如果，你對自己的判斷能力還不夠自信的話，那就在去書店之前，通過互聯網等途徑查詢相關信息，了解各類書的價值。一般網絡上都會有這方麵的詳盡信息。或者，你可以向有經驗的朋友谘詢，通過他們的介紹和推薦來做出你的選擇。這樣做的結果，可以讓你少走很多彎路。
放下纏繞在心頭的煩惱事
伴你一生的是心情，它是你唯一不能被剝奪的財富。煩惱憂愁，開心快樂，都可以伴隨生命的全部過程。生命是個過程，直麵生命是一種態度。善待了生命，就是善待了自己，簡單的感情，簡單的快樂，放下煩惱，擁有快樂！
人生在世，每一個人都會在自己的哭聲中到來，在別人的哭聲中離去。在物欲橫流的今天，我們常常因欲望而感受人生之累，為欲望而感受人生之短暫。也許我們懂得煩惱來自我們自身，來自我們自己的人生欲望。人生短暫，容不得我們常與煩惱糾纏，不能讓煩惱伴隨著自己去迎接嶄新的太陽。
在平凡的生活中，不經意的來來往往，我們要對什麼事都感覺新鮮，使生活充滿樂趣。有心情的時候，我們可以隨意寫些文字，用文字敘述一下自己的心情；想念的時候，可以和朋友通通電話，說說生活中的趣事；也可以上網和網友聊聊天、聽聽音樂，有時間還可以看山以靜神，也可以觀海以開闊心胸。就讓我們以一種普通人的目光看待世界，不為昨天的失意而懊悔，不為今天的失落而煩惱，不為明朝的得失而憂愁，知足常樂，隨遇而安，凡事順其自然。我們要喜歡這種恬然寧靜的心境，享受這種簡單而平靜的平淡生活。
生活在這紛擾喧囂的世界，有時真的需要有自己獨處的空間。可以放飛自己的心靈，什麼都可以想，什麼都可以不想。一人獨處，靜美隨之而來，清靈隨之而來，溫馨隨之而來；一人獨處的時候，貧窮也富有，寂寞也溫柔。
可以播放輕緩的溫柔的小夜曲，靜靜地賴在床上，什麼都不想，隻讓自己沉浸在這精心營造出的氛圍裏。讓身心此刻回歸本真，默默地享受音樂帶給我們心靈的棲息。讓音樂來詮釋我們對浪漫的渴求。
無論生活多麼繁重，我們都應在塵世的喧囂中，找到這份不可多得的靜謐，在疲憊中給自己心靈一點小憩，讓自己屬於自己，讓自己解剖自己，讓自己鼓勵自己，讓自己做回自己……
放下煩惱是一種美麗的真實！放下煩惱是一種真實的美麗！
放下愛得太辛苦的人
愛得太辛苦，就會少了甜蜜，多了傷痛。放下手，放下愛，才會有新的幸福等著自己。若苦守，若委曲求全，隻會讓彼此離快樂和幸福越來越遠，不如放手，或許就在那一刹那，你會贏來一片明淨的天空。
如果你愛得太辛苦了，就放下吧。也許仍有留戀，也許仍舍不得放手。但要告訴自己，學會放棄，學會還自己一份輕鬆，還自己一份快樂。
當你可以把愛放下，說明你累了；當你可以把愛放下，說明你倦了；當你可以把愛放下，說明你受傷害了；當你可以把愛放下，說明你成熟了；當你可以把愛放下，說明你哭過了；當你可以把愛放下，說明你笑過了；當你可以把愛放下，說明你真的拚過了；當你可以把愛放下，說明你曾經為了心中的那個他（她）用心過；當你可以把愛放下，說明你心碎了。
心碎了，醉了，人累了，倦了，但我們幸福過，對嗎？既然現在已經覺得太辛苦，那就選擇放手吧！
放下你不該忙的事
人生就像一隻在春天裏忙碌的蜜蜂，為了自己，為了人們能夠得到香甜的蜂蜜，而忙碌著。怕就怕一不小心采摘到有毒的花粉，而毀了自己的一生。
你是否覺得你每天都在忙碌不停，為工作，為生活，為其他很多很多的雜亂無章的事。這麼多事你都忙出頭緒來了嗎？是不是每件事都是你必須或者應該去忙的事？是不是每件事都對你的人生，對你的日常生活有或多或少的意義？這裏麵肯定有一些事把你的生活攪得一團糟，把它們都揪出來，停止對它們的操心和勞累，把它們拋到你的生活之外。
