人生在世，不僅是奔波，也不僅是享受，人生應是既有奮鬥也有享受，應該是忙裏不忘休閑，工作之餘不忘品味人生的快樂與幸福，不忘領取上帝的恩賜。
據國外心理學家的調查，幾乎有2／3以工作為中心的人，下班後不懂得放鬆，也有許多人以為在飯店飲酒取樂、醉生夢死便是放鬆。可在酒場上的君子們哪一個不是“有備”而來的呢？要麼是為了打通關係，要麼是為了飯後的紅章或簽字。這不僅不能緩解心頭的壓力，反而把身體也累垮了。
如果僅是身閑而心不閑，不能讓心徹底舒緩，就是周遊世界也沒有用。隻有讓身心得到徹底放鬆，才能真正地休閑，才能真正體味到人生的幸福。生活中我們總是在說壓力如何大，倘若肯把自己的目標定低一點，不要一味去追求“羚羊”，即使追到“野雞”也知足的話，生活就會很從容。畢竟閑暇才是人生最優厚的福利。
人生不是你死我活的戰場，也不必懷著不成功則成仁的決絕，如果你想奔跑，希望能像阿甘那樣——“有一天，我忽然想跑步，於是我就跑了起來。”無論道路多長，都跑得興高采烈；無論多少人追隨，都跑得心無旁騖。有一天不跑了，就轉身而去，也不需管身後多少人唧唧喳喳。
少一點欲望，多一點快樂
這是一個充滿誘惑的社會，這是一個欲望膨脹的年代，人們的心裏塞滿了欲望和奢求，穿要高檔名牌，吃要山珍海味，住要鄉間別墅，行要寶馬香車。一切都被欲望支配著。
法國傑出的啟蒙思想家盧梭曾對物欲太盛的人作過極為恰當的評價，他說：“10歲時被點心、20歲被戀人、30歲被快樂、40歲被野心、50歲被貪婪所俘虜。人到什麼時候才能隻追求睿智呢？”的確，人心不能清淨，是因為欲望太多，欲望的溝壑永遠填不滿，人心永不知足，精神上永無寧靜，永無快樂。
偉大的作家托爾斯泰曾講過這樣一個故事：有一個人想得到一塊土地，地主就對他說：“清早，你從這裏往外跑，跑一段就插個旗杆，隻要你在太陽落山前趕回來，插上旗杆的地都歸你。”那人就不要命地跑，太陽偏西了還不知足。太陽落山前，他是跑回來了，但人已精疲力竭，摔個跟頭就再沒起來。於是有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱的時候說：“一個人要多少土地呢？就這麼大。”
人生的許多沮喪都是因為你得不到想要的東西。其實，我們辛辛苦苦地奔波勞碌，最終不都是隻剩下埋葬我們身體的那點土地嗎？伊索說得好：“許多人想得到更多的東西，卻把現在所擁有的也失去了。”這可以說是對得不償失最好的詮釋了。
其實，人人都有欲望，都想過美滿幸福的生活，都希望豐衣足食，這是人之常情。但是，如果把這種欲望變成不正當的欲求，變成無止境的貪婪，那我們就無形中成了欲望的奴隸。在欲望的支配下，我們不得不為了權力，為了地位，為了金錢而削尖了腦袋向裏鑽。我們常常感到自己非常累，但是仍覺得不滿足，因為在我們看來，很多人比自己的生活更富足，很多人比自己的權力大。所以我們別無出路，隻能硬著頭皮往前衝，在無奈中透支著體力、精力與生命。