灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。不宜瘢痕灸。
穴位詳解
手少陽三焦經穴，本經之原穴。
中醫認為，陽池穴是腕關節保健的重要穴位，經常按揉陽池穴，能緩解其勞損。所謂陽池，是指陽氣生發之池，位於手腕部位，腕背橫紋中，前對中指、無名指指縫的凹陷處。
對於經常麵對電腦工作的白領們，可以在閑暇之餘多按按陽池穴，如飯後或打電話時。如果手腕已經出現酸痛症狀，最好在早晨和睡前洗手後，按揉陽池穴5～10分鍾，緩解後減少到5分鍾左右即可。值得注意的是，當手腕已經出現腫痛，甚至關節變形，建議到醫院就診。
外關
【穴位一找準】在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。取此穴位時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位於前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正麵內關相對（或當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、小指伸肌、指伸肌、示指伸肌。皮膚由橈神經發出的前臂後皮神經分布。此處皮膚及皮下筋膜較掌側厚而鬆弛，橈神經的淺支與頭靜脈起始部伴行，尺神經的手背支和貴要靜脈起始部伴行。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂深筋膜，經小指伸肌的橈側入小指伸，深進在拇長伸肌的尺側入示指伸肌，以上諸肌（腱）均由橈神經肌支支配。
【功效】清熱解表，通經活絡。
【主治】頭麵五官科疾病：目赤腫痛，耳鳴耳聾，鼻衄牙痛，開竅醒腦。運動係統疾病：上肢關節炎，橈神經麻痹，急性腰扭傷，踝關節扭傷，顳頜關節功能紊亂，落枕等。消化係統疾病：脘腹脹痛，大便秘結，腸癰霍亂。其他病症：熱病，感冒，高血壓，心腦血管病，偏頭痛，失眠，腦血管後遺症，遺尿。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺0.5～1.0寸，或透內關穴，局部酸脹，有時可擴散至指端。
2.向上斜刺1.5～2.0寸，局部酸脹，向上擴散至肘、肩部。治療肘肩及軀幹疾病。
3.向陽池方向斜刺運針，治療腕關節疾病。
灸法：艾灸內關穴，有開竅醒腦之功，治療偏癱和心腦血管病。
寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
穴位詳解
手少陽三焦經穴，本經絡穴。八脈交經（會）穴之一；交陽維脈。氣血物質為陽氣。運行規律一是循三焦經上傳於支溝穴，二是別走心包經，三是上行於天部並交於陽維脈。
外關：外，外部也。關，關卡也。該穴意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入於三焦經。本穴物質為陽池穴傳來的陽熱之氣，行至本穴後因吸熱而進一步脹散，脹散之氣由穴內出於穴外，穴外的氣血物質無法入於穴內，外來之物如被關卡一般，故名。
外關穴乃手少陽、陽維之會：本穴物質為吸熱後的脹散之氣，此氣外出本穴後交於陽維脈所在的天部層次，故為手少陽、陽維之會。
支溝
【穴位一找準】手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。伸臂俯掌，於手背腕橫紋中點直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、小指伸肌、拇長伸肌、前臂骨間膜。皮膚由前臂後皮伸經分布。皮下組織內有貴要靜脈和頭靜脈的屬支。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂深筋膜，入小指伸肌，深抵其下麵的拇長伸肌。前臂後區的血管神經束由橈神經深支（骨間背側神經）和骨間背側動脈及兩條靜脈組成。在前臂後區的下段，拇長伸肌的深麵，有骨間掌側動脈的穿支，穿過骨間膜的下緣，進入前臂前區。
