北周時期，有個尚書官員名叫長孫慶明，他年少時就舉止莊重，為人正直，有著高尚的操守。即使平時處在家中，一舉一動也很謹慎，都能合乎禮節，因此文帝非常敬重他，賜名為“儉”。
當時，荊州地區才剛歸服，文帝派長孫儉前去統領。長孫儉擔任統領十二州的都督後，發現荊州是個民風尚未開化的蠻荒地方，年輕人不懂得要尊敬侍奉長輩，他覺得應改善這樣的陋習，於是辛勤教導民眾孝悌之道，因而使當地民風得以轉為良善。
後來，長孫儉當了尚書。有一次，他和群臣一起在皇帝身邊陪侍，皇帝對大臣們說：“這位長孫尚書舉止沉靜文雅，我每次和他說話，總會肅然起敬，生怕自己有所失態。”
從長孫儉的事例，可以了解到：一個守禮端重的人，他的言行舉止也是一種說法，能對身邊的人起潛移默化的作用，並獲得他人的尊重和認同。所以，我們想得到別人的敬重，一定要先莊重自己的行為，這就是“人必自尊，而後人尊之；人必自重，而後人重之”的道理。反之，“人必自侮，而後人侮之”，有時候會受人侮辱、輕視，就是因為不懂得自尊自重。
因此，我們的行為，一舉一動要自重；講話，一言一行要自重；處世，一事一物要自重；人生，一時一刻要自重。人若不自尊自重，何能要求別人尊重呢？唯有懂得自重，才可免於受侮。