第三章受人歡迎的處世秘訣 2． 要想方圓做人，就要走出自我封閉的圈子
有一位女孩小敏，讀高中一年級。隨著青春期的到來，她慢慢地產生了擺脫父母的心理，開始有自己的書房和小書桌，每天偷偷地寫日記後，藏在抽屜中，不讓媽媽看。她希望用自己的內心去體驗世界，可是麵對紛繁的現實世界，繁雜的人際關係以及沉重的學習壓力，小敏又感到一種內心的不安全感。於是，她開始變得孤僻，害怕人際交往，在內心中產生一種莫名其妙的封閉心理。有時，一個人跑到小河邊望著寧靜的河水流淚，顧影自憐。她渴望與同學進行交往，羨慕其他同學快快樂樂，無憂無慮地參加集體活動，可她卻又害怕主動與別人交往，還抱怨別人對她不理解、不接納。
這種心理特征就是心理自我封閉，與外界隔絕，孤單寂寞，生活在個人小圈子，難以與人交往，發展到一定程度，就成為一種心理疾病。
為什麼會有這樣一種自我封閉心理?
一般來講，有這麼幾個原因：
一是由於過分自尊的心理所致。世界著名心理學家馬斯洛的自我實現心理學，提出了人的自尊需要。其實，每個人都希望自己得到公眾的尊重和喜歡，但是這種自尊的需要僅僅是自己本人的一種希冀，能否在事實上得到，則取決於公眾對自己言語、舉止、行動的評價和肯定。如果說將自尊的需要作為一種行動去指導自己的行為，這本沒有理論上的錯誤。問題是這種自尊心理不能過分。一個人在社交中過分自尊心理占據指導和支配地位，就會怕自己的行為是否失當，怕人們會怎麼看待自己。甚至有時會因為過分自尊心理之故，而不願與比自己強的人交往，擔心相比之下，會掉自己的“價”，失去尊嚴。如此思來想去，就會把自己封閉起來，不與外界往來，孤家寡人，慢慢地就難以適應現代社會了。
二是由於自卑情緒所致。自卑是人們對自己虛設的一種自我否定，也就是說“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自強。這種心理一般表現為害怕失敗，或者說不能正確對待失敗。日本有學者研究認為有自卑感的人，一般屬於下列十種類型之一，或是合乎其中兩種以上：
①為了追求超過限度的願望而心焦氣躁。
②由於企求讚賞的願望太迫切，不時行之於言表，反過來責備別人。
③產生自己是十全十美的錯覺，因而自以為能夠產生本身產生不了的力量。
④企盼做出超出能力的事，由於達成無望，因而經常消極的嘲笑自己。
⑤曾經在競爭上輸給過別人，卻一直難以忘懷。
⑥被別人的成功所壓倒，歎息“鴻運”沒有降臨到自己頭上。
⑦沒有測量自己的尺度，總是以別人的尺度測量自己。