做人智慧篇 箴言七十二
不要做情緒的奴隸
做自己的主人，不要做自己情緒的奴隸。
——猶太箴言
猶太人，大多非常博學，知識領域非常廣，堪稱“雜學博士”。因此，猶太人在用餐時，談話的內容非常豐富，從家常談話，到娛樂、藝術、各地名勝古跡、動物、植物等天下大小趣聞趣事都納入談論之列。但是會影響到用餐時愉快氣氛的話題絕對不談，例如有關政治及有關戰爭、宗教迫害的話題絕口不談，因為這些話題往往會勾起猶太民族被迫害的痛苦回憶，而且又往往因為各人的看法不一致，引起爭論，如此便破壞了樂融融的用餐氣氛。另外猥褻的話題也是避而不談的，這些都是為了在用餐時可以充分享受人生的樂趣。
猶太人在吃飯時務必要盡量放鬆心情，慢慢地吃，優哉遊哉地談些輕鬆愉快的事情，一切惱人的問題都暫時置諸腦後。
人的情緒都有一個周期，時好時壞，或是傷心——在失去友情、愛人或是自尊心的時候；或是焦慮——在恐怕受到傷害或是遭遇挫折的時候；或是憤怒——被人誤解，被人得罪觸怒，被人背叛的時候；或是內疚——對自己失望，害怕別人對自己失望，覺得自己無能的時候，等等。特別是人在盛怒之下，往往會失去理智，容易傷害他人，同時也傷害了自己。
做自己的主人，不要做自己情緒的奴隸。
學會控製自己的情緒，是與他人友好相處，保持自己的理智，從而使自己獲得成功，享受快樂生活的要訣。
能夠控製自己情緒的人，是人格完善的一個標誌。能夠從精神上駕禦自己的人，才能獲得精神上的真正自由。你才是自己的主人。
回顧自己的經曆，或者是觀察他人的行為，你會發現，沒有任何東西比我們的情緒，即我們心理上的感受，更能影響我們的生活了。
動不動就暴跳如雷，表麵上看似乎你頗具有權威，其實並得不到別人對你的尊重，結果隻能使別人憎惡你或者害怕你。
你可以采取一種延遲反應的方法來控製自己的情緒。你突然遇到了一個不能容忍的事件，你感覺到將無法克製自己，怒火像海潮般湧來，正常的心境將遭受無可挽回的破壞，你就要爆發了!這時你不妨試著在心裏默默地數數，從1數到12，然後再決定采取什麼行動。這時，你會發現，你的怒氣已經大大緩解，你能夠控製住自己，恢複了理智，這時你可以考慮采取什麼行動了。
當你覺得自己就要被惡劣糟糕的情緒所控製的時候，就念一遍先輩傳下來的那句話：
弱者被情緒控製行為，
強者讓行為控製情緒。
自負時，想想自己曾經是多麼幼稚；
成功時，想想自己潛在的危機和麵對的競爭對手；
誌得意滿，眾人爭捧，沾沾自喜時，想想自己那些失意孤寂的日子；
覺得自己無所不能時，那就試一試能否讓自己變回少年；
想放縱自己的欲望時，想想自己的責任……
如果你連自己的情緒也控製不了，如果你成為自己惡劣情緒的俘虜，你又怎麼能夠控製即將開始的談判局麵?又怎麼能夠樹立自己的權威，率領大家去實現你的計劃?又怎麼能夠贏得合作夥伴的信任，死心塌地的和你一起去承擔投資的風險?
做自己的主人，還要戰勝各種誘惑。
在當今這個商業社會中，每個人每天都會遇到各種各樣的誘惑，比如美酒佳肴，比如金錢美女，比如歌舞廳夜總會，比如精彩的電視節目，比如麻將、撲克、釣魚、溜冰、電子遊戲、網上聊天……
現實生活就是由這無數個考驗組成的，它們有的企圖腐蝕消磨我們的意誌，有的是想侵占我們的時間，有的是希望我們養成不良的習慣。
這些誘惑是性格的試金石。
有一個孩子問他的父親：“爸爸，我長多大才能過上隨心所欲的日子?”父親嚴肅地告訴孩子：“你永遠也長不到隨心所欲的年齡，因為這世界上原本就沒有這樣的事。”
古希臘有個神話，說在很久以前，世界本是安寧美好的樂園，有一天，天神交給潘多拉一個精美的盒子，叮囑說：“你千萬不要打開它!”潘多拉特別想知道盒子裏麵裝了些什麼，但是想到天神的囑咐，她忍耐著，最後，她實在忍不住誘惑，把盒子打開了，結果，盒子裏麵裝著的戰爭、瘟疫、罪惡……都飛了出來，安寧美好的樂園就此永遠失去了。
我們每個人的心中也都有一個“潘多拉的盒子”，我們可以讓我們的生活健康美好，也可以讓它變得醜惡，其中的關鍵就是看我們自己能否戰勝自己，打敗誘惑。
一個人能夠戰勝自己，才能成為自己真正的主人，控製了你自己的情緒，打敗了各種誘惑，你就把握住了自己的命運，你就真正成了自己的主人。
這時，你會看見，成功就在你的麵前。