這樣做是非常有意義的，減輕孩子的精神負擔，會給孩子的身心健康帶來好的影響，同時又可以緩和因高壓政策而導致的親子矛盾，如果處理得好，甚至還可以改變孩子對待學習的態度。
那麼，“減負計”應該怎樣運用呢？
首先，父母不要再整天拿自己的孩子跟一些出色的孩子相比，當你對孩子說“你看人家的孩子”時，其實就是在對孩子說：“你太沒用了，比起人家的孩子，你差得太遠了！”這樣一來自然會增加孩子的心理負擔。
另外，在家裏不要用教師的身份或其他的什麼身份管教孩子，而要以慈愛的父母的角色和孩子傾心交談，拉近距離，認真了解孩子的思想動態及興趣所在，尊重孩子的想法，為孩子營造輕鬆愉快的讀書氛圍。一旦孩子接受父母作為他的知心朋友，一旦消除了令他窒息的高壓環境，就能改變他對讀書的厭倦。最好根據孩子的興趣，激發他的讀書熱情。至於孩子今後的路怎麼走，父母可以進行引導，但不能代替孩子做決定。
7.不能要求孩子“唯命是從。”
一些父母在生活中總是簡單粗暴地對待孩子，孩子的一些想法行為，隻要是自己不喜歡的，一律用高壓政策壓製、“改造”。結果，孩子表麵上對父母唯命是從，但心裏卻對父母感到怨恨、恐懼、不滿。其實，父母應該明白，孩子有自己的想法是一件很正常的事，應該認真考慮孩子的感受。如果孩子真的有問題，父母可以以朋友談天的方式與孩子交換一下看法，讓孩子心甘情願地接受你的意見。
大剛和幾個好朋友約好了，周六晚上都去同學王磊家，下下圍棋，同時也商量一下升學考試的事情。吃過晚飯，他要出門時，爸爸卻大聲嗬斥：“晚上到哪兒去？不許去，給我在家裏待著！”“他去和同學商量考試的事。”一旁的媽媽替大剛解釋，可是爸爸仍然聲色俱厲：“升學的事和同學有什麼好商量的？用不著！開家長會的時候，我跟班主任已研究定了，你隻要好好念書，考高分就成了。”爸爸教訓完大剛，又轉過臉來衝著媽媽喊：“就是你縱容他，慣得簡直不像話！在這個家，我是老子，我說了算數！”
大剛的心裏難過極了，不僅僅是由於爸爸的阻攔使他在同學麵前失了約而難過，也為爸爸如此的粗暴專製而難過。其實，他知道爸爸也是疼他的，有一次他生病時，是爸爸背著他跑到醫院。可是，大剛就是受不了爸爸對他自己的事情的粗暴幹涉。所以好多時候，他心裏有事，寧願憋著，也不跟爸爸講，免得又招爸爸的責罵。
簡單粗暴也是不文明的表現。誰都不會喜歡專製的領導或同伴。子女對專製的父母同樣也是反感的，盡管表麵上可能表現得“百依百順”。
用簡單粗暴的方式去解決問題往往把好事弄成壞事，成事不足，敗事有餘。事後不少父母也後悔莫及，但由於未下大決心克服這種毛病，後悔歸後悔，再遇事又舊病複發，弄得孩子見父母如同老鼠見貓，何談溝通交流，更何談父母子女之愛？
自然，父母不允許孩子做的事，大都是有道理有理由的，可是沒有多少道理或者幹脆不講道理的也大有人在。但是對孩子，無論是在什麼情況下，用粗暴、將帥式的語言、態度隻會傷害孩子的自尊心，引起孩子更激烈的反抗。
因此，我們建議家長用“對等計”教育孩子，不要對孩子專製粗暴，應該多站在孩子的角度想問題。要知道孩子的思維方式和成人的思維方式是不同的，家長應該抱著平等的態度，丟掉成年人的認識框架，以孩子的眼光來理解他們的世界，並給予引導，那麼親子關係一定會和諧得多。
兩代人之間有太多的不同看法，父母不能因為自己覺得不合理，就粗暴地壓製孩子。教子應該是努力啟迪和教育孩子，讓孩子健康自然地發展，粗暴地強迫孩子如何如何，效果一定不會好。
孔子曾說，“鞭撲之子，不從父之教。”也就是說被鞭子打過的孩子，不會聽從父母的教導。簡單粗暴的專製管教形式，是無法讓孩子真正心服的。父母們遇到具體事情時，應當多和孩子協商、討論，而在討論具體的問題時，父母不妨多一些幽默感，不要壓抑、限製孩子的願望。對孩子提出的合理要求、願望盡可能地去滿足；對孩子的一些無傷大雅的“出軌”行為睜一隻眼，閉一隻眼，對孩子的合理建議要認真采納等等。總之，父母一定要平等、民主地對待孩子，這樣孩子才會愛戴父母，才會生活得毫無壓抑感。
