積極心理學在未來五年新的熱門話題會是什麼?
哦,這個問題太難了!我會猜測,可能與兩件事情中的一件有關。首先,可能是基於神經係統科學的。在對大腦運轉的理解方麵,將會有一些關鍵的驗證或見解出現。這是很重要的,因為隨著你開始在大腦的層麵談論問題,人們會認真對待這個學科,並相信它一定是真的。所以這是一個很好的登堂入室、引人注意的方法。第二個問題也有很大的潛力。2011年7月,我到英國國會大廈去看了馬丁·塞利格曼的演講。他提到,他正在試圖與Facebook或Google等合作,研究一些算法,以便能夠描畫出與幸福相關的詞語在詞典中的流行程度,包括人們在Email、Facebook中發布的消息以及在鏈接的帖子中所使用的詞。所以,以適用的新的社會學方法獲得實時的數據收集和數據分析,並將它與心理學理論的穩定支撐結合起來,可能會將我們帶入未曾想象的領域。
這個領域中你仰慕的人是誰,不管是實踐家還是學者?
毫無疑問排在第一位的是馬丁·塞利格曼,因為他為這個領域的建立和發展所做的一切。而且,因為他所做的事情我從未看到其他的心理學家做過,那就是他對積極心理學的理解和運用,他將積極心理學帶領到了一個發揮影響力、創造不同的道路上。所以他已經對英國社會政策的建立產生了很大的影響,在其他國家也是這樣,就像在前麵提到的“士兵綜合健康”項目中所做的那樣。他所做的這些確實讓他在我心目中卓然而立,成為我最欽佩的人。第二個是芭芭拉·弗裏德裏克森,因為她極大地推進了我們對積極情緒的理解。她的理論——積極情緒的擴展和培育理論,是積極心理學中的傑出理論之一。第三個人是克裏斯·彼得森,因為他的知識,也因為他的個性和品格,他把積極心理學變得鮮活,並讓它變為現實。我看了他的很多書、博客和帖子,想看看他在哪些方麵做到了這些。最後是米哈裏·契克森米哈賴,因為他的博學和學術成就。我認為積極心理學領域沒有人對哲學、思想史和不同領域的研究比他知道的更多,我認為他是一個不可思議的人。
對追求積極心理學的實踐者和研究者,你會給他們提一條什麼建議?
對兩種人我有不同的建議。對研究者,我的建議是,找到一個讓你興奮、感興趣的領域,這樣你越在其中工作,它將越能維持你的興趣和熱情。當然你也可以戰略性地選擇一個你認為大有可為、未來會越來越重要、你將和它一起成長的領域。這也是我在最初加入積極心理學領域時所做的。對於實踐者,我的建議是,在你的工作方式中發揮你最佳的判斷力。人們很容易受縛於最佳實踐,而最佳實踐全是關於人們已經做過的事的。如果我們墨守成規,就永遠找不到創新的機會。所以我大力地支持人們使用我們所說的“最佳判斷”:理解文獻、了解研究和發現,但是做好準備,帶著所有這一切,去往未知的領域。這是我認為在當前形勢下應該做的最好的事情。我們正是通過這種方式在優勢的評估、發展和績效管理方法中做出了大量的創新和發展。這個方法就是,理解這個領域,做好準備進行調整,並以實用的方式應用知識——雖然可能沒有一項專門的研究表明這樣做的結果是什麼。我們做的研究是實踐領域的研究,而不是那種以出版學術論文為成果的研究。
譯者:徐中胡金楓