第七篇 第四十九張小紙條：少男少女不要懼怕社交
案例一：
初二年級的小磊，性格比較內向，學習成績一直不太 理想，可是他很愛看書，所以他的作文寫得非常好。
可是最近，小磊接連曠了幾次課，雖然他拿來“假 條”，可是班主任老師一下就看了出來，他是模仿家長的筆 跡，心懷疑慮的老師找到了小磊的媽媽。原來，小磊的媽 媽無意中在兒子的日記裏看到這樣一段話：“坐在前排的王 菲總是回頭看我，對著我笑，還愛向我借東西。可是他哪 裏知道，我最喜歡的是我的同桌李珊，他大方、溫柔又美 麗，學習還特別好。可李珊並不知道，我在心裏是多麼喜 歡他，因為我幾乎沒有主動和他說過話，更談不上表白我 的好感。可是他為什麼送我新年禮物呢?……我希望班主 任能給我調換一下座位。”
小磊的媽媽帶著小磊來找心理醫生進行谘詢。小磊對 心理醫生說：“我和同桌的女生坐在一起，就出汗、心慌、 喘不過氣來。我想跟他說話，又怕說不好，擔心他嫌我嘴 笨。我想約他周末出去玩，可是又怕他拒絕。我心裏一直 很矛盾，所以希望班主任老師給我調開，離他遠一點，自 己的心情也就能平靜一些。現在因此逃學耽誤了功課。醫 生，您看我是不是有病?”
案例二：
一天，在公共汽車上，一胖一瘦的兩個中年婦女在聊 天。瘦者問：“劉姐，幾個月不見你可是瘦了不少，是不是 最近工作太忙了?”胖者答：“哪裏是工作忙呀，是累心。 還有半年，我家圓圓就要大學畢業了，學校說讓自己聯係 工作。我家圓圓你是知道的，內向得很，見了生人說句話 都臉紅，讓他自己去找工作，真是難為死他了。沒辦法， 我隻好陪他一起去。到了應試單位一瞧，嘿，真有那能幹 的孩子。當著那麼多人的麵，介紹起自己來，不慌不忙， 頭頭是道。你再看我家圓圓，問一句答一句，吞吞吐吐， 結結巴巴，能把人給急死。”“現在，工作有著落了嗎?” 瘦者關心地問。“沒有啊。我真後悔，當初怎麼就沒有讓孩 子在這方麵鍛煉鍛煉呢。如今看來，社交也是孩子不可缺 少的一種能力啊。”
其實，這位母親隻說對了一半，因為社交不僅僅是一種能力，正常的社交還是人健康的一項標誌。
在青春期，像小磊這種情況並不少見。他們的心理活動仍屬正常範圍。性格內向的男孩和女孩，在異性交往上會有困難，容易產生性心理的壓抑，並由此產生自卑感。所以，作為家長和老師應該幫助他們創造一個溫暖寬鬆的環境，鼓勵他們與異性同學交往，這樣有利於他們解除心理上的矛盾，克服自卑心理。
客觀地說，在青春期同性之間的交往是比較容易的，而與異幽約交往就有所不同。因為，在性意識萌動期，少男少女神經比較敏感，很在意異性對自己的態度和評價。
現在由於多數家庭都是一個孩子，家長對孩子寄予了太多的希望，對孩子管教也相當嚴格，限製比較多，其中一個讓家長比較敏感的問題，就是青春期的孩子與異性的交往。很多家長都認為：孩子還小，上學期間主要的任務就是讀書，與異性交往應留待他們長大以後再說。其實這種想法是非常錯誤的。
與人交往，包括與異性交往是一種能力，這需要盡早培養。像有些家長所說的，等長大了再交往，往往會使孩子成為這方麵的困難戶，如果處理不好這些關係，有可能對孩子今後的生活、工作產生一生的影響。