對孩子“出格”的想法與行為，要盡可能地寬容諒解，把孩子當成獨立的個體看待，不要粗暴地管製孩子。如果你能讓孩子把你當成親密的朋友，那麼你就算得上是稱職、開明的父母了。
8.不要“入侵”孩子的空間
孩子漸漸長大了，他們開始有了隻屬於自己的秘密，不想讓父母知道。而父母為了管教好孩子，卻往往喜歡入侵孩子的空間，偷看孩子的信件、日記。父母們的出發點是好的，但做法卻很糟，這樣做隻會拉開親子間的距離，讓孩子產生對立情緒。
雖然父母與子女間的關係十分親密，但是他們的地位應該是平等的，誰也不應該侵入對方的秘密生活。但生活中，父母卻經常在無意中破壞了這種平等，因此，也往往在無意中切斷了與孩子之間的信任紐帶。
星期六一早，托尼的兒子與同學出去玩了。托尼一個人來到兒子的房間，發現兒子的書桌上雜亂無章，就走過去想整理一下。托尼打開兒子的抽屜，在抽屜裏，托尼突然發現了一個黑色的筆記本。
兒子在筆記本的第一頁上寫道：“自從我上中學以後，我的心裏就逐漸變得空虛與孤獨，父母除了關心我在學校裏的表現外，就是把我關在屋裏學習，每天當我伏在桌前，永不停止地寫那些永遠寫不完的該死的作業時，我就有著說不出的痛苦。”
讀完兒子的日記，托尼內心感到了一種強烈的震撼。他原以為自己和兒子是親密無間的，可萬萬沒有料到兒子與自己竟有這麼大的代溝。
傍晚，兒子回到家裏，又關上房門獨處。晚餐的時候，兒子突然問：“爸，媽，你倆誰動我的東西了？”
“沒有啊。”托尼假裝糊塗地說。
兒子見父親的態度如此堅定，什麼也沒有說，悶悶不樂地走開了。
過了兩天，兒子上學出門後，托尼又偷偷溜進兒子的房間，打算從兒子的日記裏洞察他內心的秘密，令托尼吃驚的是，抽屜上不知何時安了一把小銅鎖。他突然意識到自己犯了一個低級錯誤。
晚上，當兒子回到家後，托尼鼓足勇氣對兒子說：
“兒子，爸爸犯了一個錯誤，你能原諒爸爸嗎？”
兒子沉默了一會兒，冷冷地說：“不就是偷看日記的事嘛，我不想再談這件事了。”
“如果你原諒爸爸，就請你把鎖打開吧，別把爸爸當賊似的。”
兒子氣呼呼地把鑰匙拋給托尼說：“這是鑰匙，你該滿意了吧？”
幾天以後，當托尼無意中再一次來到兒子的房間時，又鬼使神差地想看兒子的日記。可是令托尼失望的是，兒子的抽屜雖然沒有上鎖，可那日記本不知何時已無影無蹤了。
有一天，兒子突然對托尼說：“爸爸，你是不是很失望？”
“你為什麼這樣說？”
“因為我把日記扔了，並發誓不會再寫日記了。”
托尼驚愕地醒悟到：他已經失去了兒子的信任。
顯然，父母隨意翻閱事關孩子隱私的信件、日記等是不正確的。這種偷偷摸摸的行為容易給孩子幼小的心靈打上一個深深的烙印，那就是：父母是不可信任的！當身邊最親近的人讓孩子產生不信任感時，親子之間的交流溝通便不複存在了。
還有的父母認為，孩子應該是一個永遠長不大的“水晶人”，對自己不應有任何秘密，於是幹脆粗暴地侵犯孩子的隱私。
嘉嘉是初中二年級的學生，她最大的煩惱就是父母拆看她的信件和日記。有一次，她在家裏做功課，一位男同學打電話來，沒想到媽媽在另一個房間偷聽。她剛擱下電話，媽媽便怒氣衝衝地過來，劈頭蓋臉地質問那個男孩兒是誰，是什麼關係，並警告她不許早戀。她知道媽媽偷聽電話，就十分氣惱地說：“你為什麼偷聽我的電話，侵犯我的隱私權？”媽媽輕蔑地說：“小孩子有什麼隱私權，當媽媽的不能管你嗎？再說你心中如果沒有鬼，幹嗎怕別人知道呢？”她與媽媽大鬧了一場。以後她總是把自己關在房間裏，連話也不願意和媽媽說了。
想一想，這個女孩子還會信任她的媽媽嗎？有了煩惱還會願意向媽媽訴說嗎？其實個人的隱私與人格尊嚴有密切聯係，侵犯孩子的隱私就是不尊重孩子，而不尊重孩子的家長也同樣得不到孩子的尊重。
