自製力是能夠控製自己、支配自己並自覺調節自己行為的能力。它表現為既善於促使自己去完成應當完成的任務，又善於抑製自己的不良行為。
矛盾是可以互相轉化的，人的欲望也是不停地轉化的。當人的一個欲望實現以後，就會有一個新的欲望產生，而欲望的膨脹就有可能產生罪惡。因此，稱職的父母要經常對孩子說：有的欲望是可以實現的，有的欲望實現會付出慘重的代價，有的欲望根本就不可能實現。所以，好多時候我們必須學會控製自己的欲望。
早年在美國的阿拉斯加，有一個年輕人，他的太太因難產而死，留下一個孩子。他忙於工作，又忙於家務，沒有時間照顧孩子。因而他訓練了一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧孩子，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。
有一天，主人出門去了，叫狗照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立刻開門出來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗也渾身是血。主人發現這種情形，以為狗獸性發作，把孩子吃掉了，狂怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。殺死狗之後，他突然聽到孩子的聲音，隨後看見孩子從床下爬了出來，於是他欣喜地抱起了孩子。奇怪的是：孩子雖然身上也有血，但並未受傷。他不知究竟是怎麼一回事，再看看狗身上，腿上的肉沒有了。他往床底下一看，床底下有一隻死掉的狼，口裏還咬著狗的肉。
原來，狗救了小主人，卻被粗心暴躁的主人誤殺了。
雖然這隻是一個故事，但它告訴我們：人的感覺器官是用來搜集信息的，如果不經過大腦分析就下定論，便會產生錯誤，令人做出追悔莫及的事。因此，凡事一定要三思而後行。
那究竟如何培養孩子控製情緒，抑製衝動的習慣呢？建議父母從下麵幾個方麵來入手：
首先，為孩子營造一種寧靜的學習氛圍。外麵的世界很精彩，孩子好奇心又重，容易受到影響，難以專心學習。父母一方麵要注意防止新奇怪異的事物影響孩子的注意力，另一方麵要主動為孩子營造一個安靜、少幹擾、少誘惑的學習氛圍。
其次，用轉移法減小孩子火氣，必要時允許適當的發泄。當孩子出現亂發脾氣等行為時，絕對不能以暴製暴，應利用當時的周圍環境，設法轉移孩子的注意力，讓孩子被一些新鮮事物所吸引，使孩子放棄無理要求。如果還不行，可以讓他對一些不會受到傷害的事物獨自發泄。
第三，正確引導孩子的好奇心。好奇心既是促使孩子探求、研究新事物，培養思考問題、解決問題的能力的有效方法，又可能成為產生浮躁情緒的根源。父母不能任由孩子的好奇心隨意發展，也不能限製，而要把他們的好奇心引導成對問題、對事物、對現象的深入探討，讓孩子對深層次、更本質的內容產生好奇，從而鍛煉孩子的思維能力，提高孩子的思維水平。
第四，以鼓勵或懲罰的方法矯正。當孩子放棄了自己不合理的要求時，父母應給予鼓勵，讓他的心理產生一種愉快感，促使他產生更多的積極行為。當孩子固執地亂發脾氣時，父母立即指出他的錯誤，並對他的態度冷淡下來，不理睬他，直到孩子“軟”下來，再給他講道理。長此下去，孩子正確的行為會得到鞏固，錯誤的行為會逐漸消除。