【功效】清利三焦，通腑降逆。
【主治】針麻常用穴之一。多用於治療脅痛，習慣性便秘等。頭麵五官疾病：暴喑，咽腫，耳聾耳鳴，目赤目痛。消化係統疾病：習慣性便秘，嘔吐泄瀉。婦科疾病：經閉，產後血暈不省人事，產後乳汁分泌不足。運動係統疾病：上肢麻痹癱瘓，肩背部軟組織損傷，急性腰扭傷。其他疾病：肋間神經痛，胸膜炎，肺炎，心絞痛，心肌炎，急性舌骨肌麻痹。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹，針感可向上擴散至肘部，有時有麻電感向指端放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鍾。可灸。
穴位詳解
手少陽三焦經穴，五輸穴之一，本經經穴，五行屬火。
便秘者可以每天早晨於排便前，用拇指分別按摩指壓雙側支溝穴，由輕到重，按摩指壓處有酸麻脹痛感，按摩20分鍾後患者即感腸蠕動加強而產生便意，即可順利排便。若1次效果不佳，可繼續進行直到排便，堅持10天即可。
對於老人便秘和術後便秘可用灸療，選用小艾炷灸或隔物灸，每次灸5～7壯，或雷火灸條灸30分鍾左右。每天或隔天一次，10次為一療程。選用艾絨直接或間接在穴位處燃燒，借艾的藥力與火的熱力給機體以溫熱刺激，通過經絡腧穴作用，達到防病治病目的的一種常用療法。
會宗
【穴位一找準】手少陽三焦經穴。本經的郤穴。出《針灸甲乙經》。在前臂背側，當腕背橫紋上3寸，支溝穴的尺側，尺骨的橈側緣取穴。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、尺側伸腕肌、示指伸肌、前臂肌間膜。皮膚由橈神經發出的前臂後皮神經分布。皮下組織內有貴要靜脈、頭靜脈等血管。其深層有前臂骨間後動、靜脈的分支，以及前臂骨間後神經的分支。
【功效】清利三焦，安神定誌，疏通經絡。
【主治】頭麵五官疾病：耳聾耳鳴。神經係統疾病：癲癇。其他疾病：氣滯喘滿，上肢肌膚痛。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹。多用瀉法。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。
穴位詳解
會宗：會，會合也。宗，祖宗也，為老、為尊、為長也，此指穴內物質為天之天部的陽氣。該穴意指三焦經的陽氣在天之天部會合。本穴物質為三焦經的天部陽氣會合而成，所處為天之天部，如宗氣之所彙，故名。
三焦經郤穴：郤，孔隙也。本穴物質為天之天部的陽熱之氣，水濕稀少，有名而無實，外傳的實質物質如從孔隙中傳出一般，故為三焦經郤穴。
三陽絡
【穴位一找準】在前臂背側，手背腕橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、指伸肌、拇長展肌、拇短伸。皮膚由橈神經發出的前臂後皮神經的屬支分布。針由皮膚、皮下組織穿前臂的深筋膜，入指伸肌腱，深進經拇長展肌和深麵的拇短伸肌，直達前臂骨間膜，以上諸肌由橈神經深支發出的肌支支配。
【功效】舒筋通絡，開竅鎮痛。
【主治】為肺切除手術針麻常用穴之一。
1.頭麵五官疾病：暴喑卒聾，齲齒牙痛。
2.運動係統疾病：挫閃腰痛，手臂痛不能上舉。
3.其他疾病：惡寒發熱無汗，內傷，腦血管後遺症，眼病，失語。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹，可擴散至肘部。斜刺2.0～3.0寸，透郤門穴，前臂感覺麻脹，並向指端傳導。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鍾，揉撥腕部“三陽穴”治療腕管綜合征。可灸。
穴位詳解
三陽絡：三陽，指手三陽經的氣血物質。絡，聯絡之意。該穴意指手三陽經的氣血物質在此交會。本穴由於會宗穴傳來的氣血為由陽變陰的寒濕之氣，穴內溫壓呈下降之狀，手陽明少陽的天部陽氣因而彙入穴內，本穴有聯絡手三陽經氣血的作用，故名。
