如果說一個優秀者的基本素質是有自製力的話，那適應性強就是優秀隊員的必備素質。拿破侖·波拿巴是軍事史上最偉大的軍人之一，由於他膽識過人、策略靈活、行動迅速，取得了多次戰役的勝利。他曾對他的一位手下敗將說：“你的作戰計劃是在戰役前一天製定的，而當戰鬥開始時你卻對敵人的行動一無所知。”拿破侖認為對手致命的弱點就是缺乏適應性。
的確，任何一個人的僵化固執都是他發展進步的最大障礙。一個人如果行為魯莽、信心不足或自由散漫，這些都是能夠克服的。但如果頭腦僵化、剛愎自用，這則是毀滅之根，失敗之源。
哈佛商學院教授羅莎貝斯·莫斯·坎特爾注意到：“事業有成的人善於變化，擅長將自己和同伴調整到某個新方向，從而取得更大的成功。”所以適應性強，是一個優秀者的必備素質。適應性強的人，總是不斷地開拓新的領域，願意做新的嚐試，隻要能獲得新的經驗，就不在乎短暫的痛苦和不愉快。他們對新事物有著濃厚的興趣，認為要想從不知到了解，惟一的途徑就是打破障礙，迅速適應客觀環境。而他們對新來的、有能力的人，對職位或頭銜的變動，對辦事方法的改變都能泰然處之，總是能從好的方麵看待新環境、新變化。隻有適應力強的人才願意調整自己以適應團隊的需要，也不會為推卸責任尋找借口，而是努力思考怎樣才能做得更好。
一名優秀的人，還應目光遠大，每一個行動都針對他們的長遠目標；關注他人，擁有良好的人際關係，甘願犧牲個人利益；堅忍不拔，勤奮學習，在逆境中保持積極樂觀的態度等。“雖然強者未必總贏，但弱者難逃一敗。”
伊·L·史密斯說過：“自製力宛若受到控製的火焰，正是它造就了天才。”要想提高自製力，可以試著這樣去做：
（1）加強思想修養。人的自製力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自製力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
（2）提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全麵正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控製、自我完善。
（3）穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
（4）要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界幹擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
（5）要強化實踐鍛煉。一方麵要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方麵，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
（6）要強化意誌力量。要培養自己性格中意誌獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。隻要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
（7）調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑製一些不可能實現的需要。如古人所雲：“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能得兼，舍魚而取熊掌也。”
（8）要強化積極思維。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
【家長裏短說莊子的大智慧】
人的克製能力的優劣能夠決定人的心理品位、健康狀況、智能的發揮程度。無論是工作還是生活，我們都需要自製力，它是人們獲得成功是的必要條件。人的自製力雖然帶有先天性，但後天的影響、教育、自身修養更為重要。