人們過去的觀點認為，健康就是指人身體強壯。而現代醫學則認為健康應包括三個方麵，即：身體健康、心理健康和社會健康。所謂社會健康，是指人對社會有很強的適應能力，能進行正常的人與人之間的交往，簡言之就是能進行正常的社交。
社交不僅能增加陌生人之間的溝通，增加朋友之間的理解和友誼，豐富我們的生活，還能向社會展示自己的能力和價值。特別是在當今這個信息社會裏，社交是我們獲得信息的重要渠道，這對我們事業的成功會有很大的幫助。正常健康的社交活動，還有助於提高我們的文化修養，培養我們的理想和情操。應該說，社交是社會發展的需要，是新世紀人才所必備的能力之一。
許多人在與人交往中會在無意間說一些讓別人尷尬的話，但並非是對他人有什麼惡意，很可能並沒有意識到會傷害對方。當你指出他的失禮時，他一般都會向你誠心誠意地道歉。因此，你沒有必要當場發火，而應該委婉地告訴他，他的言語或舉動使你受到了傷害，你無法接受這樣的言行舉止，並善意地規勸對方改正。
如果有人確實有意羞辱你，你應當馬上義正詞嚴地回敬他，當場製止他的粗魯行為。你可以這樣說：“你讓我心裏很難受，但你能否告訴我這樣做的原因呢?”或者問：“你好像很生氣，請問我做了什麼對不起你的事?”
在與別人交往時，不管對方有何反應，你都要保持清醒的頭腦。如果你勃然大怒，就會讓羞辱你的人占上風，而且還會引起其他人的注意，從而達到了他的目的。
在更多的場合下，解除窘境的最好方式是自己作出機靈和幽默的反應。例如，一次，著名童話作家安徒生遇到一個非常傲慢、無禮的人，那個人看了看安徒生的帽子，說：“我很奇怪你的頭上為什麼會戴這樣一頂破帽子?”安徒生笑著回敬道：“我也很奇怪在你漂亮的帽子下麵，怎麼長著這樣一個腦袋!"實際上，表現出一種“壓力下的風度”，常常是對惡意羞辱的最好反擊。
處於青春期的青少年，身心都在發生著巨大的變化。其自我意識增強，對事物開始有自己的獨立見解，渴望了解社會，也渴望被社會所了解，願意結識朋友。但也有些人在與人交往中會出現一種社交恐懼現象，其表現為：在陌生人麵前，總感到極難為情，與人談話時，麵紅耳赤、心慌出汗、頭腦發空、語無倫次。因不能與人融洽相處，非常孤獨苦悶。因此，青少年應有意學習一些社交知識，加強這方麵的鍛煉，掌握好人與人交往這門藝術。
第五十張小紙條：“青蘋果”是苦澀的
我們接吻了，會懷孕嗎?
在小莉15歲的那年夏天。他在“初戀”男同學的帶領下，第一次走進了錄像廳。當時，他們看的是一部香港言情片，裏麵的情節與人物對白很隨意也很放肆。其中有一個讓小莉久久不能忘記的情節是：在一間臥室裏，兩個年輕男女互相深情地對望著，男孩邊說我愛你邊把女孩擁入了懷裏，然後兩人忘我地接吻，接著燈光暗下來，兩個人倒在床上……
就在這一幕在屏幕上上演的同時，男朋友飛快的吻了一下小莉的嘴唇，小莉頓時感到自己既害羞又興奮，臉燒得發燙卻又有一種說不出的快感……緊接著，小莉感到內褲好像濕了。這種從未有過的感覺讓小莉緊張又恐懼，感覺周圍人都在盯著自己看一樣。小莉再也靜不下心看錄像了，扔下男朋友急忙逃回了家，將自己關在屋裏反鎖上門，拉下窗簾，擰亮燈，然後小心翼翼地褪下內褲，發現那地方黏糊糊的東西還未幹。小莉心想： “天啊，這是什麼呀?我和男朋友接吻了，不會是懷孕了吧?”