可能你不是很清楚什麼事是你不該忙的，反而把一些你應該做好的事丟在了一邊。比如，你為了掙一份外快把自己的本職工作給耽誤了，恐怕這就有點得不償失了吧。又比如，你很關心某人，為他做各種事，操各種心，說不定人家自己早有打算和安排，你的這些付出對他而言沒有任何意義，你說你這不是白忙乎一場嗎？
仔細想想，你的生活中這樣類似的事情有哪些？如果有，趕快停止吧，越早停下來越好！
放下一些太沉重的包袱
人之一生，背負的東西太多太多，錢、權、名、利，都是我們想要的，一個也不想放下，壓得我們喘不過氣來，那麼為什麼不放下一些呢？
時下，人們成天名韁利鎖纏身，何有快樂？成天陷入你爭我奪的境地，快樂從何而言？成天心事重重，陰霾不開，快樂又在哪裏？成天小肚雞腸，心胸如豆，無法開豁，快樂又何處去尋？
一切的一切，都讓我們背負得太累太累，想要快樂其實很簡單，“放下就是快樂”，放下這一切，你會發現，它是一味開心果，是一味解煩丹，是一道歡喜禪。隻要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！
認真檢查一下自己肩上的背負，掂量一下自己實際的負荷，自己到底能承受多少，又是什麼讓我們壓得快喘不過氣來？把那些太沉重的東西扔掉吧，放棄那些根本不可能實現的夢想，放棄那些太辛苦的追求，留下那些真正對自己的生活有意義的東西，然後認真對待。
放下所有的工作和其他事宜，找個地方清閑一下
忙裏偷閑，尋找一份夾縫中的輕鬆和快樂，對忙碌的人生是一味絕妙的調味劑，偶爾的品嚐，在瞬間的神清氣爽中享受人生的怡然自得。
每天都有做不完的工作和事情，很久沒有好好放鬆一下了，心裏雖然很想輕鬆一下，但又放不下手中的活。試問一下自己，是不是這樣？人生也要學會享受，對自己好一點，今天就放下這一切的工作，不管它們有多重要，找個地方清閑一下吧。要知道，偶爾的放鬆，也是為了接下來能夠精力充沛地投入工作。
到什麼地方去放鬆倒不是最重要的，關鍵是要放得下一切的繁忙，不隻是身體離開，手中放下，心也要放下。既然出來了，就要把整個身心都投入到輕鬆愉悅的休閑中去，否則，人在外麵，心裏還想著，焦急不安，還不如幹脆別出來，出來就是為了放鬆。
既然下定決心全身心放鬆，就要事先把事情安排好，比如，把留下的工作做個記號，跟合作的同事交代清楚，如果有必要，跟領導也彙報一下，以備明天上班接手的時候能夠很快進入角色，投入到具體的任務中去。把這些工作都安排好，相信你也沒有任何後顧之憂了，這樣就可以放心地去休閑娛樂。
買一堆零食，把煩惱當作零食吃掉
好心情會幫你渡過難關、奮勇向前；壞心情隻會讓你繼續沉迷於痛苦中不能自拔、停步不前，心情的好與壞就看你如何選擇。
現在熱衷於減肥的人越來越多，尤其是一些年輕女性，飯都不想多吃，幾片菜葉子、一點水果就可以當作一頓正餐了，更別說吃什麼零食了。可是，人不能永遠都讓自己活得那麼累，適當地發泄一下，打發一下壞情緒，就當是給自己一次享受的機會。誰能否認吃一些可口的零食是一種享受呢？
去附近的超市或者小商店買一些自己最喜歡吃的零食，最好是平時想吃卻沒吃上的，今天就放縱自己一次吧！
最好有一個有著同樣心情的朋友陪著你一起吃，有時候就是這樣，一件事情，一個人做起來可能沒什麼意思，幾個人陪著你一起做，就會趣味無窮，吃東西就是這樣。兩個人可以一邊吃，一邊大聲地交談，彼此訴說心中的煩惱，比比看，誰吃得更帶勁。尤其當兩個人搶著吃一樣東西的時候，會覺得特別有趣。可能一個人的時候並不覺得這有多好吃，因為有人與你分享，才有了一種別樣的樂趣。
想象那些零食就是你心中的煩惱。心中覺得憤恨吧，那就狠狠地把它們吃掉，看看它們還敢不敢出來神氣。
當然，吃歸吃，還是要注意身體健康的。很多零食吃多了對身體不好，所以還是注意要節製一下，不要因為貪吃，吃壞了肚子，可就得不償失了。發泄得差不多時，見好就收吧！