這個月以內寶寶的最佳注視距離是20～25厘米，太遠或太近雖然也可以看到，但不能看清楚。因此，在訓練寶寶對靜物的注視時，最有效的就是媽媽抱起寶寶，讓他觀看牆上的畫片，桌子上的鮮花，鮮豔潔淨的蘋果、梨、香蕉等擺件和食品。另外，媽媽對寶寶說話時，眼睛要注視著寶寶。這樣，寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種注視力的訓練，也是母子之間無聲的交流。由於寶寶喜歡明亮及對比強烈的色彩，所以要給寶寶看一些色彩鮮豔、構圖簡明的圖片，如小朋友、小動物和其他構圖簡單的玩具等。你還可以在寶寶的嬰兒床的上方兩側30～40厘米處掛一些懸掛物。
嬰兒接近3個月時，視覺能力進一步增強，兩眼的肌肉已能協調運動，而且能夠很容易地追隨移動的物體，這時可以進行動態訓練。訓練時，媽媽可以拿著玩具沿水平或上下方向慢慢移動，也可以前後轉動，鼓勵寶寶用視覺追蹤移動的物體，或者抱著寶寶觀看魚缸裏遊動的魚或窗外的景物。爸爸媽媽在和寶寶說話的時候，要有意識地移動自己的頭部，讓寶寶追視爸爸媽媽的臉龐，使寶寶眼睛的靈活性隨時得到訓練。