樂觀主義者說：“人活著，就有希望；有了希望就能獲得幸福。”他們能從平淡無奇的生活中品嚐到甘甜，因而快樂如清泉，時刻滋潤著他們的心田。這就是一念之差導致的天壤之別。
羅蘭說過：“一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。”痛苦與歡樂就像黑夜與光明相互交替，隻有知道怎樣使自己適應它們，並能敏捷地逢凶化吉的人，才懂得怎樣生活。
經驗錦囊：
人基本上分為兩種：樂觀的和悲觀的。悲觀者會認為自己是“腳踏實地”的人。他們堅持認為人生艱苦，成功並不是舉手之勞。他們相信，如果你能預料到事情會出差錯，當真的出錯時你才不會失望。他們想證明自己的負麵假設是正確的。他們用負麵經驗來對抗樂觀主義。他們以為樂觀的人是鴕鳥，隻會把頭埋在沙子裏，根本就不了解人生的現實與艱苦。
抱怨解決不了任何問題
抱怨天地抱怨別人，不如好好認識自己。認識自己的心靈，認識過來路途上的經曆，認識明天生活的意義。如果有了對自己和他人、對社會和人生清醒的認識，抱怨就會越來越少，感激會越來越多；這時，我們眼前的世界人生也就色彩絢爛的多。
抱怨會阻擋你前進的腳步。任何人都有粗心大意的時候．犯錯時理應坦承錯誤，如果隻是擔心自己的實力讓人低估。所以不要用種種的抱怨來武裝自己、因為這樣並不能為你爭取到旁人的肯定，你也將無法獲得真正的成長。
世界首富比爾·蓋茨在參加博鼇亞洲論壇2007年會期間，在一次與中國網友網上討論時，接受了近兩萬名網友的提問。其中，大家向比爾·蓋茨問得最多的問題是：“你成功的主要原因是什麼？”比爾·蓋茨的回答是：“工作勤奮，我對自己要求很苛刻。”
在微軟創業初期，比爾·蓋茨就異常勤奮努力。微軟老員工鮑伯·歐瑞爾說出了他1977年進入微軟公司時比爾·蓋茨的工作狀態：“那時候比爾滿世界飛。他會親自跑到各個公司跟人家談，比如得州設備、施樂公司、德國西門子公司、法國公牛機器公司。那些公司會有一大幫技術、法律、銷售及業務人員圍著他，問他各種問題。比爾經常單槍匹馬參加世界各地的展覽會，推銷產品。比爾整天都在銷售產品，有時他剛出差回來就連續上班24小時，累了就在辦公室睡一小會。”
雖然微軟的員工們工作非常賣力，但都勤奮不過他們的老板比爾·蓋茨。事實上，比爾·蓋茨至今依然如此勤奮努力。哈佛商學院的案例中有這樣的說法：“蓋茨好像就住在辦公室。他每天上午大約9點鍾來到辦公室後，就一直呆到半夜，休息時間似乎就是吃比薩餅外賣的這幾分鍾，吃完後他又繼續忙開了。”
人的一生如潮起潮落，起伏難定。當年林肯一生坎坷，屢受挫折，準能相信這位鞋匠的兒子能成為曆史上最偉大的總統之一呢?鄧小平三落三起．當年人們“批鄧”時。誰能想到若幹年後．他為中國設計一幅嶄新的改革藍圖呢?李嘉誠在年輕時，每天工作16小時以上！一分耕耘一分收獲！當時誰又能想到它會成為世界華人的首富呢?這樣的例子多得數不勝數．世界上什麼樣的奇跡都可能發生．其前提隻有一點：我還活著就得努力行動，隻要你拒絕抱怨，你就能夠增加百倍的信心，這種信心才是你生命中最寶貴的財富，它將一直陪伴你，知道你成功的那一天。
當我們以為自己很努力、很辛苦，付出了很多時，我們真的足夠努力了嗎？我們真的達到自己的目標了嗎？即使我們完成了預定的目標，但我們真的做得足夠快、足夠完美了嗎？如果你要不斷地勝任工作和職位，你就必須不斷努力，不斷改進，抱怨是我們走向成功的一個很繁瑣的障礙。
有的時候我們需要對事態進行重新估計，不要隻看壞的一麵；提醒自己不要忘記其他方麵取得的成就；不妨自我酬勞一番，如去飯館美餐一頓或去逛逛商店；考慮一下怎樣避免今後發生類似的問題：結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁向最重要的一步；想一想還有處境比自己更差的人。然後，我們把自己目前處境與過去比較一下，盡量找出勝過過去的地方，總之要看到生活中光明的一麵．不要讓自己被煩惱幹擾，更不要應為這樣那樣的抱怨而難過悲傷。
不要抱怨別人不理解。用自己的行動來證明自己，證明自己是忠誠，證明自己的執著。用誠信行動去落實自己的諾言，盡自己的心去努力地做人做事就夠了。做人最重要的不是得到別人的讚揚，而在於你享受了生命的過程。
