遲到，是職場中的一個常見現象。在我們的職場生涯中，誰也不敢保證自己從沒遲到過，但是如果是因為急事耽擱，偶爾遲到一次，那還是無可厚非的，但是如果是把遲到當成了家常便飯，那可能就會有點勉強了。
一個人愛遲到，並不意味著他不熱愛自己的工作。今天他遲到了，可能是因為頭天晚上熬夜加班睡得太晚，也可能是因為半途折回家取一份重要文件，但無論出於什麼原因，遲到是一個鐵的事實。而這個事實如果不斷重複，很可能影響一個人在同事和上司心目中的良好形象。
愛遲到的人，總能給自己的行為找到各種理由。比如堵車、鬧鍾失靈、遺忘重要物品、睡眠不足等。
心理學家研究發現，遲到的原因，除了有的人確實有實際困難外，常常還有更深層的心理原因。舉個例子，戀愛中的男青年約會常常會到得很早，可是婚後若夫妻感情不好，下了班也總是找借口晚點回家。職場上的道理也是一樣的。
如果員工對工作興趣大，熱情高，即使上班路再遠，也會克服困難早起保證準點上班，而如果對工作缺乏熱情，缺乏興趣，或是跟老板、同事鬧意見，卻又不擅長或無力直接用語言表達不滿，就容易出現莫名遲到或消極怠工等無意識現象，這種心理機製在精神分析學中稱為“被動攻擊”，也就是用被動消極的方式來象征性地表達對別人的不滿。
至於找借口的心理，有的人隻是想通過找借口來避免尷尬和懲罰而已，心裏還是明白自己遲到的真正原因。而有的人則認為遲到隻是那些客觀原因的結果，意識不到自己遲到背後真正的原因和心理衝突，這在心理學中稱為 “合理化”。
遲到是一種慣性，你無法阻擋。愛遲到的人，絕不僅限於每天早上狂奔打卡的舉動，看一場電影，約朋友喝茶，他都會遲到。愛遲到的人，很難理解每次提前半個小時趕到約會地點，然後無所事事地等候的人，他們認為這是浪費時間。而他們自己，如果約了三點半，很少會在三點二十五之前提前出現。
從經濟學角度分析，愛遲到的人往往遵循個人收益最大化的原則。如果遲到者貪睡二十分鍾結果並沒有遲到，那麼他賺到了二十分鍾的睡眠收益。如果遲到者貪睡二十分鍾結果遲到，那麼他的公司會承擔可能帶來的損失 ———比如錯過關鍵的電話，耽誤重要的會議，更不用說影響了辦公室其他人的工作情緒。這就是遲到者不受歡迎的原因。很多遲到者之所以經常性遲到，是因為同事和老板對自己的遲到睜一隻眼閉一隻眼，並沒有多說什麼 ———他們認為這是一種默許。事實上，對於遲到者，上司和同事的沉默往往並非默許，而是容忍。當容忍到了一定限度時，遲到者可能會得到 “缺乏時間觀念”、“責任感差”、“作風懶散”、 “不可靠 ”等有損職業形象的負麵評價。而且，評價者永遠無須對被評價者解釋什麼。