◆油性皮膚的護理原則
這類皮膚以清潔灰塵及油膩為主要護理原則。平時要選擇堿性洗麵奶或香皂洗臉，後檫用水包油型雪花膏或乳類，有粉刺者禁止做麵部按摩，建議此類皮膚的女性平時多吃新鮮水果、蔬菜。
下麵，我們就來和MM討論一下如何護理油光滿麵的狀況。可以透過下麵八種方式進行：
第1招：盡量待在涼快的環境
這個看起來有點像是廢話的方法，絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10％。如果你嚴格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境，即使努力實踐了各項控油妙招，恐怕也會落個成效不彰的下場。
第2招：降低皮膚表麵的溫度
這是目前的美容保養品界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等製劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表麵的溫度，而使肌膚油份得以減少分泌，也就是保養品界所稱的“鎮定”功能。不過它的缺點是：如果沒有搭配第一項因素，其實降低皮膚溫度的時間並無法維持很久，可想而知，皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。
第3招：吸除皮膚表麵的油脂
盡可能除去已經分泌到皮膚表麵的油脂，例如含酒精、鋁的保養品、吸油麵紙、吸油蜜粉等，或者是促進油分滑動的保養品。不過，這些方法隻是把已經漏出來的油分移動或去除，所以效果並不持久。
第4招：正確而適度的洗臉
洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走，並且降低皮膚表麵溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數和洗臉的方式。
許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過頭，皮膚有點幹、有點脫皮，洗完臉後皮膚溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。
第5招：食物的攝取
根據研究指出，適當的補充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。
第6招：醫療級保養品或藥品
濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療通路保養品或是外用藥品，可以較有效的抑製出油，而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘痘，也有良好的預防效果。但是缺點是，這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果，對於“忌油如仇”的年輕人，可能有時會有點緩不濟急，因此建議考慮合並上述方法，以期同時獲得短期和長期療效。
第7招：口服A酸
此法最為有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變為中幹性膚質的方法。不過在停藥數個月之後，就會恢複原來的出油，所以如果你隻是單純想要控油，一般並不建議實行。
第8招：脈衝光
臨床研究數據顯示，在經過六到八次的脈衝光治療後，許多的人都會跟醫師反應，自己的油油臉“比較不油”了。目前認為脈衝光會有改善出油的原因，主要可能是因為脈衝光會讓擴張的血管縮小，也就是讓出油的皮脂腺血管縮小，油分產量自然減少。但是此法的缺點是費用昂貴，而且隻是部分減少，對於嚴重出油且經濟不寬裕的年輕人，可能會嫌去油力不足。
對付油光的麵膜類型
緊膚麵膜
梨、酸奶麵膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
酸奶清潔麵膜
材料：酸奶和麵粉
做法：
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將麵膜塗厚）
2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗淨即可。
功效：酸奶麵膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
油性皮膚最適合的酸奶麵膜
材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
草莓麵膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓衝洗幹淨，榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
5、油梨香蕉酸奶麵膜
材料：1\/4個油梨、 1\/2個小的或1\/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的麵部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在麵膜上，在臉上停留10分鍾後洗淨，再用保濕霜。每星期一次就可以了。
在講解完上述方法後，最後，一定要提醒大家的是一開始的一句話，不可能透過任何的方法，將油性膚質徹底改變為中幹性膚質，所以既然是控油一定要適度，如果因為過多或過於頻繁的去油，而讓肌膚變成有發紅、脫皮、脫屑的情形，即使臉上仍是油光滿麵，一定要停止這些動作並且就醫，因為再下去皮膚隻會越用越糟、越用越外油內幹，得不償失哦！
敏感型皮膚如何護理
很多美女因為自己的敏感肌膚或者過敏肌膚而頭痛，費勁心思進行日常護理。其實敏感肌膚或者過敏肌膚的護理方法各不相同。
整形美容專家介紹，敏感是一種狀態，是指皮膚脆弱，容易受到各種刺激的影響；而過敏是一種症狀，是指皮膚受到各種過敏原刺激後產生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現象。
原因：
1、敏感：主要有先天性和後天性之分。前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與保養不當、濫用化妝品、強烈日曬、風沙吹打、換膚等因素有關。
2、過敏：從過敏原來看有食物因素、季節因素、藥物因素、化學品因素、遺傳因素等；從根本原因來看是體內自由基氧化嗜堿細胞和肥大細胞、破壞免疫係統造成。
