人間萬象順口溜

第二十七節 健康長壽四字歌（1 / 1）

早睡早起，鍛煉身體；

季節變換，及時換衣；

煙酒嗜好，應當禁忌；

選用補品，因人而宜；

節製大葷，素食為宜；

食不偏愛，搭配合理；

飯後散步，堅持有利；

襟胸坦蕩，長壽無疑。