有一首叫《心雨》的歌曲十分流行。歌詞中唱到：“我的思念是不可觸摸的網，我的思念不再是決堤的海，為什麼總在那些飄雨的日子，深深地把你想起，我的心是六月的情，瀝瀝下著細雨，想你想你想你想你，最後一次想你，因為明天我將成為別人的新娘，讓我最後一次想你。”
從歌詞中我們可以看出，這是一位明天就要出嫁的新娘，頭一天晚上還在思念原來的戀人的情景。可以說，這位馬上要嫁人的姑娘是一個典型的活在過去的人。她明天就要嫁人了，還在想著原來的戀人，結婚後的日子怎麼過？
活在過去就會失掉現在，失掉現在哪有未來？
未來是由現在所產生出來的。如果我們能夠照顧現在，那麼我們就是照顧了未來。未來不會無端地來，它將會從當下的這個片刻產生出來。如果這個片刻很美、很寧靜、很喜樂，那麼下一個片刻一定會更美、更寧靜、更喜樂。生命的質量取決於你每天的心態，每天的心態取決於你每一個片刻的心情。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的幸福生活。
有的人不會活在當下，總是愛胡思亂想。有一個農村小夥子，在樹蔭底下打瞌睡，聽到家裏的母雞下蛋之後的叫聲，趕快跑了過來，往雞窩裏一看，哇！這隻老母雞真夠意思，一下子下了兩個蛋。他興奮地拿起兩個雞蛋，想：這兩個蛋不能吃掉，我要用這兩個雞蛋孵出兩隻小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，接下來，建立一個養雞場，錢賺得多了，再建立一個肉類加工廠，不到五年，我就會成為遠近聞名的養雞大王，方圓十裏那個最漂亮的阿嬌不會不理我嗎？到時候，她攆著追我還來不及呢！不行，不能跟阿嬌結婚，我找全縣城最漂亮女人結婚，我要住上最大的房子，買最豪華的轎車，到大城市裏享受花天酒地的生活。想著想著，他興奮得手舞足蹈起來。啪嗒！手裏僅有的兩個雞蛋掉在了地上。
很多人總是在憧憬著自己未來的美好圖景，但卻很少有人能將願望變成行動。這個笑話說明了一個道理———不會活在當下，就會失去當下。
很多人大多數的時間裏生活在對未來的擔憂甚至是焦慮中。比如，擔心自己會不會失業，擔心未來能不能找到好工作，擔心未來能找到一個好伴侶，憂慮未來得了病怎麼辦，憂慮自己的孩子，憂慮自己的父母等等。所有這些擔心、憂慮乃至焦慮，不僅解決不了一點現實的問題，於事無補，更重要的是這種人失去了現實的行動力。專家指出，人們的多數憂慮源自對將來的考慮，對還有沒有發生的事情患得患失，憂心忡忡，甚至於感到一種絕望與挫敗，而專注於當下就不會減輕這種焦慮感。未來應該去夢想、設計與規劃，但是，如果隻是醉心於虛幻的未來，忘記了享受現在，那麼與黃粱美夢又有何異？
我們並不是說回憶過去或者展望未來有什麼不好，而是說，過於沉醉過去或未來可能會妨礙一個人現在的努力與行動。隻有當過去的經驗值得借鑒才需要回憶，隻有未來的夢想對現實有意義才值得展望。而活在當下是我們享受快樂人生的秘訣，抓住現在則是我們創造美好將來的途徑。
現在比過去和將來都重要，早晨醒來時，我們真正能掌握的，唯有今天而已，誰也無法將一隻腳遺留在過去，也無法單靠一隻腳便踏入未來。
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記住，如果我們每天能夠早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容地迎接未來；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在當下；到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地地做好自己。那麼，我們就享受了生命精彩的過程。
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