她自己也不明白為什麼會這樣，有一位好心的朋友提醒她說。你是幹工作，而不是做學問，也不是搞科研。搞科研可以廢寢忘食，可以不問一切，但是幹工作需要處理人際關係，需要不斷加強自己的能力。靠加班是加不出高新和高職位的。一個人如果一天到晚都忙於自己的工作，自然沒有機會去熟悉和理解別人，也不能被人了解和熟悉。等到有職位空缺的時候，人們自然想起那些熟悉的人，而不會想到一個陌生人。而且一個人整天忙於工作，自然沒有時間去學習。去提高自己，也自然不會了解企業發展的動態，也不能隨時調整自己。如果在上班的時間完成自己的工作，下班後和大家多交流、多溝通，補充一下自己的知識，學習一些先進的理念，或者是和大家一起去活動活動，也許效果會好得多。
精明的領導可以從下級的工作方式中看出許多問題來。那些整天忙碌而沒有得到認可的人，領導會認為他們的能力不行，或者是他們沒有工作效率。而那些總是加班的人更是如此，因為公司不會讓員工整天忙碌到深夜，有能力的人可以在上班時間內完成工作，但是那些加班的人一定是因為個人的原因沒有完成工作。在領導心目中，這樣的人隻是任勞任怨。但是卻不堪重任。
還有。經常加班，會讓領導認為這是理所當然。那些不怎麼加班的人偶爾加一次班，會讓領導覺得她很努力。但是一個經常加班的人有一天沒有加班，領導就會認為她偷懶。在心理學中這種現象是有特定解釋的：有的人總是試圖表現自己的廢寢忘食，其實他內心裏隱藏著本質上的怠惰。她也許是害怕被炒魷魚或者是擔責任，所以才會戰戰兢兢，拚命工作。她們內心的緊張和不安，迫使她們讓自己忙碌起來，以期用辛苦來換取同情。領導會認定這樣的人是瞎忙，是沒有效率和能力的表現，而這樣一來，職員就會更加拚命地工作和忙碌，這種現象在心理學上叫做反動形成。
這種人是非常容易走人極端的。她們辛辛苦苦，任勞任怨，但是卻總是得不到認可和賞識。巨大的付出和微乎其微的回報，會讓她們產生巨大的落差。於是許多人會因此而產生怨恨心理，怨恨領導，看不見自己付出的辛勞：她們也會妒忌那些不用那麼忙碌就能得到晉升的同事。公司不願意雇傭這樣的人，因為她們付出得太多，但是對公司的貢獻並不大。萬一這樣的員工因為心理的不平衡而做出一些極端的事情。那公司遭受的損失會很大。所以公司不會長期雇傭這樣的員工。
這樣的工作方式對我們自己的發展也是不利的。正常人的生活大致分三個部分，工作、生活和娛樂。每個人都需要根據個人的實際情況，合理分配這三方麵的時間，並且做到一個平衡。一旦全力以赴地投入到某一方麵而又沒有得到滿足時，人的情緒往往會崩潰。
因此，不要盲目地去加班。更不要把自己陷入到工作中而無法自拔。工作其實沒那麼忙，效率比時間更有效。
互、遠離嫉妒
有一句電影台詞是這樣說的：“每個人都可以變得狠毒，隻要她學會了嫉妒。”可見嫉妒是非常可怕的一種心態。
嫉妒心強的女人一點都不可愛，而且嫉妒會讓人產生一係列不好的思想，甚至會讓女人作出很可怕的事情。嫉妒會讓我們自己不快樂，也會影響身邊的人，沒人願：卷跟一個時時妒忌他人的人在一起。
那麼女人應該怎樣避免陷入嫉妒呢？
首先要減少虛榮心。自尊是最大的虛榮心，但是虛榮心是一種變態的自尊。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。嫉妒心理的主要表現就是要麵子，見不得別人好。這些人通常會用貶低別人的辦法來抬高自己，進而得到一種虛榮和滿足。有時候甚至會因為嫉妒而惡語中傷別人。有虛榮心沒關係，因為這是人人都有的心理。但是過分的虛榮就容易產生嫉妒心理。減少一份虛榮心就會減少一分嫉妒。
其次，不要以自我為中心。嫉妒心強的人另一個表現就是以自我為中心，凡事都認為自己是對的。別人的成績不是成績，自己的成績才是成績：別人的貢獻不是貢獻，自己的貢獻才是貢獻。甚至同樣的一件事情，別人做就是錯的，自己做才是對的。所以想要減少嫉妒心理，必須有廣闊的胸懷，不能以自我為中心。