但是，假如你問自己：“要是我有足夠的錢讓我享用幾年，情況會如何？”那麼，你加以肯定的不是問題（“我破產了”），而是解決辦法：“錢財滾滾而來。”
消極地肯定問題“十幾歲的妹妹和我無法和睦相處”，與積極地肯定解決辦法“由於我關心照顧十幾歲的妹妹，因此我們就好得像一對朋友”之間的差別即在於此。
關鍵在於，即使對如何實現目標一無所知，你也要引發想要之物的積極形象，而不是不要之物的消極形象。
創造想要之物的積極形象，並注重現狀，這樣就為內外兩幅意象的吻合創造了動力。
7.設立實際目標
設立切合實際的目標。何謂“切合實際”？如果你能逼真的看到和感到自己如臨其境地實現目標，那麼這個目標對你來說就是切合實際的。否則，你得往後退一點，令它更接近想像。如果50 歲時你超重80 公斤，就無法切合實際地把自己想像成20 歲時那樣苗條。如果不能用恰當的情感逼真的、如臨其境地想像目標，潛意識就會知道這一目標脫離實際，從而不會銘記在心。
看到自己在未來如願以償地行事、擁有、做人，其限度有多大？你不能僅僅說說想變得如何，從而意象就此改變。如果不能切合實際地把自己想像成億萬富翁，什麼也不會發生。億萬富翁如何思維和行事？他們家裏是什麼樣子？他們買些什麼？他們在哪兒吃飯？他們與誰為友？你能把自己看成個億萬富翁嗎？我不能。我不知道他們做些什麼，也不知道他們如何生活。但是我能看到現有收入翻一番，和許多人一樣，我好像感到現在在按這樣的收入水平花費！不要把目標想像得太離譜，這樣你才能在目標中看到自己。要是把目標定得太近，你會失去動力、能量、幹勁。因此，根據目前水平，設立有50％實現可能性的目標。過一段時間後，當你熟練一些的時候，可以估算一下，對自己的未來你能看得多遠。設立切合實際的目標並不意味著你的目標不能令你緊張——它恰恰意味著一段時間內緊張一次。
想像未來時保持切合實際，看來似乎是矛盾的。但是記住：正是兩者間的差距創造了激起改變所需的內部緊張。眼前現實與你的想像之間的差距使你的係統說道：
“你出了問題！”這個問題可能是想像中的職業與現實中的職業的差異；想要的收入與目前的收入之間的差異；你想要與家人保持的關係與現狀的差異。這個差距是係統的不和諧，最終驅使你實現目標。但是，由於這一緊張，人們有時候不願設立有一定難度的目標。
真誠地對待自己，你是否曾經夢想擁有新東西，做著新工作，換上新形象，卻一念及此就感覺苦惱？這就是眼前現實的不和諧——這就是問題。但是記住：不要避讓。你的問題將把你的潛能發揮到極點。你必須做的是學會如何令想像中的意象比現實的刺痛更為強大。要是你能做到——通過肯定、想像正確地銘刻目標，你最終會實現目標。然而，要是你退避三舍，就無法切合實際地看到自己改變。
8.現時銘記目標
用第一人稱、現在時寫下目標。以你為中心寫下所有的目標：“我是個熱情、富有同情心的母親”；“我是個明確而果斷的父親”；“我公正地對待每個人”；“在公司裏我是個領導”。這些話可能聽來自私，然而，要想改變自我意象，它們必不可少。你不能對他人的改變加以肯定，隻能對自己的改變加以肯定。我隻有力量肯定我的改變，不是你的。
如果想讓目標銘刻在信念係統中，你必須用現在時——用“現在”——對之加以肯定，就好像你已經是那個人：“我就是經理。”“我確實待人友好、性格開朗。”
即使你仍然住在老房子裏，你也要肯定你已經住進了新居；在比賽進行之前，肯定你已經獲勝；即使你銀行裏隻存有20 元，也要肯定你有足夠的錢去度假。如果你超重80 公斤，想減輕體重，可能會寫下一個諸如“60公斤會讓我看上去年輕，使我充滿自信、富有吸引力”之類的肯定。雖然目標還沒有實現，但是你把它當成既成事實那樣寫下來。如果你引發了正確的意象和情感，潛意識會相信你。