在社會工作、生活中，我們都在尋求公平的機製和待遇。但顯然，社會是無法實現絕對公平的。
於是，身處職場的人們常常看到這樣的現象：沒有能力的人身居高位，有能力的人懷才不遇；做事做得少或者不做事的人，拿的工資要比做事多的人還要高；同樣的一件事情，你做好了，老板不但不表揚，還要對你雞蛋裏挑骨頭，而另外一個人把事情做砸了，還得到老板的鼓勵 ……諸如此類的事情，我們看了就生氣，會理直氣壯地說：“這簡直太不公平了！”
公平，這是一個很讓我們受傷的詞語，因為我們每個人都會覺得自己在受著不公平的待遇。事實上，這個世界上沒有百分百的公平，你越想尋求百分百的公平，你就會越覺得別人對自己不公平。
美國心理學家亞當斯提出一個 “公平理論”，認為職工的工作動機不僅受自己所得的絕對報酬的影響，而且受相對報酬的影響，人們會自覺或不自覺地把自己付出的勞動與所得報酬同他人相比較，如果覺得不合理，就會產生不公平感，導致心理不平衡。
其實，每個人的內心都有一些不快的事，但有些人能沉得住氣，因為他知道，環境不利的情況下，把牢騷發出去會使自己的情況越發糟糕。而且有些不公平現象是公共的，比如說，公司工資待遇低下、公司的激勵製度不完善、公司工作環境及用工製度不理想。與其自己去說，讓自己成為出頭鳥，還不如讓別人去說，總有人會跳出來反映情況。另外，有些看似不公平的現象，其實裏麵都有內情，如果你不明就裏地把它抖摟出來，會給你帶來莫大的危害。
周萍剛進公司做計劃部主管時，除了工資，就沒享受過另類待遇。一個偶然的機會她得知行政主管肖麗的手機費竟實報實銷，這讓她很不服氣。想那肖麗天天坐在公司裏，從沒聽她用手機聯係工作，憑什麼就能報通信費？不行，她也要向老板爭取！於是周萍借彙報工作之機向老板提出申請，老板聽了沉吟道： “是嗎？我了解一下再說。 ”
這一了解就是兩個月，按說老板不回複也就算了，而且周萍每月才 100多塊錢的話費，爭來爭去也沒什麼意思。可是偏偏她就和肖麗較上勁了，見老板沒動靜，她又生氣又憤恨，終於忍不住和同事抱怨，卻被人家一語道破天機： “你知道肖麗的手機費是怎麼回事？那是老板小秘的電話，隻不過借了一下肖麗的名字，免得當半個家的老板娘查問。就你傻，竟然想用這事和老板論高低，不是找死嗎？ ”
周萍嚇出一身冷汗，暗暗自責不懂高低深淺，怪不得老板見了自己總皺眉頭。從此她再也不敢提手機費的事，看肖麗的時候也不眼紅了。
一味追求公平往往不會有好結果，“追求真理 ”的正義使者也容易討人嫌。有時候，你所知道的表象，不一定能成為申訴的證據或理由，對此你不必憤憤不平，等你深入了解公司的運作文化，慢慢熟悉老板的行事風格，也就能夠見怪不怪了。要知道很多不公平後麵都有背景，老板並不笨，一切他都看在眼裏。他所做的事情都有他的考慮和理由，如果你去揭開他那些不光彩的事，那倒黴的必然是你。
的確，在職場中我們不應該苛求絕對公平。雖然我們有權利要求公平，但也不能因為沒有獲得公平，就產生一種消極的情緒。不公平是常有的事，我們最應該做的是運用自己的智慧與不公平鬥爭，以免自己陷入僵化，造成自毀心理。
一般來說，當我們認為自己沒有得到公平的待遇時，可以采取下述措施來消除這種不平衡的心理，使心境穩定。
不必事事苛求公平
每件事都苛求公平，隻會和自己過不去。每家企業都有資源有限的難處，而且難免有分配不均的問題，我們沒有必要事事都拿著一把公平的尺子去衡量，而是應該找到一種方法，遊刃有餘地控製並且試著享受。
設法通過自己的改變來求得公平
有些事看似不公平，往往是自己不成熟的觀念與言行造成的，試著去改變自己，你會發現情況也許會好很多。例如，有些人認為主動與領導搞好關係是溜須拍馬的行為。其實，領導也是人，而人都需要得到別人的尊重與肯定。因此，除了工作踏實肯幹、提高業務能力外，還應把與領導搞好關係當成工作的一部分，這樣才更容易得到領導的青睞。
改變衡量公平的標準
不公平是一種進行比較後的主觀感覺，因而隻要我們改變一下這種比較的標準，也能夠在心理上消除不公平感。比如，自己這次沒評上職稱，覺得很不公平。但是如果換一個角度想想，就會發現這次評選職稱的名額有限，許多和自己條件一樣甚至強於自己的人也沒評上，也許這樣一想，你就心安理得了。