慢性腎炎的穴位治療法
中醫認為，腎喜溫，腎虛之人容易出現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，怕冷，容易感冒，並可影響其他髒腑器官的生理功能。要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。下麵介紹幾種療法：
揉丹田：丹田位於臍下3寸，也就是大概臍下五橫指左右的區域。將手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉按摩50～60次。能健腎固精，並可改善胃腸功能。
按腎腧：腎腧穴位於第二腰椎棘突下，左右兩指寬處。兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50～60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。
摩湧泉：湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1\/3處。用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60～80次至足心發熱為止，能強筋健骨，引虛火下行，對心悸失眠、雙足無力等有防治作用。
腎精充足，則骨髓充盈，骨骼得到骨髓的充分滋養，則堅固有力；如果腎精虛少，骨髓不足，不能營養骨骼，便會出現骨骼軟弱無力，甚至發育不良。
腎髒的按摩比較特殊，中醫學認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎髒疾病的穴位很多在耳部，所以按摩雙耳可以達到助腎之目的。具體方法有：
雙手拉耳
左手經過頭頂牽拉右耳向上數十次，然後用右手從頭頂過，牽拉左耳數十次。
這一鍛煉，不僅可以促進腎髒排毒，還可以促進頜下腺，舌下腺的分泌，是耳朵部分充血，減輕喉嚨疼痛，治療慢性咽炎。
雙手掃耳
以雙手把耳朵由後麵前掃，會聽到“嚓、嚓”的聲音，這種刺激，能達到活躍腎髒的目的。每次做20次，隻要長期堅持，必能補腎健耳。
雙手掩耳
兩手掌掩兩耳郭，手指托後腦殼，雙手指同時敲擊腦後，左右各彈擊24次，可聽到“隆、隆”之聲，叫作擊天鼓。
挫彈雙耳
用雙手分別握住雙耳之耳垂，輕輕搓摩耳垂，至發紅發熱為止，然後揪住耳垂下拉，再放手讓耳垂彈回原形。這一鍛煉，每次2～3次，每次20下，此法可以加速耳朵的血液循環，活躍腎髒。
空拳推拿雙耳
雙手空握拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推拿，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功效，可以治療陽痿，尿頻，便秘，腰腿痛，頸椎病，心慌，胸悶，頭痛，頭暈等症。提拉耳尖法用雙手拇指、食指夾住耳郭尖端，向上提、揪、揉捏、摩擦15～20次，使局部發熱，發紅。此法有鎮靜，止痛，清腦明目，退熱，抗過敏，養腎等功效，可以防治高血壓，失眠，咽喉炎和皮膚病。
全耳按摩
雙手掌心按摩發熱後，向後按摩腹麵（即耳正麵）再向前反折按摩背麵，反複按摩5～6次。此法可以使經絡疏通，對雙腎髒及全身髒器都有保健作用。