教育學家認為，有隱私是孩子逐漸走向獨立的標誌，這時孩子已經有了一定的判斷力，家長不要總認為孩子長不大，自己必須牢牢控製孩子。當然，為了不讓孩子變壞，家長還是要和孩子貼得近一些，那麼怎麼才能讓孩子願意向自己吐露心裏話呢？“尊子計”無疑是最有效的一招了。
一個14歲的女孩子和媽媽的關係特別好，什麼事兒都願意和媽媽商量，她認為媽媽最偉大的地方就是從來不侵犯她的隱私。這個女孩子常常自豪地對同學說：“我的日記放在桌麵上，也沒有鎖，我有這個自信，媽媽絕不會偷看！”她的媽媽說：“我知道我必須尊重孩子，這樣才能換來她的信任和尊重，瞧，現在不是很好嗎？我從不偷看她的信件、日記，但她有了難解的事都和我商量：有男孩追她啊！不喜歡數學啊……我一點也不用擔心她變壞。”
這個女孩子真幸運，有這樣一個開明、懂得尊重她的媽媽。如果天下的父母都能像這位媽媽一樣，也許親子溝通就不再是問題了。
尊重孩子的隱私，要求父母不要隨意拆孩子的郵件或翻看孩子的日記，不要監聽孩子和他夥伴的談話；當孩子心中有秘密時，如果孩子不想傾訴出來，父母不要刨根究底、緊追不放，更不能以命令的口吻逼孩子說出來。否則，必將引起孩子的反感，使他們產生不被信任的感覺，從而漸漸失掉誠實正直的好品格。
請記住：誠實要靠誠實來感染，尊重隻能用尊重來換取，了解孩子不等於要掌握孩子的全部秘密。
9.尊重孩子自己的選擇
生活中，父母們總是喜歡依據自己的意願來為孩子做選擇：讓孩子學鋼琴，讓孩子學舞蹈，讓孩子學理工科，讓孩子考大學……幾乎很少有家長會詢問孩子的誌願，尊重孩子的興趣和理想，因此親子之間常出現矛盾。父母抱怨孩子不理解自己的苦心，孩子指責父母幹涉自己的自由，於是關係越鬧越僵。
父母帶著女兒到餐廳用餐，服務生先問母親點什麼，接著問父親點什麼，之後問坐在一邊的小女兒：“小姑娘，你要點兒什麼呢？”女孩說：“我想要水果沙拉。”
“不可以，今天你要吃三明治。”媽媽非常堅決地說。“再給她一點生菜。”女孩的父親補充說。
服務生並沒有理會父母的話，仍舊注視著女孩問：“親愛的，你都喜歡什麼水果呢？”
“哦，西紅柿、蘋果，還有……”她停下來怯怯地看了一眼父母，服務生一直微笑著耐心等著她。女孩在服務生的目光的鼓勵下說：“還有多放一點沙拉醬。”
服務生徑直走進廚房，留下目瞪口呆的父母。
這頓飯小女孩吃得很開心，回家的路上，她還在不停地說啊笑啊，最後，她走近爸爸媽媽，開心地說：“你們知道嗎？原來我也能夠受到重視。”
可以想象，這個服務生給女孩帶來了平等和自尊，更給女孩的父母上了意義深遠的一課。那就是，孩子有自己的興趣愛好，孩子的選擇同樣需要被尊重。
有一位父親，他是一個普普通通的工人，他一直希望能把自己的女兒培養成才。有一次，一個客人在看到他的女兒時，順嘴誇了一句：“這個孩子手指修長，一看就是塊彈鋼琴的料。”這位父親動心了，他決定將女兒培養成鋼琴家。第二天，他就去銀行提出了所有存款買了一架昂貴的鋼琴，又請了老師來教女兒。可是那個6歲的小姑娘根本就不喜歡彈鋼琴，她希望能和小夥伴一起參加舞蹈班，可父親卻不願意尊重她的選擇，一定要她練鋼琴。每次，小女孩都是哭著坐到琴凳上。有一次她媽媽勸她爸爸說：“既然她不喜歡，就別逼她了！”可小女孩的爸爸卻氣呼呼地說：“不行，她懂什麼？我說了算！”一天，爸爸出去了，留小女孩一個人在家練鋼琴，小女孩由於氣憤，拿起一瓶膠水把琴鍵給粘上了。做完了之後，她突然覺得很害怕，爸爸一定不會放過她的。於是6歲的小女孩收拾了個小包決定離家出走，就在一條繁華的馬路上，她被一輛汽車撞倒，雙腿粉碎性骨折，她永遠也不能再站起來了。
這個故事給我們的教訓是：強製孩子是沒有意義的，家長必須學會尊重孩子的選擇，尊重孩子的興趣理想，望子成龍、望女成鳳當然沒有錯，可是家長不能利用自己的身份壓製孩子，說到底人生畢竟是孩子自己的。
隻有尊重孩子的選擇，讓孩子走一條自己喜歡的路，孩子才會願意為此而奮鬥，凡事都迎難而上，也隻有這樣孩子才會真正取得成就。