教子箴言
自製力指的是能夠控製、支配自己的行動，並自覺地調節自己行為的能力。培養孩子的自製力應該從小開始。據統計，自製力強的孩子將來有可能成為藝術型或科學型的高級人才，所以，家長有必須孩子性格發展階段對孩子的自製力進行有效的培養。
過年的時候，媽媽拿出一大包巧克力糖放在大家麵前，說：“這些糖如果你們一個小時後吃的話，每個人還可以多得五粒；要是現在吃的話，每個人就隻能你過吃一粒。”大家都異口同聲地告訴媽媽，說：“我們願意一個小時後再吃！”
於是，媽媽掏出一把糖放在桌上就走了。隻剩下表兄表妹們圍坐在桌子旁麵麵相覷地看那些充滿誘惑力的糖。
可是，最愛吃巧克力的彤彤一會就忍不住了，她想：“這是我們自己家的糖，媽媽不可能不給我吃的。”所以，她拿起一顆糖就吃了起來。媽媽看到她這樣，也沒說什麼。
十分鍾，二十分鍾，一個小時終於過去了。媽媽按照約定給堅持住一小時的孩子每人發了六顆糖，唯獨彤彤沒有。
看著別人都有糖吃，就自己沒有，彤彤感到非常的委屈，哇的一聲就哭了起來。可是，媽媽並沒有理會她，就把糖收了起來，笑著對其他孩子說：“你們都是很棒的孩子，彤彤應該向你們學習才對！”
聽到媽媽的話，彤彤有些羞愧，發誓如果下次媽媽再玩這樣的遊戲，她一定要堅持好一小時，不能再像現在這樣丟臉了。
延伸閱讀如何培養孩子的自製力
控製自己情緒和行為的能力是衡量一個人心理健康的重要標誌。孩子自我控製能力的強弱，對於孩子今後各種能力的培養有很大的製約性。那麼，如何才能培養孩子的自我控製情緒的能力呢？
充分信任孩子
家長應該充分信任孩子的能力，放手讓他自己去努力，而不要事事替孩子做決定。孩子在自由發揮自己能力的過程中，才會更加的有自製力和判斷力，也會為自己努力而取得的成績而感到無比的自豪。此時，家長可以適時的給予支持和鼓勵，如：“孩子，我們都相信你一定可以按時完成作業的。以前都是媽媽操心過多，現在就自己證明給我們看好嗎？”哪怕孩子沒有成功，也不要急著指責孩子。隻要孩子態度有進步，就應該得到表揚。隻有永遠相信孩子，孩子才會感到你對他能力的認可，這樣他才會承擔起自己的責任。
明確目標和要求，集中孩子的注意力
注意力是為任務服務的，任務越明確，完成任務的願望越迫切，注意力就越能集中和持久。要想使孩子的注意力持久，成人不能強迫他做什麼，而要讓他知道為什麼要這樣做，激發他做好這件事的願望。因此，在活動之前，家長應當幫助孩子明確活動的目的和要求。在活動過程中，家長應當及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。
例如，家長和孩子種一顆豆放在窗台上。最初幾天，孩子可能出於好奇而經常來看一看。但時間久了，興趣趨於淡化，自然不會來光顧了。如果家長能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經常注意它。
培養孩子的興趣和愛好
興趣與愛好是孩子挑戰活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感係統。為維持孩子對某一活動的持續興趣，家長應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又要具備一定的挑戰性。假如活動內容與孩子的先前經驗無關，孩子沒有充分的經驗準備和能力準備，活動任務超出了孩子能力駕馭的範圍，即使形式再活潑有趣，也不能讓孩子有挑戰的興趣，甚至會因此而喪失自信；如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰性，孩子也會覺得沒意思，注意力集中的時間也不會太長，孩子的能力也無法得到提升。