特征及表現：
1、敏感：敏感肌膚皮膚較薄、脆弱、毛細血管顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現。
2、過敏：過敏肌膚可能會出現充血、發紅、發癢、紅疹甚至過敏性麵皰，嚴重者會有脫皮、水腫。
敏感肌膚與過敏肌膚的關係：
1、敏感：敏感肌膚如果嗬護不夠，經常出現紅、熱、癢等症狀；試用含激素類的外用藥，則會轉變為易過敏肌膚。
2、過敏：易過敏肌膚有可能是偶爾過敏後引起，但大多數過敏肌膚前期多有敏感肌膚的症狀。
對於敏感肌膚或者過敏肌膚的預防及治療措施：
1．敏感性皮膚不宜去掉角質，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
2．敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。
3．敏感性皮膚應注意保濕。敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、幹燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。
4．敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品尤其是精華液之類高濃度的活化品時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢複健康的良方。
◆敏感性皮膚護理原則
這類皮膚的人在選擇化妝品時除要注意適合個人皮膚特點外，更要注意避免發生過敏性皮炎，含香料過多的以及過酸過敏護膚品不宜使用。可一個星期做一次麵膜。
第二節你確定你會保養皮膚嗎？
你洗臉的方法正確嗎？
你掌握洗臉的正確方法？好多MM都覺得從小就天天洗臉，這還用教嗎？針對這個問題對女性進行了街頭調查，結果發現80%以上的人洗臉方法都有錯誤或疏漏。其實，黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不幹淨有關。即使用昂貴的化妝品，如果操作方法不對，同樣起不到清潔美容的效果。那麼，怎樣洗臉才正確呢？
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔麵乳充分起沫
無論用什麼樣的潔麵乳，量都不宜過多，麵積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔麵乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔麵乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔麵乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個麵部。
第四步：清洗潔麵乳
用潔麵乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反複幾次後就能清除掉潔麵乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔麵乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗麵部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進麵部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的洗臉步驟洗好臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得幹燥。
這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。
這樣才能洗出好皮膚
怎樣洗臉對皮膚好？洗臉是一門很有學問的工作，絕非一把香皂，幾捧清水那麼簡單。尤其現在，皮膚隨著氣溫的回暖而變化，容易集結灰塵及細菌，既幹澀又髒，清潔工作更加顯得重要。每個人的肌膚都有自己的特點，所以針對不同類型的肌膚隻有選對了方法和訣竅，才能把你臉洗得健康又靚麗。下麵就先教你怎麼判斷自己的膚質，再對症洗臉。
油性皮膚怎麼洗臉
症狀：皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點，且容易長痘痘,但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生；若為了洗掉臉上的油汙而用力揉搓，反而會更加刺激皮膚，使痘痘、麵皰的情況惡化。
處方：
1、用潔淨力強的洗麵乳，仔細清潔T字部位。
2、為了將分泌的油脂清洗幹淨，建議應選擇潔淨力強的洗麵乳，一方麵能清除油脂，一方麵能調整肌膚酸堿值。
方法：洗臉時，將洗麵乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反複衝洗20次以上才行。
建議：有痘痘疤痕的油性肌膚，用熱水除去油脂才是最終的秘密武器。這與洗碗時用熱水便能輕易洗去油汙是一樣的道理。但這個方式隻限於超油性皮膚使用，連續幾天持續使用42-43℃左右的熱水洗臉，可以洗淨油汙，使肌膚清爽，並能有效地防止青春痘發展，但洗完臉後要盡快進行保濕工作，細心滋養肌膚。
小秘訣：油性皮膚洗臉時在熱水中滴幾滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
敏感性幹性肌膚
症狀：幹性肌膚在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，這時若洗臉動作太過粗魯，很容易使肌膚的狀態不穩定，引起輕微濕疹或長出粉刺，這說明你的內部肌膚已受傷了。
處方：
1、不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗臉。
2、使用高保濕效果洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。
3、因敏感性幹燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，算是聰明的洗臉法。
高保濕潔麵摩絲
