“羅蒙，我現在傳授給你的是一門強大的呼吸法門，雖然它隻是一門輔助功法，但是，對你的武道修為有著極大的好處，所以，你聽仔細了，我隻說一遍。”
“首先，緩緩吐出體內濁氣，再自鼻中吸入清氣，用意念咽入臍下氣海穴，以補充呼出之氣。
呼必呼盡，吸必吸滿。吸時小腹圓起，呼時小腹收回。然後抿口合齒，舌頂上鄂，收視返聽。
鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入於氣海穴。務必做到以心領氣，以氣隨心，吸氣時隨意念下注氣海，呼氣時以意念出竅外，謂之心息相依。”
“這就是呼吸吐納之法門，你記住了嗎？”
羅鐵無比嚴肅的喝問道。
“我記住了，羅鐵隊長！”
羅蒙閉著眼睛，在腦海中回憶了一遍呼吸法門，確定自己全部記住後，才大聲回道。
自從他融合了一代藥聖尊的記憶後，他發現自己的記憶變得特別好，可以說是過目不忘，聽一遍就記住了，腦子也變得很靈活……
剛剛他一邊聽著羅鐵隊長的話，一邊在下意識按照其所說的呼吸，他的體內又多了一股神秘的能量，原本半昏迷狀態的他，也清醒了過來。
就像是有一桶清泉從頭淋下，渾身舒暢莫名。
“很好，你現在就按照這法門呼吸，繼續練習馬步！”
羅鐵隊長沉聲說道，對於羅蒙如此強大的記憶力，他也是頗覺驚訝，但更多的是欣喜。
羅蒙舌抵上齶，緩緩吐出體內濁氣，再屏住嘴巴，以鼻吸氣，用意念將之咽入氣海之中……
如此反複行氣多次，他感覺氣海溫暖，舌生津液，原本幹涸的喉嚨，像是有一股清涼甘甜的清泉灌入，香甜滿口，燥熱之感頓時消失。
而且，氣海中所虧損的元氣，肉身消耗殆盡的力量，也在逐漸恢複。
他明顯感覺到恢複的橙黃色土係元氣之中，多了一絲絲奇異的力量，比之前要精純得多，像是經過了淨化一樣，更加凝練了。
如果說之前的土元氣是一扯即斷的棉絲，那麼現在的土元氣就是韌性十足的銅絲！
這時，其他護衛們也在羅鐵隊長的厲嗬下回到了演武場，繼續演練殺拳。
時間，在護衛們痛苦並激動的訓練中緩慢流逝。
終於熬到了天黑。
在羅鐵隊長解散的口令中，護衛們嗷嗷怪叫著奔向食堂。
九個分隊隊長，也隻有在羅鐵隊長負責的訓練日，最為累人，羅鐵隊長每次都會把這群護衛訓得不成人形。
當然了，也隻有在羅鐵隊長的訓練時，這群護衛才會學到更多的武技知識和戰鬥經驗，所以，他們是痛並快樂著。
羅蒙也終於得到了解放。
他今天幾乎都是在紮馬步中度過了……
在離開演武場之前，羅鐵隊長還特意叮囑他：要時時刻刻按照呼吸吐納法門進行呼吸，使之成為一種習慣，裨益無窮……
羅蒙當然知道這門呼吸法門的妙處，對羅鐵隊長，他是非常的感激，心中已經將其當成了師長對待，尊敬有加。
羅鐵隊長對於呼吸之法，其實也隻是略知皮毛，他所懂的部分，均是來自那位曆練軍官的講述，他能傳授給羅蒙的，也隻有這些了。
其他的，還是需要羅蒙自己去體會和感悟。
幸好羅蒙有藥聖尊的記憶。
藥聖尊雖然不擅長武道修煉，但是，畢竟是一代聖尊強者，見識肯定要比羅鐵強太多了。
對於呼吸法門這種神奇的輔助修煉功法，藥聖尊記憶中也有一定的記載。
大抵意思便是，每時每刻都按照呼吸法門所述進行呼吸，使之成為自然，即使不用刻意，氣息自彙氣海之內，仿佛有力吸引，法訣即成。
這時隻將微意守於氣海，仍是氣海呼吸。吐惟細細，納維綿綿，若存若亡，似有似無，方為真息。