期末考試就要到了，盡管董兵已經做好了充分的考前準備，但是，不知為什麼，他心裏麵還是有些不安，總是擔心自己還有什麼地方沒有複習好。董兵是班級裏的“尖子生”，考前幾名無形中已經成了他的任務了。這次考試對董兵而言是非常重要的，因為，學校會以這次考試的成績作為升初一分班的基本依據，爸爸媽媽也對董兵的這次考試成績抱有很大的期望。所以，董兵感覺無論如何要考出個最高的水平來。
不過，越是緊張，越是學不進去，董兵手裏麵雖然捧著書本，可是心裏總是掂量著考試，想著如果考砸了，怎麼辦是好呀？媽媽經過董兵的房間，看到他一副心神不寧的樣子，走上前去關心地問道：“小兵，你在想什麼呢？”
董兵說道：“真擔心會考不出好成績呢。”
媽媽握著兒子的手，鼓勵他道：“沒什麼可擔心的，隻要把這次的考試當成一次普通的測驗就可以了。隻要盡自己最大的努力就行了，以一顆平常心對待考試，考不好，我也不會怪你的。我相信你能發揮自己正常的水平。好嗎？”
董兵感激地望著媽媽，笑了。
這時，媽媽又說：“兒子，咱倆不妨來訂一個幫助你提高成績的進步協議吧。”
董兵饒有興趣地點點頭。
有專家做過這樣的實驗：讓兩個小學生閱讀同一篇文章，收看同樣的電視節目，但安排方式不同。讓一個孩子先用心讀文章，然後再專心看電視節目；另外一個孩子一邊讀文章一邊看電視節目。結果發現前者能夠完整複述出所讀的文章內容和所看的電視節目；後者卻不能複述文章內容，對電視節目內容也不十分清楚。由此可見，在學習記憶的時候，應盡力排除有幹擾的事情。作為父母都希望自己的孩子能得到高分數，那麼，就要為孩子的學習創造一個良好的內部和外部環境，無論是外界的幹擾還是來自心理的幹擾都將妨礙孩子的成績。如果父母能夠了解影響孩子成績的因素，了解孩子成績不理想的原因，就可以采用一些恰當的、有針對性的方法，幫助孩子提高成績。那麼，影響孩子學習成績的因素主要有哪些呢？
第一個因素是來自孩子的心理壓力。有的孩子成績不好，不是因為頭腦笨，而是因為父母給了他太大的壓力。當孩子麵臨考試時，更會感覺到壓力重重，他們擔心如果考不出好成績的話，會讓父母很失望。有些父母平時對孩子的學習表現得過分緊張，這種緊張的情緒會在無形中傳染給孩子。孩子擔心考不好，將會被父母責罵，所以，自身的壓力也就越大，甚至有時還超出了自己的承受範圍，有些不知所措了。有許多的父母當孩子的成績達不到他們的要求以後，就在孩子的麵前表現出生氣、失望的情緒，這樣就給孩子帶來了很大的心理壓力。孩子的學習成績不好，自己會傷心，甚至灰心，會懷疑自己的能力，認為“我不行”。這種自卑心理越強，學習成績就越難提高上去了。因此，父母應多給孩子鼓勵，讓孩子相信自己的能力，以減輕孩子的心理壓力，增強他們的自信心，使孩子能夠更好地學習。