3.非常強烈的嫉妒
嫉妒者此時已喪失理智，向對方作正麵的直接的攻擊，希望置別人死地而後快。這往往會導致毀容、傷人、殺人等極端行為，常導致害人又害己的不良後果。1953年，在慕尼黑，有一個老姑娘，用兒童車推著她女朋友的孩子去散步，突然間她把車和小孩一起推進了伊薩爾河。精神專家調查發現，這個女犯是突然間抑製不住嫉妒而犯下的罪行。
嫉妒能造成人體內分泌紊亂、消化腺活動下降、腸胃功能失調、夜間失眠、血壓升高、脾氣暴躁古怪、性格多疑、情緒低沉等等。久而久之，高血壓、冠心病、神經衰弱、抑鬱症、胃及十二指腸潰瘍等身心疾病就會跟隨嫉妒者了。
由此可見，嫉妒不僅使精神受到折磨，對身體也是一種摧殘。美國一些專家在長達25年的跟蹤調查中發現，嫉妒程度低的人，隻有2.3%的人患心髒病，死亡率僅2.2%；嫉妒程度強的人，9%以上的人得過心髒病，死亡率高達13.4%。目前，德國等國家已把嫉妒列為疾病的一種，確實很有道理。巴爾紮克說過：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大。自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。”
有這類不良心態的人主要是因為早年在國內時個人經曆或家族親屬等遭遇過不幸或坎坷，例如入黨、提幹、進城、找工，以致婚姻、家庭等的不如人意。一般的人，隨著時間的推移，境況的改善，這類曆史的傷痕會逐步地淡化和消彌。但也有一些人，他們把上述的遭遇升華成了仇恨，歲月的滄桑不但沒有洗盡他們本該褪色的鉛華，反而日積月累地在他們的念念不忘中催生了仇恨的種子。
不良心態還可能嚴重損害人的生理健康。我國古代醫學中很早就有關於不良情緒影響人的生理功能的記述，如喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎等。
強烈或長久的負麵心態會造成心血管機能紊亂，引起心律不齊、心絞痛、高血壓和冠心病，嚴重時還可導致腦栓塞或心肌梗塞，以致危及生命。
壞心態會影響消化係統的功能。如人在恐懼或悲哀時胃黏膜變白、胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦慮、憤怒、仇恨時，胃黏膜充血、胃酸分泌增多，從而引起胃潰瘍。
壞心態常引起肌肉收縮，甚至引發痙攣疼痛。
壞心態會影響內分泌係統，強烈的情緒刺激會導致內分泌失調，使皮膚灰暗無光。
長期的消極心態還會影響人的免疫力，從而造成人體抗病能力下降。現已知不良情緒與癌症、糖尿病、風濕病等嚴重危害人生命的疾病的發生、發展密切相關。
過度的情緒反應，是指情緒反應過分強烈，超過了一定的限度，如狂喜、暴怒、悲痛欲絕、激動不已等。持久的消極情緒，是指在引起悲、憂、恐、驚、怒等消極情緒的因素消失後，仍數日、數周甚至數月沉浸在消極狀態中，不能自拔。
過度的情緒衝擊會抑製大腦皮層的高級心智活動，打破大腦皮層的興奮和抑製之間的平衡，使人的意識範圍變得狹窄，正常的判斷力、自製力被削弱，甚至有可能使人精神錯亂、神誌不清、行為失常。許多反應性精神病就是這樣引發的。而持久性的消極情緒常常會使人的大腦機能嚴重失調，從而導致各種神經症和精神病，例如焦慮症、抑鬱症、強迫症、神經衰弱等。心理問題和心理疾病大多與長期消極情緒有密切關係。
編 者 小 評
每個人都有心態不好的時候，而壞心態常常使人言行出軌，或心裏有很沉重的感覺。研究發現，苦惱消極的心態會給人以負麵影響，誘發各種疾病，使原有的病情加重，導致種種惡果。