（3）積極進取，力求在工作和事業中取得成績
孤獨往往使人失去進取的銳氣，減少人生樂趣，而這些又強化了孤獨感，成了惡性循環。如果確立一個目標，創造生活，讓自已在生活的搏鬥中，在工作的進取中，在事業的成功中取得心靈快慰，就會戰勝孤獨。有一位人類學家風趣地說，也許因為人類早在原始社會就過慣了群居生活，所以現代社會才有了“孤獨”這樣一種世紀病。人害怕自己跟他人不一樣，害怕被別人排斥，害怕在不幸的時候孤立無援，害怕自己的思想得不到別人的理解……總之孤獨是一種內心的恐慌。一個懂得自己活著是為了什麼的人，是不會感到寂寞的；同樣，一個活著而有所愛、有所追求的人，也是不怕寂寞的。他們不會在乎自己是不是一個人在走路，因為他們熱愛的事物會陪伴著他們，而他們追求的目標又會使他們堅強。
（4）充分地享受你的閑暇時光
興趣是推動人們活動的內驅力，而有了活動，就有了交往，就會產生喜怒哀樂，也就會減弱孤獨感。一些習慣了孤獨的人，是十分懂得享受孤獨提供給他的閑暇時光的。一個人在黃昏的時候漫步河堤，迎著落日，摘兩片新出的綠葉，聽聽拍岸的江濤，自有一番情趣。要不，買一張電影票，去看一場驚險電影……總之，生活中有許許多多的活動，都是充滿了樂趣的，而孤獨可使你能夠充分地去體驗它們的美妙之處。這種福份，不是那些忙忙碌碌的人可以享受的。倘有一顆熱愛生活的心，那麼孤獨也罷，不孤獨也罷，都是無所謂的，因為你能夠從一種不利的境況中尋出它的有利因素，並且懂得享受它，這就證實了你是一個生活中的強者。
（5）要認識“獨身”與“孤獨”不是同義語
有時候真怪，一個人呆著，海闊天空地遐想，也不覺得寂寞。因此，如果你現在仍是單身漢、大姑娘，即獨身生活，請你記住：獨身生活並不意味著與世隔絕。當你感到孤獨的時候，翻一翻你的通訊錄，也許你可以給某位久未謀麵的朋友寫封信；或者，給哪一位朋友掛一個電話，約他去看一場周末上映的電影；或者是，請幾位朋友來吃一頓飯，你親自下廚，炒上一個香噴噴的菜，這都別有一番情趣。寫信也是與外界交流的一種手段。一個長期在雷達監視站工作的同誌說，他常常感到有必要把自己的思想告訴別人，可是他身邊卻沒有人可以傾訴，所以他就用寫信來滿足自己的這一要求。說實在的，跟朋友們的聯係，也不應該隻是在你感覺到孤獨的時候。你要理解，別人也跟你一樣，需要友誼的溫暖。