以仁達寬恕的胸懷來承納。孔子曰：“仁者愛人。”隻有博愛的人才會懂得善待自己，善待他人。的確生命就像回聲—樣，你播種了什麼就收獲了什麼，你給予了什麼就得到了什麼。
一次，蘇格拉底跟妻子吵架後，剛走出屋子，他的妻子就把一桶水澆在他頭上，弄得他全身盡濕，蘇格拉底於是自我解嘲地說：“雷聲過後，雨便來了”一個樂觀的人，當他麵臨苦難和不幸時，絕不自怨自卑，而以一種幽默的態度，豁達、寬恕的胸懷來承納。樂觀的心態是痛苦時的解脫，是反抗的微笑，笑是一種心情，時時有好心情是一種境界。“一個人若能將個人的生命與人類的生命激流深刻地交觸在一起，便能歡暢地享受人生至高無上的快樂。”
杜甫以“細推物理灑行樂，何為浮名絆此身”兩句詩為準則。仔細推敲世界上萬物的道理，做一些快樂的事情，做一些自己喜歡做的高興、有益的事，不必為了一些空名而放棄了自己喜歡做的事。快樂是一種生活態度問題，真正的幸福來自內心，它不能以財富、權力、榮譽和征服來衡量。
一提到蘇東坡，中國人總是聯想到豁達、樂觀，這也許最能表現他的特質。在生死場上鎮靜自若，笑向刀斧叢的英雄自古不乏其人，但在殘酷的政治打擊麵前仍談笑風生，暢懷高歌的文學家卻並不多。蘇東坡便是極特殊的一個。
心態表示一個人的精神狀態，隻要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人隻要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活得就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。”這是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態的重要。
每個人的一生都有許多欲望，都希望自己的錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點，問題在於人不可能事事順心，當這些欲望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去麵對。
心態好的人不以物喜，不以己悲，達觀大度，坦然麵對，知足常樂。因此，生活過得輕鬆愜意，快樂幸福。而心態不好的人，一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，牢騷滿腹，怨氣衝天。這些人老是為權所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利於正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的一生。如有的人一味追求物質享受，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足，貪汙受賄，結果東窗事發，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。有的人看到別人進步了，自己未得到提拔重用，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結果誤了自己的大好前程。
有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼隻有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？筆者認為有三點至關重要。一是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。