天天堅持食水果， 養生祛病功效多； 生梨潤肺化痰好， 養血益血大紅棗； 橙子止血通二便， 柚子排脹積食消； 柑子清胃利下水， 橘子開胃有功效； 李子利水益生津， 葡萄悅色麵年少； 香蕉降壓解胃火， 蘋果消食療效高； 沙果下氣祛咳痰， 潤肺解熱吃鮮桃； 生津安神數烏梅， 檳榔消食利水道。