風濕的穴位治療法
風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結締組織，可能是免疫係統損傷造成的。中醫認為是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經脈引起的。在現代醫學並不是指某一種特定的疾病，而是一類疾病的總稱，包括：滑囊炎、強直性脊柱炎、粘附性肩囊炎、骨性關節炎、銀屑病關節炎、風濕熱、類風濕性關節炎\/複發性風濕病、紅斑狼瘡、巨細胞性動脈炎、多發性肌炎、腱鞘炎、纖維肌痛、炎性腸病關節炎、風濕性心髒病等。中醫稱風濕病為痹證，多是由於外感風寒、濕邪，或者過食肥膩、甜、生冷的食物引起。風濕病屬於一種慢性疾病，通過堅持對以下穴位的按摩，將會起到除濕降濁、緩解疼痛的功效。
自我按摩方法1：按摩外關穴、內關穴
功效特點：緩解關節疼痛。
按摩方法：端坐，先用雙手的食指指肚同時按揉外關穴，力度逐漸加重，以有疼痛感為宜，一邊緩緩吐氣，一邊按揉，1分鍾後再用同樣的方法按揉內關穴，如此進行2次。每天早晚各2次。
特別提示：如果患處腫脹、發炎的話，不可壓患處，而隻在患處附近緩緩地壓即可。
自我按摩方法2：按摩陽陵泉穴
功效特點：除濕降濁。
按摩方法：沐浴後坐在床上，先用雙手的拇指指端用力按壓右腿的陽陵泉穴，以有酸痛感為宜，順時針和逆時針各30～50下，然後用同樣的方法按摩左腿的陽陵泉穴。每天2～3次。
特別提示：半身不遂、下肢瘺痹、膝腫痛、麻木、脅肋痛、口苦、嘔吐、小兒驚風、破傷風等病症都可以通過按摩陽陵穴得到改善。
自我按摩方法3：按摩太淵穴
功效特點：緩和手部的疲勞和關節疼痛。
按摩方法：用一隻手按壓另一隻手手腕處的太淵穴，盡量用力，以有酸痛感為宜，按摩30下之後活動一下兩隻手的手腕，接著按壓另一隻手的太淵穴30下。每日早、中、晚各1次。
特別提示：如果手指不靈活，可以按壓大淩穴。