患者自救時，也可用右手拇指按定左手郤門穴，然後左手腕向內轉動45度再返回，以一分鍾60下的速度重複該動作，一分鍾左右即可緩解症狀。
郤門穴在腕橫紋正中直上5寸的兩筋間，有寧心、理氣、活血的功效。可治胸痛、胸膜炎、癇證、神經衰弱、乳腺炎、心悸、心動過速、心絞痛等症。有心動過速和心絞痛的患者記住這個穴，發病時它可用於急救，平常多點按還有很好的治療作用。急病不要忘了用郤穴。
間使
【穴位一找準】在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
【解剖】穴下為皮膚、皮下組織、指淺屈肌、指深屈肌、旋前方肌、前臂骨間隙。皮膚由前臂內、外側皮神經雙重分布，前臂淺筋膜內除上述神經外，還有前臂正中靜脈行經。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂筋膜，在掌長肌和橈側腕屈肌之間，入指淺屈肌，穿正中神經，或經該神經的兩側，深進指深屈肌，經前臂屈肌後間隙入旋前方肌。除指深屈肌的尺側半由尺神經支配外，其他均由正中神經的分支支配。
【功效】寬胸和胃，清心安神，瘧疾。
【主治】
1.循環係統疾病：風濕性心髒病，心絞痛，心肌炎，心髒內外膜炎；
2.精神神經係統疾病：癲癇，癔病，精神分裂症，腦血管病後遺症；
3.其他：感冒，咽喉炎，胃炎，瘧疾，蕁麻疹，子宮內膜炎等。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1寸，深刺可透支溝穴，局部酸脹，針感向指端放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～7壯，艾條溫灸5～10分鍾。可灸。
穴位詳解
手厥陰心包經穴，五輸穴之經穴，五行屬金。別名鬼營穴。心包經經水在此蒸發涼性水氣，氣血物質為地部流行的經水和經水氣化的涼濕水氣，經水循經下傳於內關穴，涼濕水氣則彙入天部的肺氣之中。
間使：間，間接也。使，指使、派遣也。該穴意指心包經經水在此蒸發涼性水氣。本穴物質為郤門穴傳來的地部經水，行至本穴後，經水逐步降溫，生發出心火所克的肺金特性的涼性水氣，如被它物間接的指使一般，故名。
臨床上常有以下配伍：配支溝穴治瘧疾；配尺澤穴治反胃、嘔吐、呃逆。配水溝穴、太衝穴治癔病。配腰奇治癲癇。配心腧，有益心氣，寧神誌的作用，主治心悸。配大杼，有宣陽解表、驅邪截瘧的作用，主治瘧疾。配三陰交，有活血化瘀的作用，主治月經不調，經閉。
穴位掐壓與按摩防治老年心肌缺血
患者伸平前臂，掌心向上放於舒適位置，手下墊平。取大陵穴、內關穴、間使穴。先用拇指側掐壓穴位，待患者感覺麻脹時抬起如雞啄食樣掐壓5分鍾，然後自大陵經內關至間使按摩2分鍾。一般可在2～3分鍾內生效。
大陵、內關、間使均為手厥陰心包經穴位。掐壓與按摩以上三穴可以改善急性心肌缺血，其機理可能是通過調整微循環，增加血流量，改善能量代謝而實現的。大陵和內關穴均具寧心安神作用，對改善心悸心痛效果明顯；間使穴有寬胸解鬱、寧心降逆作用，主治心悸心痛、煩躁等症。本法可在短時間內生效，無任何副作用，且易於掌握。患者可以自行操作，亦可由家屬學會後施術，不失為即時緩解心肌缺血的好方法。
內關
【穴位一找準】位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
【解剖】在橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，有指淺屈肌，深層為指深屈肌；有前臂正中動、靜脈，深層為前臂掌側骨間動、靜脈；布有前臂內側皮神經，下為正中神經掌皮支，最深層為前臂掌側骨間神經。
【功效】寧心安神，疏肝和胃，止痛。
【主治】心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。
【刺灸法】直刺0.5～1寸；可灸。
穴位詳解
手厥陰心包經穴，別名：陰維穴，常用針灸穴位。屬手厥陰心包經，是絡穴、八脈交會穴之一。內關，內在之關要，在《靈樞經脈》中又稱為“兩筋間”。經氣至此分行到表裏相屬的手少陽三焦經，故穴如關隘，與陽經相連。
內關：內，內部也。關，關卡也。內關，意指心包經的體表經水由此注入體內。本穴物質為間使穴傳來的地部經水，流至本穴後由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈，心包經體內經脈經水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如被關卡阻擋一般，故而得名。
手厥陰、陰維之會：理同陰維名解。
臨床上常有以下配伍：配公孫穴治肚痛；配膈腧治胸滿肢腫；配中脘穴、足三裏穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；配外關穴、曲池穴治上肢不遂、手震顫。配患側懸厘穴治偏頭痛；配建裏穴除胸悶。
內關為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，其穴絡屬於厥陰心包經，對心、胸、胃、神經性疾病均有效。能寧心安神、宣痹解鬱、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛症狀，解除疲勞。
按摩方法：用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10～15分鍾，每日2～3次；再用右手按壓左側的穴位，反複操作即可。
內關防治疾病甚廣，是多功能、高效用、適應範圍廣的重要腧穴。
內關穴是治療胃腸疾病的主要穴位之一，對胃痛、惡心、嘔吐等胃腸症狀有確切的療效，針刺可以直刺0.5～1寸，用手按壓同樣有效。按時要用力，否則就難以達到治療作用，同時，還要揉，揉按如同針刺的行針，以加強刺激，增強效果。每次按壓的時間在15～30分鍾。按壓時間太短也會影響療效。通過按揉內關穴治療急性胃疼，能起到立竿見影的效果，平時經常按揉內關穴，能對胃起到保養作用，完全符合針灸學的原理，簡便易學，值得推廣。
一旦感覺胃不舒服，就輪流用左右手的拇指按揉另一隻胳膊的內關穴，經常是在胃疼得要命的時候，通過按揉內關穴，便能起到立竿見影的效果。其實，保養胃其實特別簡單，就是經常按揉內關穴。可以利用坐車或者看電視的時間按揉內關穴。
大陵
【穴位一找準】大陵穴位於人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
【解剖】在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，有拇長屈肌和指深屈肌腱；有腕掌側動、靜脈網；布有前臂內側皮神經，正中神經掌皮支，深層為正中神經本幹。