拖延，並不能使問題消失也不能使解決問題變得容易起來，而隻會使問題深化，給工作造成嚴重的危害。我們沒解決的問題，會由小變大、由簡單變複雜，像滾雪球那樣越滾越大，解決起來也越來越難。而且，沒有任何人會為我們承擔拖延的損失，拖延的後果可想而知。
如果你希望通過拖延來瞞過公司，那你就犯了一個大錯誤。工作時虛度光陰會傷害你的雇主，但受傷害更深的則是你自己。一些人花費很多精力來拖延工作，卻不肯花相同的精力去努力完成工作。他們以為自己騙得過上司，其實，他們愚弄的竟是自己。上司或許並不了解每個員工的表現或熟知每一份工作的細節，但是一位優秀的管理者很清楚，拖延最終帶來的結果是什麼。
可以肯定的是，升遷和獎勵是不會落在慣於拖延工作的人身上的。
更嚴重的是，拖延會侵蝕人的意誌，消耗人的能量，阻礙人的潛能的發揮。處於拖延狀態的人，常常陷於一種惡性循環之中，這種惡性循環就是：拖延 —————低效能 情緒困擾 —拖延。為此，他們常常苦惱、自責、悔恨，但又無力自拔，結果一事無成。
商場就是戰場，工作就如同戰鬥。要想在商場上立於不敗之地，就必須擁有一支高效能的戰鬥團隊。任何一個經營者都知道，對那些做事拖延的人，是不可能給予太高的期望的。
優秀的員工做事從不拖延，在日常工作中，他們知道自己的職責是什麼，在上司交辦工作的時候，他們隻有兩個回答。一個是：“我立刻去做！”另一個是：“對不起，這件事我幹不了。”某件工作能做立刻去做，不能做立刻說自己不能做，拖延往往與優秀員工無關。
要想克服拖延的毛病，養成今日事今日畢的好習慣，可從以下幾個方麵入手：第五（1）承認拖延是一種無益的生活方式。決定改變，並有勇氣改變，就等章於改變了一半。搶手（2）直接麵對不愉快的工作。其實，當你真正去做那些你原本認為很員工糟糕很無聊的工作時，或許你還能意外地發現一些樂趣。而視而不見不僅擁有不會使它們消失，通常會讓問題變得更複雜。好習（3）把大工作分成許多小工作。這可以有效地減輕工作的壓力，更重慣要的是，你會發現，一切都在你的控製之中。這會增強你的自信心，不知不覺，你會在一種理想的生活狀態中，戰勝了拖延。
（4）調整你的心情。利用你在將心情調整到有利狀態時，再去做你在一般狀態下不願意做的事。應該學會一種到兩種讓自己快樂起來的方法。這很管用。它會讓你更有效率更有熱情地生活，並且克服拖延。
（5）列出完成某事的好處。這條規則是潛意識暗示，叫你更積極地去做一些可能很難完成的事情。先列出做這件事帶來的好處，再列出因懶惰而拖延引起的所有壞處，這種方式有助於產生做事的熱忱。而且，它還可以成為衡量你是否值得做一件事的標準。
（6）獎勵自己。自我的認同是更重要的。在不斷地自我獎勵中獲取了自信和完成更困難任務的勇氣，同時你會發現，以前的拖延不過是一張紙老虎。