出於害羞，小莉沒對媽媽說出自己的困惑。於是接下來的日子，小莉變得沉默寡言，心事重重，總覺得自己是一個不幹淨的壞女孩，於是漸漸疏遠了自己的男朋友。
由於現在學校、家庭性知識的匱乏導致有些女生認為擁抱、接吻就會懷孕生小孩，在和男同學發生“親密接觸”之後，因為害怕而產生巨大的心理壓力，給本來無憂無慮的青春蒙上了灰色的陰雲。
可見，對青春期的少女進行性教育，是非常必要的。不僅要讓他們知道什麼樣的行為會導致懷孕，還要讓少女們形成避孕的意識，這樣才能從根本上保護青春期心理和生理發育並不協調的少女們。
那麼，青春期的小女生應該掌握哪些避孕知識呢?
(1)計算安全期法。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數l4天或減去l4天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期!
(2)屏障措施。避孕套是避孕和防止性病傳播的首選。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。並應在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞，同時防止避孕套滑進陰道。
(3)口服避孕藥。這是世界上最流行的避孕措施．尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。如果正確使用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100％，遠遠高於避孕套的避孕可靠性。
“糊裏糊塗”的少女媽媽
最近，關於“少女媽媽”的報道頻繁見諸新聞媒體，引起社會各界、尤其是家長們的廣泛關注。然而，在這些少女媽媽當中，絕大部分都是“糊裏糊塗”就成為媽媽的。而且當獲知自己確已懷孕時，表現得格外震驚茫然，可見他們對於性知識是多麼的缺乏。
一天，早晨8點剛過，婦科便來了一個急診病人。患者是一個小姑娘，今年隻有16歲，他躺在醫院的檢查床上，臉色慘白，已經有些神誌不清了，褲子上浸滿了鮮血。 旁邊站著他的母親，這位人到中年的婦女早已哭成了淚人。
醫生迅速作出了診斷：不全流產，失衄哇休克。搶救、治療，一切都在快速有序地進行，小姑娘終於得救了。
這個女孩叫丁冉，是某中學高一年級的孩子。在一次舞會上，他認識了他。他英俊、瀟灑，讓他心裏有一種異樣的感覺。不久，當他說喜歡他的時候，他便做了他的女朋友。認識隻有3個月，他就向他提出了那種非分要求， 他有些害怕，但最終還是答應了。這樣過了幾個月，他發 現自己月經到期了卻沒有來，身體還有些不舒服。起初， 以為是感冒了，沒在意，等他覺著不對頭，跑到醫院去檢 查的時候，醫生告訴他，已經懷孕快3個月了。他嚇壞了， 不敢告訴媽媽，跑去問他怎麼辦。誰想，得到這個消息， 他反而疏遠了他。最後，實在逼急了，他就領他去了一家 私人診所墮胎，手術不成功，於是，便發生了開頭的那 一幕。
少女妊娠後，那顆“苦果”總要摘去。有些少女便自 行服藥，想打掉胎兒，或者隱姓埋名到私人診所去墮胎， 其結果可想而知，丁冉就是例子。很多女孩即使把胎兒墮 掉，也不敢休息，堅持像常人一樣學習，以至患上出血、 感染、月經失調等疾病，甚至導致不育。這會造成今後的 生活、婚姻、家庭的不幸。
還有些少女，缺乏最基本的性知識，懷孕了也不知道， 有的甚至妊娠到足月，才到醫院要求打胎，這對發育不成 熟的少女損害更大。