通門：通，通道也。門，門戶也。通門，意指手陽明少陽的天部陽氣由此彙入穴內。理同三陽絡名解。通間名意與通門同，間指間隙。
手三陽經之會：本穴為手三陽經的陽氣交會之所，故為手三陽經之會。
四瀆
【穴位一找準】在前臂背側，肘尖下方5寸，當陽池與肘尖的連線上，尺骨與橈骨之間。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、尺側伸腕肌、骨間後血管神經束、拇長伸肌。皮膚由橈神經發出的前臂後皮神經分布。皮下組織內有頭靜脈和貴要靜脈的屬支。針由皮膚、皮下組織穿前臂後麵深筋膜，經尺側伸腕肌和小指伸肌的交界部深進，穿經骨間後血管神經束，直抵深麵拇長伸肌和前臂骨間膜的背麵。血管神經束由橈神經深支（又稱骨間背側神經）和骨間背側動脈以及兩條伴行靜脈，被前臂筋膜包裹而形成。行於前臂後區內淺層與深層肌之間，血管神經的分布營養並支配前臂後區的所有結構。
【功效】開竅聰耳，清利咽喉。
【主治】五官科疾病：耳聾牙痛，咽喉痛。其他疾病：偏頭痛、上肢麻痹癱瘓、神經衰弱、眩暈、腎炎等。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1.0，局部酸脹，右向肘部和手背部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。可灸。
穴位詳解
四，數量詞。瀆，小溝渠也。該穴意指三焦經氣血在此冷降為地部經水。本穴物質為三陽絡穴傳來的水濕雲氣，在本穴的變化為部分水濕冷降歸地，降地之水形成向穴外流溢的數條小溝渠之狀，故名。
天井
【穴位一找準】在上臂外側，屈肘時，肘尖直上1寸凹陷處。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、肱三頭肌。皮膚由橈神經發出的臂後神經分布。肘後皮膚較厚，移動性很大。在皮膚深麵，相當於鷹嘴窩的高度，有一黏液囊，稱鷹嘴滑囊，該囊與關節腔不相通。深筋膜與骨膜緊密相連。肱三頭肌腱抵止於鷹嘴，腱下有鷹嘴腱下囊。鷹嘴外側有起始於外上髁的伸肌，內側在內上髁與鷹嘴之間尺神經經過。在肘部可摸到肱骨內、外上髁和鷹嘴。當肘關節伸直時，這三個骨性標誌位於一條橫線上；如屈肘至90度時，在者則成為尖朝下的等腰三角形。此三點的位置關係，有助於鑒別肘關節脫位和肱骨髁上骨折。針由皮膚、皮下組織鷹嘴滑囊穿肘後深筋膜，入肱三頭肌的肌腱，直抵肱骨後麵下端的骨膜。肱三頭肌由橈神經支配。
【功效】行氣散結，安神通絡。
【主治】
1.五官科疾病：眼瞼炎、扁桃腺炎、外眼角紅腫、咽喉疼痛。
2.神經係統疾病：中風、憂鬱症、精神分裂症。
3.呼吸係統疾病：支氣管炎、頸淋巴結核。
4心血管疾病：心痛、胸痛。
5.其他疾病：偏頭痛、頸項痛、肘關節及上肢軟組織損傷、落枕。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鍾。
穴位詳解
手少陽三焦經穴，五腧穴之一，本經之合穴，五行屬土。
很多卵巢囊腫患者的右側天井穴按著即很酸痛，而這些患者都有一個共同的特征，或者在右手的無名指上戴有戒指，影響了手少陽三焦經的運行；或者因為感覺緊張、壓力等等，也影響了人體氣機的運行。
清冷淵
【穴位一找準】在臂外側，屈肘，當肘尖直上2寸，即天井上1寸。
【解剖】有中側副動、靜脈末支。分布著臂背側皮神經和橈神經肌支。
【功效】清利濕熱。
【主治】肩痛臂不舉，偏頭痛。現多用於肝炎，腸炎等。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。可灸。
穴位詳解
手少陽三焦經穴。
清冷淵穴是去火的穴位，當你著急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼紅目赤的時候，揉清冷淵穴火氣馬上就會降下去。尤其是當頭痛、頭脹、發熱、心裏煩躁時，揉外關穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴，效果立竿見影。
