太衝
定位：在足背部，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。太衝穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源，也有原動力的意思，也就是說肝髒所表現的個性和功能，都可以從太衝穴找到表現。
用拇指指尖對穴位慢慢地進行垂直按壓。一次持續5秒鍾左右，進行到疼痛緩解為止。什麼樣的脂肪肝患者用太衝穴最好呢？最適合那些愛生悶氣、鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。但如果你是那種隨時可以發火、不加壓抑、發過火後又可以談笑風生的人，太衝穴對你就意義不大了。揉太衝穴，從太衝穴揉到行間，將痛點從太衝轉到行間，效果會更好一些。
行間
定位：足背，第一、二趾間的趾蹼緣上方紋頭處。
行間穴為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。為足厥陰肝經之滎穴，在五行中屬火，所以具有泄肝火，疏氣滯的作用。嚴重的脂肪肝患者在生活中常有脅痛，脅痛是一側或兩側脅肋疼痛的一種自覺症狀，如情誌鬱結，肝氣失於調達或濕熱內鬱，疏泄失常或脅肋挫閃，經脈受損等，都可引起脅痛，症見脅部脹痛，胸悶不舒，喜怒不寐，煩躁，口苦，舌質紅，苔黃膩，脈弦。
期門
定位：仰臥位，先定第四肋間隙的乳中穴，並於其下二肋（第六肋間）處取穴。對於女性患者則應以鎖骨中線的第六肋間隙處定取。
期門為肝經募穴，是人體一個十分重要的穴位，《標幽賦》曰：“穴出雲門，抵期門而最後。”該穴是足太陽、厥陰、陰維之會，位於兩乳頭直下，第六肋間隙，具有良好的臨床治療作用，可用於治療多種疑難病症。醫聖張仲景早在《傷寒論》中就多處應用到期門穴。
中脘
定位：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。
本穴為治療消化係統病證常用穴，具有健脾益氣、消食和胃的功效。現多用於脂肪肝，胃炎，胃潰瘍，胃下垂，胃痙攣，胃擴張，子宮脫垂等病症的治療。
中脘穴按揉的方法是手掌按壓在中脘穴上，手指按壓在建裏與下脘穴上，吸氣時，兩手由右往上向左揉按。呼氣時，兩手由左往下向右揉按。一吸一呼為一圈，即為一次，可連續做8～64次，然後，再按相反方向揉按，方法與次數同上。最後，做3次壓放吸呼動作，方法同上。
肝腧
定位：俯臥位，在第九胸椎棘突下，筋縮（督脈）旁開1.5寸處取穴。
中醫理論認為髒腑有病時其相應背腧穴往往出現異常反應，如敏感、壓痛等；而刺灸這些穴位，又能治療其相應髒腑的病變。肝腧穴是肝髒在背部的反應點，刺激此穴有利於脂肪肝的防治。
湧泉
定位：在胸部，當乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。足掌心前1\/3與2\/3交界處。
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。每晚睡前，盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側湧泉穴，力量以該穴位達到酸脹感覺為宜，每次50～100下。若能長年堅持，自然會增強腎髒功能。