少女妊娠如果不做人工流產，因孕期缺乏應有的產前 保健和關心，加之心情鬱悶，所生育的孩子，常常發生畸 形、發育不良，死亡率也明顯增高。少女妊娠還將影響少女的學習、升學和就業。
那麼，如果你已經偷吃的青蘋果，如果遇到疑似懷孕首先先不要驚慌，要根據多方麵表現和檢測結果來判定是否懷孕。
月經停止是懷孕的最早信號。剛來初潮的女孩子，月經不太規律，但如果月經已經規律，到了該來的日子卻沒有來，而且和異性有過性接觸，就應該注意啦。
懷孕的女性在月經停止以後會逐漸感到一些異常現象，叫做早孕反應。最先出現的反應是怕冷，以後還會感到疲乏，嗜睡，頭暈，早起惡心、嘔吐等症狀。還會出現排尿的次數增多，但尿量並不增多，並伴有輕度的頭暈、惡心,等症狀。
乳房也會有所變化。會出現再次發育，乳頭逐漸增大，乳頭、乳暈顏色加深，乳頭周圍出現一些小結節，很多人會感到乳房刺痛、脹痛。
即使出現以上幾種情況，也並不能說明你就一定是懷孕了。如：惡心、嘔吐也可能是由腸胃炎引起；尿頻可能是由尿路感染所致。所以不要自己采取措施。
如果懷疑自己懷孕了，不要害羞，可以在超過月經周期10天以後，到正規藥店購買早早孕試紙，試紙包裝袋上都有使用說明，按照說明，取尿液檢測(晨尿最佳)，先自己測試一次。早早孕試紙雖然準確率比較高，但不是100％。所以為了確保萬無一失，最好的辦法就是到醫院去做個檢查，千萬不要抱有僥幸心理，一拖再拖，以至於錯過流產的最佳時機。
如果檢測出自己確實是懷孕了，不要偷偷自己哭泣．或者私下去不正規的診所去墮胎。一定要跟自己的家人或信任的大人商量，在大人的陪同下，去正規醫院聽取醫生的建議．以免給自己造成難以彌補的傷痛。
青春期，是人生的“黃金時代”，我國晉代大詩人陶淵明在《雜詩》中曾感歎：“盛年不重來，一目難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”我們應該好好珍惜這段寶貴時光，不斷地充實自己、完善自己，打好我們一生的基礎。
少女朋友們，自尊、自愛、自重吧。
第五十一張小紙條：我是不是得了“青春期綜合症”
青少年正處於心理和心智發展尚未成熟的時期，麵對紛紜複雜的社會，會產生不知所措的心理壓力，如果得不到及時引導，就會形成心理疾患，導致心理障礙。患有心理障礙的人多表現為：自卑、焦慮、自負、逆反、憂鬱、疑慮、嫉妒等等。
一、別讓我再坐立不安了
楠楠今年13歲，一直是個品學兼優的好孩子。但最近，他的成績卻直線下滑。老師說，楠楠在課堂上經常走神，心神不寧，參加集體活動時也不再像從前那麼大方，每次在課堂上發言，都顯得很緊張、很羞澀、情緒也不高;家長說，楠楠最近食欲很差，晚上失眠、多夢，白天總是坐立不安，還經常說自己頭暈、身體不舒服。
專家介紹說，楠楠受到了青春期焦慮症的困擾。青春期的少女因為其特有的生理和心理特征，很容易患上焦慮症。首先，青春期少女身體發育加快，不但身高、體重、內髒器官迅速發育，而且出現了性發育，主要表現在生殖器官發育、月經初潮、第二性征發育幾個方麵。他們容易對自己體態、生理等方麵的變化，產生一種神秘感，甚至感到不知所措。
專家還指出，青春期焦慮症很常見，一般表現為恐懼、緊張、羞澀、孤獨、自卑和煩惱，還可能伴發頭暈頭痛、失眠多夢、眩暈乏力、口幹厭食、心慌氣促、神經過敏、體重下降等症狀。長期處於這種焦慮狀態，會嚴重危害少男少女的身心健康。
建議處於青春期的少男少女們，要學習科學的生理常識，要知道生長發育是人人都要經曆的過程，不必過於擔心和好奇。遇到問題要找有經驗的長輩請教或傾訴。還要增強自信，減少自卑感，培養多方麵的興趣愛好，多參加集體活動。如果焦慮症狀嚴重、持續時間較長，影響了正常生活和學習，就要谘詢醫生，考慮藥物治療了。