方法：對於很在意臉上汙垢能否清洗幹淨的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此類型肌膚因不能用力搓揉，化妝水使用量相對要多些。
建議：若還是習慣泡沫洗臉，不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗麵乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。
小秘訣：如皮膚特別幹燥甚至萎縮，可用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等製作的草藥湯洗臉(選用其中一種或用多種等量混合配方均可)。先將草藥用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5-10分鍾，然後放涼過濾。用這種草藥水洗臉，會使皮膚柔軟、細膩、富有彈性。
會緊繃的幹性肌膚
症狀：原本就屬於幹性肌膚，常因冷風或暖氣等外在因素，使水分流失而變得更加幹燥。如果任由這種缺水狀態持續，很有可能就變成敏感性肌膚，所以要多加注意才行。如果肌膚出現以往都不曾發生的刺激或紅腫，就是一種警訊了，不得不慎。
處方：
1、以保濕為重，用溫和的方式洗臉，才能使肌膚變得濕潤光滑。
2、幹燥和刺激是這類型肌膚的頭號敵人，要解決這種肌膚的問題，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗麵乳是非常重要的。
選擇溫和的潔麵乳
方法：洗臉時應以適量洗麵乳清潔，再用溫水仔細洗淨，如果幹燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔麵產品，改用乳霜狀潔麵產品。
建議：熱水會使肌膚幹燥缺水，尤其對幹性肌膚，會造成更大的威脅。理想的水溫是32℃，最熱也不宜超過35℃，但是也有人誤認為，用冷水洗臉可以收斂毛孔，達到保濕效果。但事實上，這對幹性肌膚來說是沒有必要的。此外，當肌膚幹燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用幹毛巾擦拭，隻需用麵紙輕輕吸幹水分即可。
小秘訣：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個麵部，用手拍至幹燥。每晚反複使用二三次，能使麵部滋潤、光滑、細膩。
提早老化的肌膚
症狀：肌膚的內部很脆弱且缺乏彈性，眼睛四周的細紋也愈來愈深，毛孔變得粗大明顯。
處方：用具有高療效的滋養性潔麵乳來對抗肌膚老化情形。
方法：洗臉時先將潔麵乳充分搓揉起泡，用指腹輕輕搓揉眼睛周圍和鼻翼兩側，切記絕對不可用力粗魯地搓洗。
建議：對於老化角質堆積嚴重的老化肌膚，角質的去除是很重要的一環。皮膚表麵很容易堆積新陳代謝緩慢的老化角質，若想改善這種情況，建議可使用磨砂之類的去角質產品。建議依照自己的肌膚狀況，尤其是粗糙的部位，搭配兩種以上的去角質產品使用，一星期使用1-2次即可。
可以在洗臉水中加入鮮果汁
小秘訣：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
混合性肌膚
症狀：這種不平衡肌膚同時具有出油與幹燥的部位，因此，一方麵容易因為肌膚幹燥而角質增厚，一方麵又因為容易出油而長青春痘，眼睛周圍也因為幹燥缺水，小細紋更加明顯。
處方：洗臉時，注意幹燥部位的保濕工作，有助肌膚平衡。若用油性肌膚專用的洗麵乳，隻會使幹燥區域更加幹燥；但若選擇潔淨力較弱的洗麵乳，又有洗不幹淨的疑慮。因此，要解決這種膚質的清潔問題，應針對幹燥部位選用保濕性的洗麵乳才是上策。
方法：應先從T字部位開始，最後再回到T字部位，才能徹底去除油脂，保持肌膚的清爽。
建議：清洗不徹底不行；采用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一個好方法。額頭和臉頰等部位，光用手搓洗是不夠的。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。
小秘訣：最好使用軟水洗臉，如果手頭沒有軟水，可將生水煮沸1小時後澄清或將半杯牛奶(一小勺食鹽亦可)溶在1升水中，即可將硬水軟化。
用鹽水洗臉好嗎？
用鹽水洗臉好嗎？一天幾次？用什麼鹽？還有，如果洗完之後用什麼護膚品比較好？
鹽水洗臉是去除角質的一種DIY，一般去除角質的產品一周隻能使用2-3次。使用多了，皮膚會變薄，更容易受環境的影響，敏感膚質者會更嚴重。先用洗麵奶洗完後，在把適量鹽放在溫水中洗但是不要常用。
美容專用的鹽叫浴鹽，在各個賣護膚品的商店都可以買到，但是要注意盡量去正式一點的大商店買，以防買到假貨會傷害肌膚的！它有分洗臉的和洗浴用的鹽是不同的，買的時候要問清楚！其實用合格的食鹽也可以很好的清潔皮膚的！
鹽水美容簡單又實惠
一般MM都愛用化妝品美容，而日本女孩近來崇尚“食鹽美容”。用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表麵的角質和汙垢。一般經過一星期左右的食鹽美容，麵部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。
食鹽美容法簡便易行：把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗臉後，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊作環形按摩，每處按摩3－5次。待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分衝洗幹淨，最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。
洗浴後以細鹽一撮加適量水，先兩手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身，各按摩4－5次。待鹽水幹後，人躺在溫水裏浸泡幾分鍾。這樣，毛孔中的汙垢就被食鹽清除掉了。最後再用清水衝洗。
采用鹽水美容應用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；幹性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。