《複》卦上坤下震，一陽在下，五陰在上，有如一陽來複，《複》卦告訴我們，以真善美作為自己行為的準則和目標，雖然有時會走彎路，遇到挫折，麵對逆境，但是，隻要我們能夠采取正確的措施和行動，就能夠複歸正道，獲得吉祥。
在人生旅途中，不可能沒有逆境。有生活上的：家境困難，親人亡故等；有事業上的：升學考試失敗，科學課題久攻不克，工作成果不被重視，職業與自我期待相距甚遠等：有時候，事業上的挫折與生活上的挫折往往錯綜複雜地聯係在一起，使人受到很大的精神壓力。
人生道路遭受挫折在所難免，我們要有充分的心理準備，正確地認識挫折，挫折猶如清醒劑。它常常在我們對社會對自我認識不清之時，在我們偏離目標或脫離實際之時，亮出黃牌警告，使我們清醒過來，認識到環境、條件的困難障礙，看清自己行動的某些失誤或不妥。因此，挫折有助於我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
當然，遭受挫折，身處逆境，總會給人帶來不愉快的情緒體驗：過重的精神壓力，長期的緊張狀態，有害於身心健康。因此，我們要提高自己對付挫折的能力。
在遇到挫折，身處逆境的時候，可嚐試采用下麵幾種辦法：
（1）取代轉移法。
人的身體有一種補償功能，當身體某一器官產生病變或有缺陷時，另一些器官的功能就會相應加強，以補償不足。人的心理也一樣。當你在心靈上極為痛苦時，把心中的鬱悶向親人、朋友、師長傾吐，以求得理解、寬慰，指導、幫助。此時，朋友親人的關心和安慰會撫平心靈的創傷，在一定程度上減輕痛苦。“把個人的痛苦與憂愁，分給親人，你就隻有一半痛苦與憂愁”，這是一種取代法。
當你在生活中遭遇不幸後，也可以通過旅遊、賞花、觀潮，借大自然之美撫平心靈的不安；也可通過打球、下棋等文體活動，轉移注意力，以活動的愉悅衝淡挫折的陰影；也可把精力轉移到事業上去，用事業的成功來激勵自己，重新鼓起勇氣，發現生命的價值和意義，這是轉移法。
還有一種情況也屬轉移法，受挫折後，通過幫助別人達到願望而得到安慰和補償。藝術大師畢加索的父親，自己在藝術上失意之後，把希望寄托在兒子身上，從兒子的成功中得到了安慰。
（2）以樂觀的態度尋找有利因素。
一旦遇到挫折，可以用自我暗示來減輕心理壓力，調節情緒，安慰自己。犯了錯誤，受到別人冷落，要對自己說：沒關係，隻要認識後能改正就好。對外界的議論、誤解、壓力，不爭一日之長短，咬咬牙振作精神，從失利中闖出新路，告誡自己，前途是光明的。在遭受嫉妒、報複、誣蔑之時，經過反思，確信自己是對的，就甘於忍受孤立，讓時間來考驗，是真理就會戰勝謬誤，是金子就會閃光。通過自我暗示，取得心理平衡，緩解挫折逆境的壓力。
（3）適當調整奮鬥的目標。
著名的科學家法拉第，因學文困難大，他就轉向鑽研自然科學，終於走出一條成功之路。我們既要為自己確立一個適合自己發展的奮鬥目標，又要掌握達到這個目標的途徑。挫折是一位嚴肅的老師，它因我們的錯誤給以嚴厲的懲罰，秉公辦事，不及格就是不及格；它又為我們提供了重新認識評價自己的機會。所以，我們要在前進中、在逆境中，認識自身，尋求一條適合自己個性特點的成功之路。
§§第二十五章 無妄