心理狀況欠佳也是一種病態，隨著社會的進步，經濟水平的發展，越來越多的人認識到這一點。同其他疾病一樣，這種“病”也是越早治療效果越好，不要等到已經病入膏肓了再去求醫。而且，心理治療也不是能一蹴而就的，因為心理問題不是一天兩天形成的，也不可能通過一次談話就能從根本上解決問題。通常需要堅持治療一個階段，才能達到比較好的效果。許大夫特別提醒準備做心理治療的人，在準備去做心理谘詢之前最好自己先做一個準備。將各種相關的資料準備充足，包括父母和家庭的基本情況，對自己有影響的重大事件，自己現在的內心體驗……總之，心理谘詢應該是一個智慧者跟另一個智慧者在一個比較高層次的對話、交流。切忌言之無物，這樣會令醫生無從下手。
心理谘詢的過程中，有很多時候您跟心理谘詢醫生的話題會涉及到個人隱私。因為保密性是心理谘詢的一大原則，所以在同仁醫院的心理谘詢科，門診的記錄和病曆是單獨加鎖存放的，由專人保管，不會隨便給無關的人員看。如果您覺得有必要的話，可以使用化名，大夫是不會介意的。