青年朋友們，當你被丘比特的箭射中之後，一定會陶醉在無比的興奮、激動、甜蜜之中。愛情宛如一杯有魔力的美酒，它是那樣的神秘、迷人、奇妙。尋找愛情、追求愛情並享受愛情帶來的歡樂，是每個人應該享有的神聖權利。然而，愛情絕不是一取即獲，一獲不變的，而是一個動態的過程。當愛情剛剛來臨的時候，會蘊含著很大的盲目性和不可知成份。在這個時候，你如果拋棄理智，聽憑感情的驅使，美酒可能變成苦果，歡樂也許化為痛苦，情人甚至判若仇敵。人們通常把這種愛情的逆轉稱之為失戀。
盡管失戀絕不是戀愛的必然結果，但是也並非每一個人都可以避開它的。因此，有必要認識它，戰勝它。不是每一個青年人都能正確地處理失戀問題的，有的因此而鋃鐺入獄，也有的則因此而走上絕路……
那麼，怎樣克服失戀以後的消極心理呢？
從心理學的角度來看，失戀是一種挫折。所謂挫折是指個人從事有目的的活動時，遇到幹擾或障礙，致使其動機不能獲得滿足時的情緒狀態。如果個人希望達到的目的越重要，產生的挫折就越大。失戀，對戀愛者來說自然是一種重大的挫折。一個人在遭到挫折時，常常會造成心理失常，導致非理智行為。這種非理智行為主要表現為：
①攻擊。對他人，尤其對被認為造成挫折的人，施行暴力行為。
②遷怒。把怒氣遷移到不相幹的人或事物上去。上述兩種情況發生在男性身上居多。
③反常。成年人遇到挫折後，做出與自己年齡不相稱的近似兒童的行為來。
④冷漠。消極放棄原來的目的，甚至自暴自棄，厭世輕生。女性比較容易采取這種行為。
⑤自我合理化。把造成挫折的原因推向客觀，自我辯護，以求得心理平衡。
對於一個具體的失戀者來說，會采取什麼行為，不僅與他（她）對以往愛情珍視的程度有關，而且與本人的挫折容忍力及自製力有關。一般地說，對以往的愛情看得越重，失戀後的挫折就越厲害，采取非理智行為的可能性也就越大，造成的後果也就越嚴重。但是，由於每一個人的挫折容忍力和自製力不同，即使同樣對以往的愛情都十分珍視，但失戀後的表現也不一樣。挫折容忍力高、自製力強的人，可能會比較冷靜地對待失戀，即使一時憤怒，也比較能克製，而且經曆痛苦的時間也比較短，能用理智的態度去對待它。相反，挫折容忍力低、自製力差的人，則容易產生過激的行為。至於一個人的挫折容忍力和自製力的高低、強弱，並不是天生的，它和文化修養、道德水準、生活經曆有密切的關係。大凡在失戀後采取極端行為的人，往往是文化修養差，道德水準低、生活經曆少的人。因此，提高文化修養、道德水準，豐富生活經曆，是正確對待失戀的重要的首要的因素。