4個月後嬰兒由於生長迅速，需要攝入的食量會增加，而且此時他的腸胃已經發育到可以適應消化母乳以外的其他食物，所以可以逐漸添加果菜汁、米粉糊、蛋黃等。
當你發現自己的寶寶體重如果不再增加，或者增加很少，吃完奶後還意猶未盡，這就是寶寶在行為上和生理上發出需要輔食的信號。那麼你就不要吝嗇給寶寶添加輔食。在這個階段添加輔食，可讓寶寶的成長邁上一個新台階，接觸新的口感和味道之時，刺激寶寶學習在嘴裏移動食物。此外，給寶寶添加固體食物的另一個重要原因是：寶寶從母體內帶來的鐵和DHA已開始逐漸減少，需要從飲食中得到補充。為寶寶添加固體食物，可以參考中國營養學會製定的《中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔》，為寶寶的飲食模式建立一個良好的開端，令他一生受益。
（1）鐵質：4個月以前，母乳喂養的寶寶不需要額外補充鐵。鐵是輸送氧氣到身體組織及防止貧血不可缺少的元素，對寶寶成長及發育非常重要。4～12個月大的寶寶，每天需要大約10毫克的鐵。寶寶可從固體食物中獲取鐵，如從強化鐵的亨氏嬰兒營養米粉及之後逐漸添加的亨氏肉泥、魚泥、肝髒泥、豆泥和蛋黃等固體食物中獲取。
（2）DHA：學名二十二碳六烯酸，是一種多元不飽和脂肪酸，是寶寶大腦中樞神經和視網膜發育必不可少的物質。研究證明，DHA是否充足與嬰兒智力和視力發育有極密切的關係。嬰幼兒期是寶寶認知與視覺功能發育的決定階段，而4個月開始母乳裏的DHA含量急劇減少，在這時期，攝取DHA非常重要。亨氏DHA番茄米粉是DHA直接攝取的良好來源。