◆機能衰退型肌膚美白方案
1．疲憊型皮膚美白護理
“早上起來以後皮膚沒有光澤，後來就覺得症狀漸漸消失了……”這些都是肌膚疲憊與機能衰退的征兆。由於血液循環不良帶來的“內因”和舊角質層、環境汙染等原因的“外因”兩方麵作用會讓肌膚內部毒素堆積過多，為了不讓肌膚漸漸老化，若想消除無光澤感、讓肌膚再度生輝必須從促進肌膚新陳代射、排除毒素的美白保養開始，幫助提升皮膚細胞的動力與活力，才能讓肌膚重新煥發白皙光彩。
2．有老化痕跡的皮膚美白護理
美容專家研究發現，隨著年齡的增長、紫外線照射以及體內荷爾蒙發生變化等諸多因素的影響，充斥在肌膚各層的細胞間質出現瓦解，而形成黑色素的黑素細胞也就因此被“沉積”在細胞間質中，因此，對於已經有老化跡象的肌膚而言，更加迫不及待也要美白淡斑護理。選擇專門為熟齡肌膚設計的抗老美白產品，在重建肌膚基質、改善鬆弛、皺紋等老化症狀的同時，抑製黑色素合成，避免惱人的黑斑與黃褐斑生成。
檸檬教你變成白美人
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。
檸檬汁的美容功效
檸檬汁的美容作用及美容機理可以概括為以下幾方麵：
一、減少色素生成，使皮膚白皙。
二、營養護膚作用
三、消毒去垢、清潔皮膚的作用。
在“重歸大自然”的呼聲中，西方女人十分喜用檸檬汁作美容品，應用很廣泛，方法也很多。但值得注意的是，由於檸檬中含大量有機酸，對皮膚有刺激性，因此，切莫將檸檬原汁直接塗麵，一定要稀釋後或按比例配用其他天然美容品才能敷麵。
檸檬美容，方法歸納起來有：食用、沐浴、洗麵、敷麵等。
1、防止色素沉著，還原肌膚淨白
活性氧是強氧化物質，能夠將病毒和細菌殺滅。但是當人體內活性氧含量過多時，會使正常細胞和遺傳因子受到傷害，導致色斑產生。而紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠均會造成活性氧含量過高。
TIPS：色斑的產生過程
◎受到紫外線等刺激後肌膚產生活性氧。
◎活性氧與脂肪酸結合，形成氧化脂。
◎為了抑製氧化脂增加，肌膚產生黑色素。
◎黑色素附著於肌膚，造成色斑的形成。
2、檸檬有妙用，讓生活更有情趣
◎用檸檬汁按摩指甲，能起到堅固指甲的作用。
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切片上，可防止蘋果氧化變色。
◎白色衣服沾到紅茶時，檸檬汁能除去紅茶汙漬。
◎熨衣服時不小心留下的焦痕，塗上檸檬汁晾幹即可除去。
3、健康益處，給你驚喜重重
檸檬具有高度堿性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。其含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
夏季化妝水、冷水美白方法
夏日炎炎，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要在夏季保持美麗白皙的肌膚，生活中的習慣可不能忽視，且看我們為你收集的夏季如何護膚完全手冊吧！
化妝水敷臉：濕潤感兼清涼感
皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鍾的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是範冰冰的美容秘籍呢。
美白護理---冷毛巾敷臉
對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。
拒絕紫外線選UV標誌產品
照射到地表麵的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，並會導致皮膚癌。在化妝品行業裏，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標誌，是表示含有切斷紫外線的成分。
多吃含VC食品
受紫外線刺激的皮膚恢複過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
保濕是基本堅持冷水洗臉
保濕對於皮膚而言是個很重要的部分。紫外線的照射會使皮膚幹燥、起皺，隨之皮膚對紫外線的防禦能力也會下降，養成每天早上用冷水洗臉的習慣。
四招讓你膚色不暗沉
美麗從來與斑點勢不兩立，MM都希望擁有白皙紅潤臉色，做個漂亮健康美人。就來學習對付暗沉的四大招數吧。
招數1：積極以美白精華液塗擦
針對：輕微表淺，或數量不多的斑點。
