那麼，怎樣學會“限製自己”，以使自己的成才能量迅速達到聚焦效應呢？
（1）誌向限製
立誌牢固，方向專一。明朝王守仁說過：“誌不定，天下無可成之事。”有誌者立長誌，無誌者常立誌。在誌向確立上，需要深思熟慮，求索選擇，一旦確立，就當摒棄其他，即使是本來自己喜愛的領域，也應毫不痛惜地棄之不顧。
誌向限製，主要須正確對待名利，警惕和防止自己急功近利而輕易轉變誌向。我國古代著名醫學家孫思邈，從小自學醫術，20歲起行醫看病，直至101歲去世。在80餘年中，他一直鑽研醫學。隋文帝、唐太宗、唐高宗都曾請他去做官，他都婉言謝絕，始終邊行醫邊著述，70歲時編成了《千金要方》，100歲時又編成了《千金翼方》。這兩部醫書都成了我國中醫學上的經典名著。
（2）計劃限製
用製訂各種計劃的方式，給自己嚴格限製，以保證自己集中精力向同一方向發揮成才能量。
計劃又可分成讀書計劃，作息計劃，工作計劃等等。比如，根據確定的誌向，購買和閱讀與此有關的書籍，除此以外，一般書籍少買少看，甚至不買不看。作息時間，工作計劃，同樣應該嚴格按照誌向要求，做到保證重點，限製其他。美國有個鋼鐵公司的董事長，整天忙得疲於奔命，但工作效率不高。他向效率專家艾維·李請教。艾維·李要他每天把必須做的最重要的6件事寫在卡片上，並按重要程序依次編排，每天上了班按卡片依次辦事。並說：“一天即使做不完6件事，做完3件也好，把最重要的完成了，效率就好。”那位董事長依他說的去辦，工作效率果然大為提高。
（3）品性限製
品性是個人行為的要素，也是一個人精神支枉的重要體現。這裏包括控製個人的脾氣、嗜好、生活習慣，以及思想道德修養等等。
品性好，講道德，有修養，對一個人的成才有密切的關係。世界球王貝利，小時候是個打架大王，動不動就揪打同伴，足球也就踢不好。有一次，他父親利用一句中國諺語勸他說：“一捏拳頭便輸了理。”要踢好球，就得學會控製自己的脾氣。從此他改正了愛動拳頭的壞毛病，足球技術也就大有長進。富蘭克林曾製訂過13條“道德準則”，其中包括“自我控製，對待別人要克製忍讓”；“沉默寡言，少說廢話”；“忠誠老實，不要說有害於人的謊話”。有些科學家在工作室內貼上“閑談不得超過三分鍾”，那不僅是給來訪者的限製，也是給自己的道德嚴格限製。養成不說廢話的良好習慣，確實對鑽研學問，個人成才，大有好處。
學會限製自己，歸根到底，在於鍛煉自己堅毅的意誌力。成才智能需要堅強的毅力來引導“聚焦”。這樣，可以在同樣的時間內，達到與一般人完全不同的實際效果。