臨床上常有以下配伍；配肩髃、曲池，有行氣通絡的作用，主治肩臂痛；配太陽、率穀，有疏風通絡的作用，主治頭痛；配內關、期門，有舒肝止痛的作用，主治脅痛。
消濼
【穴位一找準】在臂外側，當清冷淵與臑會連線中點處。
【解剖】在肱三頭肌肌腹的中間；有中側副動、靜脈；布有臂背側皮神經及橈神經。
【功效】清熱安神，活絡止痛。
【主治】頭痛，頸項強痛，臂痛，齒痛，癲疾。
【刺灸法】直刺0.8～1寸；可灸。
穴位詳解
消濼：消，溶解、消耗也。濼，水名，湖泊之意。該穴意指三焦經經氣在此冷降為地部經水。本穴物質為清冷淵穴傳來的滯重水濕雲氣，至本穴後，水濕雲氣消解並化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。
臑會
【穴位一找準】在臂外側，當肘尖與肩髎穴的連線上，肩髎穴下3寸，三角肌的後緣。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、肱三頭肌。皮膚由橈神經的臂後皮神經分布。深層有橈神經，肱深動、靜脈。
【功效】化痰散結，通絡止痛。
【主治】瘰鬁癭氣，目疾，肩胛疼痛，腋下痛等。
【刺灸法】
刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸脹，可擴散至肩部，或有麻電感向下放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鍾。可灸。
穴位詳解
手少陽三焦經穴，《素問·氣府論》王注作手陽明、少陽二絡氣之會。《針灸聚英》作手少陽、陽維之會。
上肢先用貼片貼在雙肩肩井穴上，用觸頭在前肩穴和肩貞穴上定做幾分鍾。在肩髃穴和臑會穴上定做幾分鍾。用一隻觸頭定在肩髃穴上，一隻觸頭從臂臑穴下滑至商陽穴，往返5～10次。一隻觸頭定在肩髎穴上，一隻觸頭從臑會穴下推滑至關衝穴，往返5～10次。一隻觸頭定在極泉穴上，一隻觸頭從肩貞穴下滑至少澤穴，往返5～10次。
肩髎
【穴位一找準】在肩部，肩髃後方，當肩關節外展時於肩峰後下方呈現凹陷處。位於肩膀大關節後側約一半肩高附近所生成的凹陷處的穴位。手背抵住背部，直接向上提升。此時觸摸肩膀前端後側，會摸到凹陷處，就是肩髎。
【解剖】本穴下為皮膚、皮下組織、三角肌（後部）、小圓肌、大圓肌、背闊肌。皮膚由腋神經發出的臂外側皮神經分布。三角肌深麵的血管神經束有旋肱前、後血管和腋神經。腋神經為臂叢後束的分支，與旋肱後動脈一起通過四邊孔，在三角肌後緣中點，緊靠肱骨外科頸後麵走行。所以肱骨外科頸骨折或肩關節脫位時，都可以影響腋神經而導致三角肌麻痹和三角肌區域感覺消失。針由皮膚、皮下組織穿三角肌筋膜，入腋神經支配的三角肌後部和小圓肌。經旋肱後動、靜脈及腋神經等形成的血管神經和肱骨外科頸之間。深抵肩胛下神經支配的大圓肌和胸背神經支配的背闊肌。
【功效】祛風濕，通經絡。
【主治】蕁麻疹，肩關節周圍炎，腦血管後遺症，胸膜炎，肋間神經痛等。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺1.0～3.0寸，臂外展，沿肩峰與肱骨大結節之間進針，深刺右透極泉，酸脹可擴散至整個關節腔，可有麻電感向下擴散。
2.向下斜刺2.0～3.0寸，退針至淺層，再依次向兩旁斜刺，即“合穀刺”，酸脹感可擴散至肩部，或麻電感放散至手指。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～7壯，艾條灸5～15分鍾。可灸。
穴位詳解
手少陽三焦經穴。
肩髎穴在肩部；髎，孔隙的意思。“肩髎”的意思是指三焦經經氣在此穴位化雨冷降歸於地部。本穴物質為臑會穴傳來的天部陽氣，到本穴後，因散熱吸濕化為寒濕的水濕雲氣，水濕雲氣冷降後歸於地部，冷降的雨滴就像從孔隙中漏落一樣，故名“肩髎”。