原因：如果你的斑點屬於表淺斑，例如：曬斑、發炎後的色素沉澱，由於這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮，所以可以借由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素去除，積極以美白精華液塗擦，基本上是有可能將小、不明顯的斑點去除，或者讓斑點的顏色變淺、麵積變小。
想要臉色紅潤加一步：美白精華液前先使用熱絡循環的美白乳液
原因：臉色經常看來蠟黃、黯淡，這表示皮膚代謝能力趨緩，除了選擇添加酵母、維他命B3這類可激發肌膚循環代謝機能的乳液、乳霜，用以提亮膚色。那樣臉色就會不暗沉恢複紅潤臉色，同時也淡化斑點。
招數2：美白祛斑精華快速代謝剝落斑點
針對：黑色素聚集、分布不均，看起來就是一塊塊的。
原因：隨著年齡增長，基底膜彈性變差，無法代謝的黑色素陷入，更會形成根深蒂固的“萬年斑”！去斑，要擊碎黑色素聚落，然後盡快代謝出去，美白祛斑精華就能做到這點。
想要臉色紅潤加一步：定期溫和去角質。
原因：及時去除含有黑色素的老廢角質，使肌膚達到白皙柔滑的最佳狀態。拍了爽膚水或塗去角質霜後，從下向上慢慢揉搓，讓斑隨角質層剝落。皮質較厚的鼻翼兩側容易堆積老廢角質，應加倍揉搓。
招數3：美白淡斑眼霜+正確按摩
針對：眼圈周圍的色斑素
原因：眼圈周圍的色斑素呈青色，主要是用眼過度，或睡眠欠佳導致的，這種在上班族女士們比較常見。而且眼周肌膚脆弱，經過日曬或老化等原因，斑點也是最容易在眼周紮根，眼周的斑點格外醒目，影響美容。美白淡斑眼霜配合專業的按摩手法，能改善眼部微循環，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。
想要臉色紅潤加一步：日常保濕眼霜打底
原因：眼周的黑色素嚴重影響了膚色的健康，像要紅潤不暗沉的膚色，想要美白淡斑眼霜的效果明顯，那眼周肌膚的保濕不能少。日常使用保濕眼霜，那樣由於眼周缺水造成的各種問題就能解決。
招數4：使用抗老美白祛斑等多效修護的產品
針對：由於老化等明顯的斑點，越來越多的斑點。
原因：毫無疑問，皮膚已經開始衰老，臉上的斑點越來越多，越來越明顯。但還是有些斑點和色素沉澱還是了可以逆轉。選產品時得多考量是否添加了抗老配方，抑製黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細小紋路的抗老精華液。多效修護的產品能減緩細胞老化，促進膠原蛋白生產，減少膠原蛋白流失和氧化變質。
想要臉色紅潤加一步：夜間塗抹修複美白精華
原因：夜間修護效果更佳，睡前塗抹美白晚霜，美白精華或敷美白麵膜，睡醒肌膚滋潤有光澤，如此堅持，就能解決老化肌膚帶來的蠟黃、暗沉等，恢複紅潤膚色。
防曬是不可或缺的美白盾牌
美人無不向往白皙的美膚，然而美白的前提，必須先阻抗紫外線的殺傷力。基於預防勝於治療的理念，防曬是美自中不可或缺的一環。
美白的關鍵在於：與陽光戰，做好防曬工作；與黑色素戰，防止黑色素生成和沉澱；與歲月戰，防止因肌膚老化產生的黑斑、色斑。
這三大戰役都要傾盡全力，一方麵求諸美容院的專業美白為外援，在家的功課也要做足，市場上已經紛紛上市的各品牌美白新品提供了充足的“彈藥”，剩下的就是根據你的皮膚和喜好作個合適的選擇啦。
紫外線波長可以劃分為長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。日常皮膚接觸到的紫外線95％以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。它令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創。久而久之，皮膚產生鬆馳、皺紋、微血管浮現等問題。
同時，它又能激活酪氨酸酶，導致即時的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤。UVA會造成長期、慢性和持久的損傷，使皮膚過早衰老，所以又被稱為老化射線。中波UVB，會令表皮具保護作用的脂質層氧化，使皮膚變千，進一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質變性，產生急性皮炎(即曬傷)等症狀，皮膚會變紅、發痛。
因此，防曬隻有做到麵麵俱到，才能讓你永葆肌膚粉嫩白皙。以下幾點幫助你更好地防曬。
1．上午十點到下午二點避免曝曬在陽光下，因為這時段的太陽光照射劑量占一整天的60％。
2．在保養上，不隻是臉上塗上防曬用品，在眼睛部位由為重要，因為眼睛周圍的肌膚約隻有臉部肌膚厚度的1／2，而且少了汗線及皮脂線的分泌，所以很容易流失水分。
3．出門時，別忘了太陽眼鏡、洋傘和帽子，這可是缺一不可。
4．對抗紫外線這個肌膚的頭號殺手，應該要不分季節，更要從小做起，這樣才能有百分百的效果。
