家是一樣的。如果說上天有偏袒的話，他也隻是偏袒那些努力勤奮、樂觀向上的人。
生活中的我們不要被自己的壞心態打倒。如果你被壞心態所打倒，那麼生活中一切美好的東西都會離你而遠去，疾病將會經常光顧你的身體。
我們知道20世紀科學領域發生了一次重要革命，被稱為“量子物理學”，它處理的是微觀世界。在這一時期，科學家們曾做過一個著名的實驗。這一實驗的結果令當時的科學家們大吃一驚，因為實驗的結論是：意識可以改變能量波。盡管愛因斯坦不相信這一結論，他說：“我不能想象，僅僅讓一隻老鼠看上一眼，就會改變宇宙的麵貌。”但是，他的內心仍對這一實驗感到恐懼。後來，有科學家再一次證明了意識有可能瓦解能量波的結論。這一結論也深得斯蒂芬·霍金的欣賞。然而，不管科學家的這一結論是否正確，有一點是完全可以相信的，那就是人的心態確確實實在影響著人的行為和命運，在決定著人的健康和幸福，在決定著人的一切。科學實驗表明，精神因素與人體內在的免疫功能的潛力密切相關。積極的心態能增強大腦皮層的功能和整個神經係統的張力，進而通過植物神經係統、內分泌係統，提高機體的自我修整能力，增強體內的免疫能力，促進單核吞噬細胞、T淋巴細胞、B淋巴細胞的功能，增強肌體的抵抗力和康複活力，從而達到“正氣存內，邪不可幹”的健康狀態；相反，在病中精神頹廢、一蹶不振的人，可使血液中的T淋巴細胞減少，且抑製B淋巴細胞和巨噬細胞的作用，從而導致免疫功能下降，使病情急劇惡化，最後醫治無效而死。
第二次世界大戰時期，德國的納粹分子曾進行了一次觸目驚心的心理實驗。他們聲稱將以一種特殊的方式來處死人，這種方式就是抽幹人身上的血液。實驗那天，他們從集中營挑選來兩個人，一個是牧師，另一個是普通工人。納粹士兵將兩人分別捆綁在床上，用黑布蒙住雙眼，然後將針頭插進他們的手臂，並不時地告訴他們：“現在，你已經被抽了多少升血了，你的血將在多少時間內被抽幹！”其實，納粹士兵並沒有真的要抽幹他們的血，而隻是在他們的手臂上插進了一支空針頭。結果，普通工人的麵部不斷抽搐，臉色變得慘白，漸漸地在驚恐萬狀中死去。顯然，這位普通工人內心充滿了恐懼，恐懼的心態使他心力衰竭，導致了死亡。而那位牧師卻始終神情安詳，死神沒有奪取他的生命，他活了下來。事後，人們問他當時想些什麼，他說：“我的內心很平靜，我不害怕，我問心無愧，即使死了，我的靈魂也會進入天堂。”納粹分子的這個實驗雖然殘酷，卻告訴了我們一個道理：心態的力量是無窮無盡的。如果你有一個好心態，你就可以選擇生；如果你有一個壞心態，你就隻能選擇死。西方心理學家反複證實了一個觀點：內心會接受不管多麼荒謬的暗示，一旦接受了它，內心就會對之作出反應。這就是說，人的理智接受事實，人的內心則接收暗示。人如果給內心以積極的暗示，內心就會呈現出積極的狀態；人如果給內心以消極的暗示，那麼內心就會呈現出消極的狀態。美國作家詹姆斯·艾倫在一本書裏這樣寫道：“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變……”
編 者 小 評
心態對於一個人的身體健康來說是非常重要的。生活中，人們往往非常注意天氣的變化，也很注意營養保健，卻往往會忽視心態對自身健康的影響。有良好的心態，百病不容易沾身；心態不好的時候，無病也容易生病。有良好的心態，有病也會得到有效地控製和緩解；心態不好的人，知道生了重病，病情必定惡化得非常迅速。