正文 第25章 孕期生活與健康(5)(1 / 3)

孕婦吹電風扇為什麼要適可而止

由於婦女妊娠期間新陳代謝旺盛,皮膚散熱量增加,表現出怕熱、多汗。到了夏季常常要借助電風扇來納涼。但若吹電風扇時間過長,會出現頭暈頭痛、疲憊無力、食欲不振等症狀。這是由於電風扇的風吹到皮膚上,使汗液蒸發,皮膚溫度快速下降,表皮毛細血管收縮。為了適應這種變化,全身的神經係統和組織器官需要加緊工作,以達到全身體溫均衡狀態。長時間的處於緊張狀態,人反而容易疲勞。因此,孕婦吹電風扇要適可而止,應選擇微風千萬注意不要引起感冒。

孕婦過冬要注意哪些問題

1、注意衣著和起居。冬季氣溫很低,且溫度變化較大,呼吸道的抵抗力降低時,極易感染風疹、流感、水痘、流行性腮腺炎等病毒,這些疾病對胎兒危害極大。因此,孕婦應采取積極的態度,做好保健工作,防患於未然。主要做法是注意衣著暖和,外出時更要防止著涼受寒,同時室內溫度要盡可能保持穩定,以免溫度變化太大,使身體抵抗力下降。冬季最好不要到劇院、商店等人多的公共場所去,以防止感染。當家中或單位中有人患病毒性疾病時,孕婦應注意避免和患者接觸。

2、注意曬太陽。要經常開窗通風,以保持室內空氣新鮮,但應避免大風吹孕婦。孕婦還應經常曬太陽,以便身體對鈣、磷等重要元素的吸收和利用。天氣好時,可到室外去走動,接觸陽光;天氣不好時,也可在室內有陽光的地方接受日光照射。冬季每天至少應曬太陽半小時以上。

3、注意摔傷。我國北方冬季氣溫很低,地上經常結冰,孕婦身體笨重,行動不便,極易摔跤和扭傷。因此,結冰季節,孕婦盡量不要外出。外出時應特別小心謹慎,避開冰地,以防發生意外。

冬天孕婦為什麼盡量不要外出

在我國北方,由於冬季氣溫低,風雪大,地上往往結冰路滑,孕婦身體笨拙,行動不便,極容易摔倒和扭傷。所以風雪結冰季節,孕婦盡量不要外出。如果外出,在走路或乘車時應避開地上有雪和冰的地方,嚴防發生意外。

過冬孕婦如何防流感

當寒冷的冬季到來的時候,孕婦該如何加強自身的保健工作,以保證胎兒的順利成長發育呢?

要注意衣著起居。冬季氣溫低、溫差大,呼吸道抵抗力低,極易患風疹、流感、水痘等疾病。流感的發燒症狀不但會傷害胎兒正在發育著的中樞神經係統,嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。

患了流感以後吃藥也是個大問題,如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒,有可能引起胎兒神經係統、骨骼、腎髒等發生畸形。在懷孕晚期服用,還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥,則會延長病情,甚至合並其他疾病。因此,應做好自身保健,以不患病為好。

主要做法是注意衣著溫暖,室溫力求穩定,當寒潮襲來時,外出時更應預防著涼受寒。孕婦所在地區如果流行病毒疾病時,不要隨意外出,更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去。當家中或單位有人患上述疾病時,孕婦更應注意避免和患者接觸,嚴防被傳染。還要注意室內經常開窗通風,保持空氣的新鮮。

冬天孕媽媽腹部為什麼不能過熱

孕婦在被家人“重點保護”的同時,自己也備加小心,生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖,為避免受寒會在肚子上捂個熱水袋。但專家指出,孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦,腹部不能過熱,最好是保持常溫。

臨床實踐證實,胎兒在前3個月對高溫極為敏感,高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。需要指出的是,高溫並不見得對所有的胎兒都會有不良影響,但能造成不良影響的確實占有一定的比例。

冬季孕婦為什麼少“觸電”

在寒冷的冬季,人們比其他季節更離不開電器。但是研究表明,人體長期處在電磁波的輻射下,會導致多種疾病,孕婦和兒童對電磁輻射更為敏感。那麼,孕婦應該盡量少用哪些家用電器呢?微波爐在產生微波的同時會產生強電磁波,是目前所有家用電器中,產生電磁波最強的一種電器。微波爐產生的電磁波可致胎兒先天性白內障,妨礙胎兒大腦發育。

電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯,也會有感應電壓產生並作用於人體。人體與電熱毯之間的感應電壓可達40~70伏特,且有15微安的電流,產生足以危害胎兒健康的電磁波。

電腦與電視機:電腦終端顯示器產生的電磁波與電視機一樣,會引起眼球疼痛、疲勞等症狀。對孕婦來說,還會引起流產、死胎、畸胎。長時間坐在電腦前,會影響心血管、神經係統的功能,盆底肌和提肛肌也會勞損,影響正常分娩。因此,孕婦妊娠頭3個月應減少電腦操作,每天看電視也不宜超過3小時。

為什麼說孕婦冬天保暖非常重要

寒冷刺激可引起腦血管收縮,導致大腦供血不足,體內酚胺類物質分泌增多。該物質通過胎盤進入胎兒體內,能夠影響胎兒生長發育,造成胎兒畸形,以致先天性心髒病兒、無腦兒、唇裂兒出生。因此,孕婦冬天的保暖問題非常重要。