同時，防曬不隻要注意臉部，暴露在衣物之外的耳朵、手臂等處，也需要你的細心防護，才不會在不經意間，讓肌膚爬滿歲月的痕跡。
美白的七大誤區
當初夏來臨時，又到了一個盡情暴露的季節了。除了一身緊實的肌肉之外，膚色也是關乎美不美的重要指標。小吊帶、抹胸、熱褲和小短裙覆蓋外的肌膚如果是健康白皙的，那才叫養眼。
中國有句話叫未雨綢繆，而且美白也不是一蹴而就的事情，當初夏的陽光剛剛顯出一點熱力時，就宣告這場美白聖戰正式開始。可是你了解怎麼樣保住並維護養了一個冬天的白皙嗎？有些MM因為不知道明白的誤區，因而前功盡棄，從而得不償失。
誤區一：一年隻在春夏季用美白品就可以了
美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用，其美自作用當然也即可停止。因此，想真正有效的美自，一年四季應不間斷地使用美白保養品，同時還要注意有效的防曬。
誤區二：洗麵奶、爽膚水可以美白
眾家品牌都推出了美自洗麵奶，概念上也聲稱美自從潔麵開始，但實際上這更多的是一種概念炒作。洗麵奶在皮膚上停留的時間那麼短，而且它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無法如此快速地發揮作用。美自爽膚類產品也同樣，它的主要功用是平衡肌膚酸堿值，美白產品的濃度在其中是少之又少，作用當然也就相當有限。
誤區三：肌膚已經很白了，不需要使用美白產品了
不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認為自己不需要使用美白產品，其實這些想法與那些認為美白保養就是將肌膚“漂白”一樣都是錯誤的觀念。美白保養最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生，將已有斑點擊散，令肌膚看起來均勻明亮。
誤區四：幻想一夜變作白雪公主
對於求美心切的女性來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩自皙的皮膚，可是，美白是個循序漸進的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會大大傷害你的肌膚；如果你實在忍不住，想要嚐試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法，一定要到專業的醫院或是美容院進行。
誤區五：美白產品能把臉上的斑點根除
美自保養品是絕對不可能把臉上的斑點去除的，它的作用是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細碎和抑製黑色素生成，最終的結果是令斑點淡化，令斑點生成的幾率減少，從而讓臉色看起來更均勻、明亮。但是，一旦保養不當，斑點還會在出來哦。
誤區六：過分追求美白不顧防曬
大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美自產品都無補於事。如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保濕等，讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白之外，你還得了解更多關於產品的成分和特性，才能對症下藥，精明美白。
誤區七：不管產品成分濫用
很多不是很正規的美容院會推薦你用一些速效美白的產品，切忌不能為了圖一時直美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但是隨著時間的推移，一些色斑啊敏感症狀會更加困擾你，更有甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。
黑色素是美白的最大敵人
黑色素細胞是人體內產生黑色素的特異細胞，成黑色素細胞是從神經脊遷移及分化的，黑色素的形成過程包括黑色素細胞中酪氨酸酶在黑色素體形成過程中的聚集以及黑色素體的黑化、遷移、分泌和降解。其中任一環節發生改變均可影響黑色素的含量和分布，從而導致皮膚色澤的改變，而這也正是祛斑增白類化妝品的作用原理所在。
黑色素在人體皮膚中主要起保護皮膚的作用，當紫外光照射到皮膚上時，黑色素細胞中的酪氨酵素就會被激活，於是刺激酪氨酸轉化為黑色素以抵禦紫外線對皮膚的傷害。
正常情況下，由於皮膚的新陳代謝，過量的黑色素在皮膚中會正常分解，不會影響膚色。但如果在短時間內被紫外光曝曬，黑色素無法藉由肌膚代謝循環排出表層外，就會從基底層慢慢往上跑，沉澱在皮膚表皮層內。如果是均勻沉澱的話，膚色就會變黑，日光浴會使皮膚呈現出褐色就是這個道理，如果是局部沉澱的話就會形成斑點。