不要抱怨善良的代價。你應該換個角度思考問題，如果人一旦失去了善良，失去了真誠，失去了憐憫之心，那麼我們的人生將不再有意義。仇恨與罪惡不會讓我們有一天的安寧，投機倒把之事隻能讓我們得到一時的快感，時光飛逝留給我們的隻有長久的內疚和自責。就算善良是吃虧，是落後，他很有可能讓我們受到，看上去我們的確是失去了很多，但是我們卻獲得了內心的寧靜，找到了平和與愛，釋懷了奉獻之後那久久地眷念，我們的眼界更加寬闊，這一切都表明我們的精神世界並不貧窮，我們擁有了這個世界上最寶貴的東西。人生不過短短幾十年，斤斤計較的日子與豁達廣闊的生活，永遠都會是一個天上，一下在地下。
不要抱怨好心沒有好報，付出得不到回報，盡管善行得到的是誤解，努力到後來什麼也沒有得到，至少我們付出過，努力過。即使是失敗也沒有什麼好後悔的。相反後悔的人應該是那些沒有努力付出過的人，他們沒有為自己和別人付出過任何東西，他們收獲的隻有可惜與悔恨。其實，好心的善意本來就是不圖名利，不求回報的。對於誤解，隻有一句話,那就是：“時間不會說謊，時間能夠證明一切。”
不要抱怨生活的艱難，不要抱怨說：“為什麼困難總在我身邊？”其實，人的一生本身就是在天天麵對問題，是在解決困難中不斷的前進和發展的。每個人都要去麵對這樣那樣的苦難，而並非隻有你一個人。俗話說得好：“家家有本難念的經”人也是一樣，不管是什麼困難，什麼問題，我們都要從正麵看待它，隻有積極應對，才會有突破與解脫的機會。
說句實在話，抱怨解決不了任何問題，隻會給自己的前途增加無數個絆腳石，使自己走不出怨恨與失落的空間。所以讓我們拋開抱怨吧，多些君子之思，多些愛的希望，多些為善之舉，它解放的不光是自己。如果每個人的胸懷都能夠寬闊一些，那麼這個世界將充滿激情和友愛。
拒絕抱怨有妙招
在日常生活中，我們總會聽到很多的抱怨，大人們抱怨生活實在太堅信，同學抱怨可也真的很繁重。就這樣抱怨來抱怨去，自己沒有心情幹活不說，別人也要跟著倒黴。
有一個盲人曾經說了這樣一句名言“雖然我看不見太陽，但我可以感受陽光的溫暖；雖然我看不見大海，但我可以傾聽海浪的聲音。”他那種豁達的胸懷，樂觀的心態，不得不讓我們折服。沒有一絲的抱怨，沒有一絲的頹廢，有的隻是自信和樂觀。他對生活充滿了信心，充滿了向往。
戴爾.卡耐基先生的30條溝通人際關係原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負麵的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。
那麼究竟我們怎樣做才能讓自己不再抱怨呢？我們應該用怎樣的思想來武裝自己，使自己的行動積極起來呢？下麵就為大家介紹幾種方法，希望隊大家有所幫助：
轉移情緒
人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方麵去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒衝淡以至趕走，而重新恢複心情的平靜和穩定。
憧憬未來
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。隻有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
向人傾訴
心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處和盤托出,從知心人那裏得到安慰,甚至解決方法，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
拓寬興趣
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
寬以待人
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。隻要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬裏今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
憶樂忘憂
在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
淡泊名利
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。